|
новые | топ |
KissЮлик | 17.04.2024 07:23 |
Вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. Сама аж удивилась, когда решила заскринить. Вышло у меня 11666 шагов. Уже 2 дня подряд хожу шаг в шаг))))) | |
подробнее | комментарии:+6 +13 +4 +9 |
Лисёночек 68 | 17.04.2024 07:22 |
Всем доброго утра Спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось. На завтрак булгур с колбасой ну и кофе конечно же. Работы мало будет может пораньше освобожусь. Что-то посмотрела я расписание фильмов на будущий месяц, как то все печально, | |
подробнее | комментарии:+17 +14 +6 +13 |
Солнышко57 | 17.04.2024 07:22 |
17.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 17.04.2024 07:22 |
17.04.2024 | |
подробнее | +1 |
Солнышко57 | 17.04.2024 07:22 |
17.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 17.04.2024 07:22 |
17.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 17.04.2024 07:21 |
17.04.2024 | |
подробнее |
Elena S,E,I | 17.04.2024 07:21 |
17.04.2024 | |
подробнее |
Эйва Шекер | 17.04.2024 07:16 |
Доброе утро, дорогие девочки!!! Серединка рабочей недели, скоро выходные! Желаю всем прекрасного дня, успехов в делах и позитива на целый день! | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +2 +6 |
Svetlanкa | 17.04.2024 07:12 |
Привет всем!!! Сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока, с ночи идет, не заканчивается , да и все небо затянуто, серое, свинцовое даже. Всем хорошего дня!!! | |
подробнее | комментарии:+15 +17 +6 +3 |
Классика Жанра | 17.04.2024 07:11 |
По весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию. Надеюсь сегодня день будет немного спокойнее, и я разрулю ситуацию с питанием. Главное что нет сейчас привесов! | |
подробнее | комментарии:+6 +27 +9 +20 |
Классика Жанра | 17.04.2024 07:09 |
К сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и личной. (занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов). Поэтому меня не терять, это временный загруз, чуть буду свободнее буду тут чаще. | |
подробнее | комментарии:+6 +20 +6 |
Классика Жанра | 17.04.2024 07:07 |
Вчера на кухне генералилась шесть часов. Я сама от себя была в шоке, двигала мебель, в шкафах всё выгребла, перемыла, перебрала, холодильник переставила в другое место, окно мыла, штору стирала, короче всё как и должно быть именно при генеральной уборке. | |
подробнее | комментарии:+9 +21 +6 +13 |
Классика Жанра | 17.04.2024 07:04 |
По шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти прошла это уже хорошо. Сегодня будет примерно так же, пока что цели высокие перед собой не ставлю. | |
подробнее | комментарии:+4 +12 +2 |
Svetlanкa | 17.04.2024 07:02 |
Привет всем!!! Муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в Крокус Экспо поедет, вдруг что новенькое интересное найдет там для работы, как в прошлом году)) Всем отличного и плодотворного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+28 +17 +8 +3 |
Классика Жанра | 17.04.2024 06:59 |
Такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 99 баллов, я действительно ну очень хорошо выспалась, даже сны снились, вот только не запомнила какие именно, сюжет не запомнился, но помню что хорошие. | |
подробнее | комментарии:+4 +12 +3 |
Svetlanкa | 17.04.2024 06:59 |
Привет всем!!! Находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. Сегодня, наверное, будет меньше, дождь идет. Всё м хорошего настроения!!! | |
подробнее | комментарии:+16 +18 +5 |
KissЮлик | 17.04.2024 06:59 |
Всем доброе утро! Что принесёт этот день и ту же интересно) Сегодня хорошо выспалась, но под утро живот разболелся. Оказалось кд начались и снова раньше на 3 дня. Поэтому и Жорик мучить меня начал раньше. | |
подробнее | комментарии:+9 +13 +3 +9 |
Svetlanкa | 17.04.2024 06:54 |
Привет всем!!! Спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал, еще бы час - два и было бы счастье))) Всем доброго утра!!! | |
подробнее | комментарии:+22 +17 +4 +10 |
Бусинка Кэт | - 300 гр. 17.04.2024 06:52 |
В минусе пока что 300 грамм. Сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра утром иду, и надо рано. | |
подробнее | комментарии:+3 +6 +2 |
Д@ШуткА | 17.04.2024 06:46 |
