первые блюда (717)» вторые блюда (2710)» соусы (157)» салаты (1816)» закуски (1082)» десерты (1038)» каши (99)» бутерброды (196)» |
выпечка, пироги (1593)» напитки (521)» праздничные (871)» постные (277)» заготовки (501)» другие (39)» диетические (171)» рецепты галя.ру (425)» |
КУРИНОЕ ФИЛЕ С РИСОМ В ГОРШОЧКАХ |
добавь свой рецепт с фото» |
ингредиенты:
способ приготовления: Нарезать куриное филе небольшими кусочками. В ёмкость с куриным филе влить соевый соус, поперчить добавить перец чили (по желанию) перемешать и оставить на 20 минут мариноваться. Промыть рис, откинуть на дуршлаг, дать подсохнуть. Потереть морковку на крупной терке. Нарезать лук полукольцами или четвертинками. В разогретом на сковороде растительном масле обжарить филе курицы на сильном огне до получения румяной корочки. Только после этого посолить и убавить огонь. Добавить в сковороду подготовленные лук и морковь. Перемешать. Протушить до полуготовности (когда лук станет слегка прозрачным). Разложить равномерно по горшочкам. Порезать чеснок на четвертинки. Разложить чеснок по горшочкам, чтобы получилось по пол чесночины в горшочек (можно использовать и больше чеснока, для любителей). Разложить равномерно по горшочкам кукурузу и зеленый горошек. Сверху разложить равномерно промытый рис. аккуратно подровнять ложечкой, чтобы в горшочке рис лежал ровным слоем. Залить в горшочки горячий бульон (или воду) так, чтобы жидкость покрывала рис примерно на 5 мм. Сверху украсить зеленью и добавить майонез. Немного подсолить. Обязательно! В Холодную духовку поставить наши горшочки без крышек. Температуру поставить 180-200 градусов и выпекать 30-40 минут. После горшочки вынуть и обязательно сразу накрыть крышками. Приятного аппетита! Данное блюдо очень долго хранится в холодильнике не теряя своих полезных свойств! время приготовления: 90 мин. раздел: вторые блюда Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру |
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- как избавиться от мешков под глазами?
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- какой это тип фигуры?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- это слишком сексуальное фото?
- кто-нибудь пробовал такое?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы
- коротко и по делу
- на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это
- все дневники»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- все диеты»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |