КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! СБРОСИЛА 14 КГ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Я похудела с ноября 2014 года с 97,5 до 83,4 кг на подсчете калорий и правильном питании.


Спортом не занималась, так как работа тяжелая и по 9-10 часов на ногах каждый день. Планируют худеть до 60 кг.


Хочу ходить в тренажерный зал и делать какие-нибудь процедуры дома, чтобы кожа не обвисала (особенно на груди).



Примерный рацион


- компот,


- чай, кисель,


- гречка,


- йогурт,


- бутерброд с сыром,


- 2 кусочка свинины.


На ночь чай попью.



Купила велотренажер. Мне нужно, чтобы ноги и попа худели, так что он как раз для меня.



Мое фото до и после:


следующая тема»
регистрация»

автор: Dark_Princess, 18.02.15 17:38
комментарии: +12, просмотры: +42582
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 12
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 49
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 4
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 30
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 6
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 81
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 15
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 32
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 24
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 36
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 25
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 81
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 16
какая ваша любимая книга? » 40
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 12
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 4
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 612
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
если бы вы нашли дневник мужа или парня? » 7
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 23
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 36
каких людей ценят руководители? » 15
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 74
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 6
тема содержит фото узнали кто это? » 17
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 10
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 1
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 24
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 146
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 35
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 4
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 39
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 102
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 3
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 11
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 11
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 39
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 7
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 34
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 16
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 28
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 13
не получается нормальных знакомств через сз » 5
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 49
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 38
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 21
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 38
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 25
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 35
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 20
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 28
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 11
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 38
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 66
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 33
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 16
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 18

топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +4
+10
Классика +4079 +2 спала сегодня мало» +5
+32
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +43
+20
Д@ШуткА +2648 +1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 1» +21
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +3
+5
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Д@ШуткА +2648 +1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +35
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 2» +36
+9
KissЮлик +3601 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 2» +15
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 4» +14
+13
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +12
+9
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +11
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
OLIVOCHKA))) +1338 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +27
+10
KissЮлик +3601 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +5
+8
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +12
+9
ЯРыба@ +1226 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +6
+5
BuketSireni +107 +21 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+5
Тили +570 +17 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +25
+11
Классика +4079 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +1
+12
KissЮлик +3601 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +6
+13
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +4
+11
новая_я_) +1001 +1 надо раскачиваться» +9
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 5» +12
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Svetlanкa +4143 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +68
+15
Классика +4079 +2 коротко и по делу» +1
+12
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
ЯРыба@ +1226 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +11
+15
Тили +570 +17 19 апреля, пятница. (5:1)» +15
+6
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +24
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 19.04.2024дневник номер 3» +21
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +14
+6
Д@ШуткА +2648 +1 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 любителям класического фэнтези рекомендуем новинку «природа средиземья».» +3
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»