ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА

ингредиенты:

Филе куриное (измельченное в блендере) — 300 г
Яйцо куриное — 1 шт
Соль
Перец черный
Помидор — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Шампиньоны — 6 шт
Укроп
Базилик — 2 веточ.
Чеснок — 3 зуб.
Томатная паста — 1 стак.
Моцарелла — 100 г

способ приготовления:

1. Измельчить куриное филе в блендере и смешать с яйцом. Посолить.

2. Тонким слоем (куриную массу) разложить на бумагу для выпечки.

3. Поставить в разогретую до 150 градусов духовку на 20 минут.

3. Теперь приготовим соус: в блендер вливаем стакан томатной пасты +укроп+чеснок+базилик.

4. Достаем куриное филе из духовки, смазываем соусом.

5. Раскладываем заранее нарезанные шампиньоны, помидоры, болгарский перец и моцареллу.

6. Запекаем еще 20 минут.

время приготовления: 50 мин.

раздел: диетические