занятие с обручем - 30 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, прогулка медленный темп - 240 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, хождение по магазинам - 20 мин, уход за ребенком - 120 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, письмо - 240 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, работа в офисе - 600 мин, глажение - 10 мин, уборка - 60 мин, одевание - 40 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 60 мин, зарядка - 60 мин
|