Излишек энергии постоянно дает о себе знать. Силы нужно направить в доброе и созидательное русло. нагрузки надо дозировать: перегружаться сегодня не рекомендуется. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 |
Д@ШуткА | 17.04.2024 06:45 |
После 11:49 - десятый день лунного цикла: наступил день активного отдыха. Силы в организме начинают бить фонтаном. Созидание во всех смыслах – главный девиз и тема этого дня. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 +2 |
I am Svetlana | 17.04.2024 06:33 |
На этой неделе я немного расслабилась, весом своим практически не занималась. Брала с собой на работу обеды, и перекусы, но по вечерам я ужинала поздно, не вредными продуктами, но поздно. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 |
I am Svetlana | 17.04.2024 06:32 |
На работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров, много зелени и на перекус курага + кедровые орешки горсточка. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 |
I am Svetlana | 17.04.2024 06:30 |
Не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. Даже понятия не имею что у меня с весом. Пока кушаю как попало и как придётся. Поэтому возможен у меня привесик. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 +5 |
новая_я_) | - 600 гр. 17.04.2024 06:27 |
Доброе утречко Поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт и никак не привыкну .... Сегодня еще и днем две силовых, как-то день не по моему выходит , ну привыкну, пока так. ——— Порадовал хороший отвесик , я на этой | |
подробнее | комментарии:+25 +10 +5 +18 |
Тили | 17.04.2024 06:13 |
Сон 20:59-4:52=7:08 (83 балла) 5:00 В весах надо поменять батарейку, а может и не надо. Пару дней можно и не взвешиваться. Купила батарейки. Вес 106,2 кг (13:00) Вчера сделала 8291шаг. На завтрак (5:45) творог, банан, арахис, кофе, | |
подробнее | комментарии:+20 +6 +5 +15 |
Совушка ДВ | 17.04.2024 03:12 |
*Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений. Фёдор Достоевский. *За долгую жизнь ты можешь наделать ошибок, но если ты учишься на них, то становишься лучше.Билл Клинтон | |
подробнее | комментарии:+18 +13 +6 +8 |
Совушка ДВ | 17.04.2024 02:46 |
Вчера не находила свою норму.Это , конечно, плохо. Но сегодня чувствую, что смогу её пройти. И это уже хорошо.Так что будет активничать сегодня. | |
подробнее | комментарии:+18 +11 +4 |
Аленька26 | 17.04.2024 02:38 |
№ 5 Погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом, прям психую из-за этого бардака, так не хочу туда идти, люблю когда порядок во всем, я же по знаку зодиака Дева! | |
подробнее | комментарии:+39 +28 +15 +33 |
Аленька26 | 17.04.2024 02:27 |
№ 4 Нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все дела были рядом с домом вот и итог. Сегодня среда, середина недели! | |
подробнее | комментарии:+24 +6 +5 |
Аленька26 | 17.04.2024 02:23 |
№ 3 Праздники сегодня вот такие: Всемирный день гемофилии Международный день кофе День банана Всемирный день винограда «Мальбек» День признательности летучим мышам День сырных шариков День гармошечного зова День поэзии хокку Хокку (или хайку) | |
подробнее | комментарии:+36 +6 +5 |
Глаша64 | 17.04.2024 02:21 |
надо менять рацион | |
подробнее | комментарии:+7 +11 +3 +11 |
Аленька26 | 17.04.2024 02:17 |
№ 2 Питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня с утра будет опять булгур с наггетсами и огурчиком, на обед будет запеканка из цветной капусты, на полдник доем щи с кислой капустой, а вот вечером надо будет что-то готовить, | |
подробнее | комментарии:+23 +7 +5 +5 |
Аленька26 | - 100 гр. 17.04.2024 02:12 |
№ 1 Доброе всем утро, мои хорошие! Спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше чем 9 часов вечера, какая прям тяжесть во всем организме, как будто на мне пахали весь день, как на лошади. | |
подробнее | комментарии:+23 +6 +6 +5 |
Совушка ДВ | 17.04.2024 01:25 |
Сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.Я один раз у неё так-же стриглась, и красила брови.А потом несколько лет обслуживалась у другого мастера.А сейчас она ушла в декретный отпуск. | |
подробнее | комментарии:+17 +13 +6 |
Совушка ДВ | 17.04.2024 01:06 |
