КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! СБРОСИЛА 14 КГ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Я похудела с ноября 2014 года с 97,5 до 83,4 кг на подсчете калорий и правильном питании.


Спортом не занималась, так как работа тяжелая и по 9-10 часов на ногах каждый день. Планируют худеть до 60 кг.


Хочу ходить в тренажерный зал и делать какие-нибудь процедуры дома, чтобы кожа не обвисала (особенно на груди).



Примерный рацион


- компот,


- чай, кисель,


- гречка,


- йогурт,


- бутерброд с сыром,


- 2 кусочка свинины.


На ночь чай попью.



Купила велотренажер. Мне нужно, чтобы ноги и попа худели, так что он как раз для меня.



Мое фото до и после:


следующая тема»
регистрация»

автор: Dark_Princess, 18.02.15 17:38
комментарии: +12, просмотры: +42630
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4758 -10 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Д@ШуткА +3258 -9 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
I am +3318 -9 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
hg8f5r2tcacr 21.04.2024»
Классика +5134 -10 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Классика +5134 -10 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Шмидт +4681 -10 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Миссис Дарси +3252 +2 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Mirlona +386 +1 21.04.2024» +2
Миссис Дарси +3252 +2 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
KissЮлик +4758 -10 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Д@ШуткА +3258 -9 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Классика +5134 -10 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Д@ШуткА +3258 -9 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Тили +765 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +5221 -8 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Svetlanкa +5456 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
новая_я_) +1456 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Классика +5134 -10 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
OченьBезучая +548 +1 воскресенье.» +4
+3
Классика +5134 -10 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Лисёночек 68 +1551 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
13th Month что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
BuketSireni +190 +6 доброе утречко всем!»


Миссис Дарси +3252 +2 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Шмидт +4681 -10 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
KissЮлик +4758 -10 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Миссис Дарси +3252 +2 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Совушка ДВ +5221 -8 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4681 -10 грейпфрутовый сок» +3
+10
Бусинка Кэт +1367 +1 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


Д@ШуткА +3258 -9 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Миссис Дарси +3252 +2 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Бусинка Кэт +1367 +1 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Eve-Lina +1343 -1 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


Д@ШуткА +3258 -9 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Шмидт +4681 -10 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Tatyana_2023 +8 -6 21.04.2024»

Svetlanкa +5456 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Бусинка Кэт +1367 +1 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Шмидт +4681 -10 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Eve-Lina +1343 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Mmdms +1693 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Eve-Lina +1343 -1 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


KissЮлик +4758 -10 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Olgadobro +358 -8 21.04.2024» +2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»