КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я ОБЪЯВИЛА ВОЙНУ ЛИШНЕМУ ВЕСУ! СБРОСИЛА 14 КГ! ЛУЧШИЙ СПОСОБ СЖИГАНИЯ ЖИРА!

Я похудела с ноября 2014 года с 97,5 до 83,4 кг на подсчете калорий и правильном питании.


Спортом не занималась, так как работа тяжелая и по 9-10 часов на ногах каждый день. Планируют худеть до 60 кг.


Хочу ходить в тренажерный зал и делать какие-нибудь процедуры дома, чтобы кожа не обвисала (особенно на груди).



Примерный рацион


- компот,


- чай, кисель,


- гречка,


- йогурт,


- бутерброд с сыром,


- 2 кусочка свинины.


На ночь чай попью.




Купила велотренажер. Мне нужно, чтобы ноги и попа худели, так что он как раз для меня.



Мое фото до и после:


автор: Dark_Princess, 18.02.15 17:38
комментарии: +12, просмотры: +42447
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото как вам фигура? » 16
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
тема содержит фото она толстая? » 33
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81

Аленька26 +7346 +3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Шмидт +4936 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



SSS112 +1842 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +4936 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



KissЮлик +5580 +3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Шмидт +4936 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Шмидт +4936 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Тили +835 +27 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




OLIVOCHKA))) +2380 +18 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



Summer24 +591 -76 28.03.2024» +3
+2

KissЮлик +5580 +3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Классика +5625 -3 хочется мне немного покулинарить.» +7
+17



Эйва Шекер +3884 +28 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Mmdms +1856 +17 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



KissЮлик +5580 +3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Аленька26 +7346 +3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Шмидт +4936 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Д@ШуткА +3449 +1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Аленька26 +7346 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Svetlanкa +6694 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Birdie@ +229 +27 38 den» +3
+1

KissЮлик +5580 +3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Шмидт +4936 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Д@ШуткА +3449 +1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



KissЮлик +5580 +3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Шмидт +4936 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Svetlanкa +6694 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



Шмидт +4936 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

Стройная +1175 +18 28.03.2024» +2
+1
I am +3666 +27 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



liliya26 +1630 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Аленька26 +7346 +3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Аленька26 +7346 +3 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»