Погода в Находке: Всю ночь шёл дождь. И продолжается до сих пор. Влажность: 94 % Давление: 755 мм Ветер:ЗСЗ; СЗ; до 6 мсек Восход: 06:23 Закат; 19:53 Температура ночью до: 5 градусов тепла Температура | |
подробнее | комментарии:+27 +13 +5 |
Совушка ДВ | 17.04.2024 00:27 |
Мой сон: Оценка сна: 93% Время общего сна: 07:31 Глубокий сон: 01:15 Лёгкий сон: 06:16 Просыпалась ночью парочку раз , но потом опять засыпала. По ощущениям выспалась. | |
подробнее | комментарии:+39 +17 +5 +5 |
Истина где-то ря | 16.04.2024 22:29 |
Будь как море: поволнуйся и успокойся | |
подробнее |
Миссис Дарси | 16.04.2024 22:06 |
Как и планировала, все косметические процедуры выполнила. Сейчас уже надо спать идти, завтра очередной рабочий день, хочу выспаться и не быть утром сонной мухой. | |
подробнее | комментарии:+1 +1 |
Миссис Дарси | 16.04.2024 22:05 |
Сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло на вредности, съела хлеб белый с маслом и макароны... | |
подробнее | комментарии:+1 |
Миссис Дарси | 16.04.2024 22:02 |
Шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был очень большой, в голове так и крутилась мысль зайти и купить вкусняшку. | |
подробнее | комментарии:+1 |
SSS112 | 16.04.2024 21:53 |
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали превосходного настроения! | |
подробнее | комментарии:+1 |
Ринуся | 16.04.2024 21:25 |
Всем приветик! Сегодня был тяжелый рабочий день. Коллега ушла в отпуск, а её участок как с цепи сорвался. Только закончила и то не всё разгребла. Ну ничего страшного, переживём | |
подробнее | комментарии:+6 +5 +1 +5 |
РезультатЕжеден | 16.04.2024 21:20 |
Делала...один день,Ино активно минут 20... Уменьшился объем. Сегодня тоже делала. С москвичем общаюсь...не знаю, что и подумать. Общение стало теплее , интереснее...высылает фотографии спортивные...начинаю переживать...и активнее спортом занимаюсь...для | |
подробнее | +3 |
Mmdms | 16.04.2024 21:00 |
У меня кошка уличная, Каська-стерилизована года два назад. А к ней сейчас по ночам приходит соседский кот. Рыжий, пушистый красавец. Чика ужасно нервничает, гоняет его по всему двору, если увидит. А он все одно приходит каждый вечер. Интересно, что они | |
подробнее | комментарии:+13 +3 +4 +10 |
Стройняшка Т | - 400 гр. 16.04.2024 19:11 |
16.04.2024 | |
подробнее |
Mmdms | 16.04.2024 18:56 |
Почему нужно есть сырую морковь каждый день? Морковь содержит 2 г клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает | |
подробнее | комментарии:+4 +5 +1 |
Соня 89 | 16.04.2024 18:30 |
16.04.2024 | |
подробнее |
Соня 89 | 16.04.2024 18:29 |
16.04.2024 | |
подробнее |
Соня 89 | 16.04.2024 18:29 |
16.04.2024 | |
подробнее |
I am Svetlana | 16.04.2024 18:29 |
Я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу спать, но ещё рано ложиться. Надо дождаться пока солнце сядет, потом уже можно и на боковую. | |
подробнее | комментарии:+1 +1 |
Соня 89 | 16.04.2024 18:29 |
16.04.2024 | |
подробнее |
Соня 89 | 16.04.2024 18:28 |
«В некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него выраженной косточки (эндокарпия с лигнифицированными стенками клеток). В нашей традиции считается, что ягодой его называть неправильно, поскольку авокадо образуется из | |
подробнее | +1 |
I am Svetlana | 16.04.2024 18:27 |
Устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку бы сегодня вот точно не потянула. Да и настроение такое, что хочется отдыхать уже. | |
подробнее | комментарии:+1 |
OченьBезучая | 16.04.2024 18:07 |
Не ела их лет 30. Купила всё на салат с рукколой, свеклой и козьим сыром. Вот и орешки туда же, но просто горсточкой - вкуснее | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +2 |
Солнышко57 | 16.04.2024 17:39 |
16.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 16.04.2024 17:39 |
16.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 16.04.2024 17:39 |
16.04.2024 | |
подробнее |
Солнышко57 | 16.04.2024 17:39 |
16.04.2024 | |
подробнее |
ОльгаОля | - 100 гр. 16.04.2024 17:33 |
Из-за перемен в погоде накатывает слабость. | |
подробнее | комментарии:+2 +11 +2 |
OLIVOCHKA))) | 16.04.2024 15:47 |
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через магазин. сейчас отдыхаю, потом дела делать буду! дома все плохо. | |
подробнее | комментарии:+30 +11 +9 +9 |
Прометей | 16.04.2024 15:29 |
Менее радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиренным творогом и свежими ягодами. | |
подробнее | комментарии:+2 +6 +3 |
iizika | 16.04.2024 15:22 |
Великий Пост 30/48 - Шуба постная - Щавелевый суп с булугуром - Постный паштет - Фунчоза с чесночным соусом - Помидор | |
подробнее | комментарии:+7 +5 +4 +10 |
Классика Жанра | 16.04.2024 15:13 |
Питание сегодня хаотичное и непонятное. Съела одну отбивнушку, три раза кофе попила и съела шесть клубник, наверное на сегодня с питанием завяжу, покушаю уже завтра. На весы не становилась, стану завтра. | |
подробнее | комментарии:+4 +27 +7 +35 |
Шмидт | 16.04.2024 14:33 |
Котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели её. Всё в норме, 5 килограмм кошачьего здоровья на моих руках | |
подробнее | комментарии:+16 +14 +8 +20 |
Olgadobro | 16.04.2024 14:26 |
16.04.2024 | |
подробнее | комментарии:+4 +6 +2 +5 |
KissЮлик | 16.04.2024 14:16 |
Великий пост 30/48. Вот уже и месяц как держу пост. Втянулась и даже почти не хочется мне животного белка. Сегодня питание у меня почти такое же как и вчера, так как наготовила себе в выходные на несколько дней. | |
подробнее | комментарии:+11 +17 +7 +15 |
KissЮлик | 16.04.2024 14:11 |
В обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. Хотя всё равно очень жарко сегодня и в лесу прям парилка была. Но лучше уж прогуляться, чем в душном офисе сидеть. Уже натопала 8 тыс шагов. | |
подробнее | комментарии:+6 +8 +3 |
Классика Жанра | 16.04.2024 13:59 |
У нас айва цветёт во всю силу. Такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. Абрикоса отцвела, вишня тоже облетает, черешня ранняя уже отцвела, поздняя ещё в цвету, очень красиво сейчас. | |
подробнее | комментарии:+2 +15 +5 +5 |
Классика Жанра | 16.04.2024 13:46 |
Занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту... работы ого-гошеньки. Устала невероятно, уже хочу отдыхать, но надо доделать дело. | |
подробнее | комментарии:+3 +13 +3 +3 |
BuketSireni | - 200 гр. 16.04.2024 12:51 |
продолжаю в том же духе:) | |
подробнее | комментарии:+10 +1 +2 |
OченьBезучая | 16.04.2024 12:25 |
12:21 на часах значение комбинации подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже если на пути к цели множество препятствий. Это послание, чтобы поддержать и напомнить, что ночь наиболее темна перед самым рассветом. Обожду пока посылать | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +2 |
Маво4ка | 16.04.2024 11:46 |
Занимаюсь домашними делами. | |
подробнее | комментарии:+12 +19 +6 +6 |
KissЮлик | 16.04.2024 11:11 |
С сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. Аномальная температура будет для апреля. До конца недели у нас +30 обещают. Но с утра уже сегодня прям жарковато как летом. | |
подробнее | комментарии:+6 +14 +6 |
freyaa | - 900 гр. 16.04.2024 09:47 |
16.04.2024 | |
подробнее | +2 |
Roberta Karlos | 16.04.2024 09:30 |
В обеденный перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится небольшой сквер, вот там как раз и прогуляюсь, но не в прогулочном темпе, а в более-менее нормальном, активом. | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +6 |
Roberta Karlos | 16.04.2024 09:29 |
На сегодня у меня план до 1.600 калорий по питанию, плюс надо потратить калории как можно больше. Планирую завтра увидеть отвес. И вообще на этой неделе грамм 500 точно надо скинуть это минимум. | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +1 |
Roberta Karlos | 16.04.2024 09:28 |
Хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди пойдёт череда мероприятий, после которых обычно образовываются привесы. | |
подробнее |
Roberta Karlos | - 100 гр. 16.04.2024 09:27 |
Отвес сегодня очень маленький всего лишь 100 г. Но для меня даже 100 г хорошо потому что вижу что процесс идёт и нет привесов. | |
подробнее |
OченьBезучая | 16.04.2024 09:16 |
Оказывается, более менее неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными сферами жизни - дело швах. Записала, что я могу начать делать уже сейчас для улучшения. Итак, мои 100 дней сегодня стартовали. О результатах через | |
подробнее | комментарии:+3 +1 +3 |
Д@ШуткА | 16.04.2024 09:15 |
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленные суставы. Кто его знает может быть это на погоду, тем более что на завтра передают сильный дождь, вот завтра и проверю. Давление измерила вроде бы как в норме. | |
подробнее | комментарии:+1 +2 +2 |
Д@ШуткА | 16.04.2024 09:13 |
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, Но это больше было похоже не на зарядку, а на попытку проснуться. Самое главное что заставила себя с утра хоть немного пошевелиться, сделать упражнения. | |
подробнее | комментарии:+2 +3 +1 +2 |
Д@ШуткА | 16.04.2024 09:09 |
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород требует полива. Самостоятельный полив намного хуже чем природный, дождь прошёл и он хоть не забивает землю. | |
подробнее | комментарии:+1 +1 |
KissЮлик | 16.04.2024 08:51 |
Вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. Вот когда в обед хожу на прогулку, то очень хорошо получается и норму шагов. | |
подробнее | комментарии:+12 +13 +3 +5 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024 08:40 |
16.04.2024 | |
подробнее | комментарии:+3 +1 +1 +5 |
Планет@ | 16.04.2024 08:38 |
Вчера так торопилась на работу что ехала на общественном транспорте, сегодня вышло немножко раньше и прошлась пешком. Мне надо больше ходить чем ездить, чтобы к концу дня было нормально шагов. | |
подробнее | +1 +3 |
Планет@ | 16.04.2024 08:36 |
Сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё будет очень хорошо. Пока что всё идёт по плану, очень хочется выдержать. | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +1 |
KissЮлик | 16.04.2024 08:33 |
Всем доброе утро! Я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. Но зато уже прогулялась и стоб девочку жду. На завтрак у меня была пшенная каша с тыквой и семена тыквы в кашу + 2 клубники. | |
подробнее | комментарии:+7 +11 +2 +10 |
Mirlona | 16.04.2024 08:19 |
16.04.2024 | |
подробнее | комментарии:+3 +2 +2 +10 |
юка1986 | - 400 гр. 16.04.2024 08:13 |
16.04.2024 | |
подробнее | +1 |
Шмидт | 16.04.2024 08:13 |
Ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное, всё ещё продолжаю... Осталось 6 дней до окончания тренировки силы воли | |
подробнее | комментарии:+7 +18 +6 +5 |
Шмидт | 16.04.2024 08:05 |
Мужик заходит утром на кухню. Жена завтракает варенными яйцами. - Милая, а что мне поесть? - Бульон от яиц будешь? | |
подробнее | комментарии:+13 +15 +9 |
Шмидт | 16.04.2024 08:02 |
Начала читать Вечный зов... Зацепило очень сильно... Прям оторваться не могу, сегодня надо выбрать время и дальше читать, прям тянет... Ещё и про Новосибирск... | |
подробнее | комментарии:+8 +14 +5 |
Шмидт | - 700 гр. 16.04.2024 07:55 |
Что-то жареных котлет захотелось... Но пока не буду... Встала сегодня на весы и с удивлением обнаружила приличный отвес. Видимо, водичка покинула меня посредством КД | |
подробнее | комментарии:+22 +15 +5 +3 |
Svetlanкa | 16.04.2024 07:26 |
Привет всем!!! Сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что мое упорство переборет стоячий вес С диетологом говорила, сказал не менять ничего пока. Всем вкусного дня и удачи в похудении!!! P.S. на последнем фото БЖУ | |
подробнее | комментарии:+33 +17 +11 +15 |
Svetlanкa | 16.04.2024 07:16 |
Привет всем!!! Сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. Муж сегодня дрыхнет, ему в Жуковский после обеда только нужно, везет же некоторым. А моей машине надо диагностику ГУР провести, что-то на холодную руль тяжелый при полном | |
подробнее | комментарии:+10 +17 +6 |
Классика Жанра | 16.04.2024 07:13 |
По шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость устала, потому что эти шаги были сделаны за короткий промежуток времени. Когда такое количество шагов растягивается на целый день то эти 15 тысяч не ощутимы, а когда | |
подробнее | комментарии:+3 +11 +4 |
ЯРыба@ судьбы | 16.04.2024 07:11 |
Данное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью, безразличием и низким уровнем энергии. Используя его каждое утро, вы обретёте бодрость, станете более живыми и ваша деятельность станет более плодотворной. В | |
подробнее | комментарии:+10 +17 +11 +15 |
13th Month Dance | 16.04.2024 07:10 |
сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой, вчерашняя прогулка по городу в поисках работы вправила мне мозги, понимаю что расколбас закончится только когда все наладится в этой теме, и это была далеко не последняя истерика, | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +2 +5 |
Тающий_килограмм | - 400 гр. 16.04.2024 07:09 |
Минус 400 гр. Для меня - это достижение. Вчера был выходной. Целый день проспала. Из за планированного не сделала ничего. Вчера у меня была поверка счётчиков на воду. “Поверитель“ звонил каждый час и говорил, что через час приедет, в итоге, приехал в | |
подробнее | комментарии:+5 +3 +2 +5 |
Классика Жанра | 16.04.2024 07:09 |
По сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно высокие! Надо взять за привычку укладываться спать до 11 часов ночи. Но не всегда так получается. | |
подробнее | комментарии:+2 +9 +2 +2 |
Svetlanкa | 16.04.2024 07:07 |
Привет всем!!! Что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли 25 минут на станции, соответственно на них и опаздываем теперь ((( Всем хорошего дня!!! | |
подробнее | комментарии:+26 +15 +4 |
Миссис Дарси | 16.04.2024 07:02 |
В сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти. Надеюсь сегодня получится всё как я планирую. Отличного денька и настроения! | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +2 |
Svetlanкa | 16.04.2024 07:01 |
Привет всем!!! Находила вчера вполне нормально, прошла 11 тысяч шагов, вот умница же))) Сегодня очень надеюсь, что удастся погулять, но может быть дождь. Всем активного дня!!! | |
подробнее | комментарии:+19 +16 +4 |
Миссис Дарси | 16.04.2024 07:01 |
Доброе утро всем! Сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано это пять часов. Медленно неспеша собираюсь на работу. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 +2 |
Svetlanкa | 16.04.2024 06:56 |
Привет всем!!! Спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала на часы, пора вставать или нет, хотя не выспалась... Да и сон у меня сегодня прям задом наперед. Всегда кремеий сначала ночи до середины, а сегодня показывает с | |
подробнее | комментарии:+17 +18 +5 +14 |
Лисёночек 68 | 16.04.2024 06:55 |
Всем доброго утра. Вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти до дома. Дома похолодало, достала одеяло потеплее. С утра вылезать не хотелось. Блин очень хочу майские праздники хотя бы. | |
подробнее | комментарии:+21 +15 +6 +11 |
Eve-Lina | 16.04.2024 06:50 |
В пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько человек, люблю когда утром никого нет, тишина и благодать!!!!!! | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +4 |
Эйва Шекер | 16.04.2024 06:47 |
Изменила своим традициям, утром вместо латте, где густая пена из молока, выпила чашку эспрессо, это для того чтобы проснуться, так спала крепко, встала и чувствую что мои веки не могут открыться))) | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +3 |
Эйва Шекер | 16.04.2024 06:46 |
Утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта, одета была комфортно, и побегала и прошлась быстрым темпом, 6 километров. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 +2 |
ЯНА без БАЯНА | 16.04.2024 06:44 |
Вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком | |
подробнее | комментарии:+1 +1 +2 |
I am Svetlana | 16.04.2024 06:41 |
Занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность в целом. А мне этой ерундой сегодня заниматься некогда. | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 |
I am Svetlana | 16.04.2024 06:40 |
И только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком на коленях, слушать любимую музыку, и пить горячий чая с парочкой бутербродов... | |
подробнее | комментарии:+2 +2 +1 |
новая_я_) | - 500 гр. 16.04.2024 06:39 |
Доброе утро) Вот и отвесик образовался Сегодня у меня будет большой перерыв между завтраком и обедом... Думаю как быть , по пути будут только ростикс и бургер кинг В общем,понятно чем дело пахнет Надо будет еще подумать, как быть | |
подробнее | комментарии:+18 +9 +4 +19 |
участница онлайн на сайте | участница онлайн c телефона | ||
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь | ||
поляна | аквариум | ||
место по баллам в команде | пожелания участнице |
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |