вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Pattinson
просмотров: 1760  рейтинги»

новые

1 2 3 »»
  • лиска_кискина 17.01.09 20:25
    »
    очень красиво сложена!
  • zu0ccm34xlrbyn 09.03.09 22:22
    »
    привтеик отличная финура, попа есть грудь есть, живота нет! что еще нужно!))))
  • pattinson 09.03.09 22:24
    »

    ответ для: zu0ccm34xlrbyn

    Нужно, чтоб на ногах были мышцы, а не жир!
  • zu0ccm34xlrbyn 09.03.09 22:27
    »
    ну знаешь, мне нравиться когда все есть и попа и сиськи и ноги не как тростинки а живота нет....................живот это моя самая ненавистная проблема а у тя прям так все акуратненько красотаааааааааааа!))мне оч нравиться а ты в спорт зал ходишь или на диете!!!!!!!!!!!!!!!!
  • pattinson 09.03.09 22:31
    »

    ответ для: zu0ccm34xlrbyn

    На момент этой фотки я никуда не ходила да еще ко всему жрала как мамонт!!!!!!!!!! Килограммами печенье на ночь!!!!! Зато сейчас 8й день сижу сбрасываю все эти печеньки, которые, гады, ушли в ноги!!! БОРОТЬСЯ, БОРОТЬСЯ И ЕЩЕ РАЗ БОРОТЬСЯ!!!!
  • zu0ccm34xlrbyn 09.03.09 22:35
    »

    ответ для: Pattinson

    а ноги и коленки в самую послд очередь сдуваются а ты на чем сидишь????
  • pattinson 09.03.09 22:42
    »

    ответ для: zu0ccm34xlrbyn

    Это да!
    Я до 6ти ем не более 700 ккал, обычно это салат с помидорами, куриные грудки, кальмары (все это готовлю в пароварке), творог, фрукты и т.п. Стараюсь есть только полезные продукты (чтоб быстрее похуделось!) А сегодня купила завтрак Фитнес от нестле с молоком. Завтра буду его есть с утра :-)))
    Ну и Плюс упражнения. Мне кажется, это самый оптимальный способ похудеть (меньше шансов на срывы, потому что можно и шоколадку съесть конечно, но придется за нее “заплатить“ половину дневного рациона - 400 ккал!! )
  • zu0ccm34xlrbyn 09.03.09 22:46
    »

    ответ для: Pattinson

    ну я тож не нем ни жирного ни мучного ни слад ни соленого, на крайняк перчу просто))) и дома занимаюсь а какие самые эфф упраж на пресс??
  • pattinson 09.03.09 22:48
    »

    ответ для: zu0ccm34xlrbyn

    На пресс.....мммм....не знаю! Я никогда им не занималась. Мне кажется, просто качать пресс (традиционно!)
  • мариэнэла 12.03.09 18:34
    »
    У тебя фигура от природы потрясающая! Не которые будут прилогать тысячу усилий и будут так ничё! а ТАКИМИ никогда им не быть!!!!
    Ты супер
  • pattinson 12.03.09 18:36
    »

    ответ для: Мариэнэла

    От красотищи слышу!!!!!!!!!!!!
    АБСОЛЮТНО ВЗАИМНО!!!!!!!!!!
  • мариэнэла 12.03.09 18:38
    »

    ответ для: Pattinson

1 2 3 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru