спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 40 мин, пилатес, йога - 3 мин, приготовление еды - 65 мин, мытье посуды - 35 мин, одевание - 25 мин, уборка - 55 мин, пение - 10 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, лыжный тренажер - 10 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, стояние в очереди - 15 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин

« вернуться в дневник