С 82 КГ ДО 56 КГ! ЗА ГОД Я СКИНУЛА 26 КГ! ТАЛИЯ ТОНКАЯ! РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС! НЕ ХОЧУ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела с 82 кг до 56 кг!
Запустила я себя еще в школе в 11 классе. Сейчас перешла на 5-й курс института. За год скинула больше 20 кг. С января 2014 года занимаюсь активно спортом и в будущем хочу не останавливаться на достигнутом.
Что мне помогло:
- спорт,
- меньше сладкого и соленого,
- много воды, никаких газировок,
- сложные углеводы и белки.
Ну, конечно можно иногда себя побаловать, только стараться редко. А вообще верный способ считать калории.
Спорт
Первые несколько месяцев тупо делала все, что вижу. Наверное самая большая любовь в это время стала штанга. Присед, наклоны, тяга, жим, выпады - основное и многое другое.
Последние два месяца стараюсь бегать. Как начала заниматься купила комплексные витамины потому что организм становится слабый за время занятий спортом и они восстанавливают организм в норму.
Диета
Начала я сразу питаться строго.
Утром овсянка на воде без сахара, без соли, кофе без ничего или зеленый чай
В течении дня зеленое яблоко, куриная вареная грудка, с салатом с огурцом или просто так варила и ела. Кальмары вареные, яйца, творог (0,2% жира).
Проще сказать основа была белок и углеводы. Летом я стала есть все, что хочется, даже сладкое, фаст-фуды, просто в умеренном количестве раз в недельку например.
Еще есть бока и немного живота. Хочу чтоб кожа была тоньше. Когда качаешь мышцы, охота чтоб был виден рельеф. К сожалению грудь ушла вместе с жиром.
Мое фото до и после:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или
- какого пола руки на фото?
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Т@лиЯ 27.08.20 10:09Вот это супер! Умница красавица, вот это сила воли
-
XINATA 18.02.16 08:07да, просто супер. Очень мотивирует. А то иногда начинает казаться что нереально столько сбросить.
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
ksenichka-92,92 26.10.15 03:48 (ответ для: Кракозябра 14)
Спасибо!) Мы все красотки, главное это самой понять)Регина14 писал(а): вы молодец.и раньше были симпатичная очень а сейчас вобще красотка. -
Кракозябра 14 25.10.15 00:24вы молодец.и раньше были симпатичная очень а сейчас вобще красотка.
-
ksenichka-92,92 22.10.15 06:36 (ответ для: GanGan)
так в перед,это не трудно) у вас всё получится!) я в вас верю)GanGan писал(а): эх...молодец....что сказать. была бы сила воли - я б тоже киданула килограмм 10 -
GanGan 31.08.15 22:24эх...молодец....что сказать. была бы сила воли - я б тоже киданула килограмм 10
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой
- вы бы удалили такой шрам?
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- тест: мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
ksenichka-92,92 10.03.15 08:38 (ответ для: sabrinka88888888)
спасибо))sabrinka88888888 писал(а): такая лапочка -
ksenichka-92,92 19.02.15 06:49 (ответ для: Люблю Лето)
спасибо!)Люблю Лето писал(а): Прям как 2 разных человека! Умничка Вы какая! -
ksenichka-92,92 19.02.15 06:48 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
спасибо) вес пока держится. 53-55СчастливаяУлыбка писал(а): вес держать совсем не сложно,кушайте что хотите на завтрак, а обед и ужин-пп 1 разгрузка в неделю, набирать не будете, и такой режим не сложно соблюдать,ведь утром можно кушать все что хочешь. - венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?
- как вам стрелочки?
- это челка или просто стрижка такая?
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью сменить! фото!
- тест: ты слишком осторожничаешь или стараешься использовать все возможности?
- поболтали...
-
ksenichka-92,92 19.02.15 06:48 (ответ для: Ambition)
164 вроде) спасибо!)Ambition писал(а): Вы прекрасны! Глядя на такие фото хочется стремиться к лучшему, потому что Вы доказываете - это реальность! Какой у Вас рост? -
ksenichka-92,92 19.02.15 06:47 (ответ для: Черепашья мама)
мне не страшно,у меня их и не было никогда))))))Черепашья мама писал(а): Вы молодец. Я занимаюсь спортом без пп не худеюмышцы подтягиваю,т.к. не охото прощаться с сисюнями -
ksenichka-92,92 19.02.15 06:47 (ответ для: Limpi)спасибо)
главная | в темы | вход |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 19 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 18 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
Эйва Шекер +3917 +70 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Шмидт +4987 +2 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
Аленька26 +7414 -3 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Ринуся +603 +1 | в минске» |
+3 +5 |
Лисёночек 68 +1906 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 +70 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Тили +853 -33 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
Классика +5741 +3 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
Классика +5741 +3 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
I am +3778 -1 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
I am +3778 -1 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
Тили +853 -33 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
babenfuhrer +74 -23 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
Классика +5741 +3 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3917 +70 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Шмидт +4987 +2 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
ЯРыба@ +2006 -23 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Классика +5741 +3 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
vfqjh +284 +54 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
I am +3778 -1 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
KissЮлик +5639 -3 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Аленька26 +7414 -3 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
ruzannacat +139 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
Olgadobro +436 -2 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Шмидт +4987 +2 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Совушка ДВ +6174 +4 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
KissЮлик +5639 -3 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
Совушка ДВ +6174 +4 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Ирис76 +339 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
Шмидт +4987 +2 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Olgadobro +436 -2 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Аленька26 +7414 -3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
er5o4t43pfp4 +174 +70 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6174 +4 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Классика +5741 +3 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Соня 89 +1171 -23 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +6174 +4 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
KissЮлик +5639 -3 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
ЯРыба@ +2006 -23 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
Аленька26 +7414 -3 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Ш@хиризада +282 -33 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Аленька26 +7414 -3 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
I am +3778 -1 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Эйва Шекер +3917 +70 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- все диеты»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты заботишься о своих волосах или они нуждаются в уходе и защите?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |