начало

• «   мечты_сбываются 17.03.09 10:31

  »
  ответ для: Pattinson

  действительно очень красивая фигурка!! талия прям супер!!
• «   sღforta 16.03.09 19:39

  »
  Очень женственная фигура
• «   мариэнэла 12.03.09 18:38

  »
  ответ для: Pattinson
• «   pattinson 12.03.09 18:36

  »
  ответ для: Мариэнэла

  От красотищи слышу!!!!!!!!!!!!
  АБСОЛЮТНО ВЗАИМНО!!!!!!!!!!
• «   мариэнэла 12.03.09 18:34

  »
  У тебя фигура от природы потрясающая! Не которые будут прилогать тысячу усилий и будут так ничё! а ТАКИМИ никогда им не быть!!!!
  Ты супер
  
• «   pattinson 09.03.09 22:48

  »
  ответ для: zu0ccm34xlrbyn

  На пресс.....мммм....не знаю! Я никогда им не занималась. Мне кажется, просто качать пресс (традиционно!)
• «   zu0ccm34xlrbyn 09.03.09 22:46

  »
  ответ для: Pattinson

  ну я тож не нем ни жирного ни мучного ни слад ни соленого, на крайняк перчу просто))) и дома занимаюсь а какие самые эфф упраж на пресс??
• «   pattinson 09.03.09 22:42

  »
  ответ для: zu0ccm34xlrbyn

  Это да!
  Я до 6ти ем не более 700 ккал, обычно это салат с помидорами, куриные грудки, кальмары (все это готовлю в пароварке), творог, фрукты и т.п. Стараюсь есть только полезные продукты (чтоб быстрее похуделось!) А сегодня купила завтрак Фитнес от нестле с молоком. Завтра буду его есть с утра :-)))
  Ну и Плюс упражнения. Мне кажется, это самый оптимальный способ похудеть (меньше шансов на срывы, потому что можно и шоколадку съесть конечно, но придется за нее “заплатить“ половину дневного рациона - 400 ккал!! )
• «   zu0ccm34xlrbyn 09.03.09 22:35

  »
  ответ для: Pattinson

  а ноги и коленки в самую послд очередь сдуваются а ты на чем сидишь????
• «   pattinson 09.03.09 22:31

  »
  ответ для: zu0ccm34xlrbyn

  На момент этой фотки я никуда не ходила да еще ко всему жрала как мамонт!!!!!!!!!! Килограммами печенье на ночь!!!!! Зато сейчас 8й день сижу сбрасываю все эти печеньки, которые, гады, ушли в ноги!!! БОРОТЬСЯ, БОРОТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ БОРОТЬСЯ!!!!
• «   zu0ccm34xlrbyn 09.03.09 22:27

  »
  ну знаешь, мне нравиться когда все есть и попа и сиськи и ноги не как тростинки а живота нет....................живот это моя самая ненавистная проблема а у тя прям так все акуратненько красотаааааааааааа!))мне оч нравиться а ты в спорт зал ходишь или на диете!!!!!!!!!!!!!!!!
• «   pattinson 09.03.09 22:24

  »
  ответ для: zu0ccm34xlrbyn

  Нужно, чтоб на ногах были мышцы, а не жир!

начало