МИНУС 11 КГ! ФАНТАСТИКА: Я ОТКАЧАЛА МЕРЗКИЙ ЖИР! СУПЕРФИГУРКА БЕЗ ПЛАСТИКИ! ФОТО!
Решила поделиться своим достижением! Я похудела чуть больше, чем на 10 килограмм примерно за 3 месяца.
Итак, что мне помогло.
Первый месяц я готовила организм к похудению и привыкала к меньшим порциям на «диете» блюдечко. Суть в том, что ешь все как обычно, но из маленькой тарелочки и без добавки.
Желудок уменьшается + стала ходить на работу пешком, а это 30 минут в одну сторону. Далее я перешла на подсчет калорий. Кушала в день до 1300 калорий. Позволяла себе все, но в пределах своего лимита.
Я поняла, что любая диета для меня непременно ведет к срыву, потому что я не ем свой любимый шоколад. Обычно было так: не ем, не ем, не ем, а потом ем! А сейчас я подсчитала, что в одной конфетке содержится примерно 70 калорий, и я съедаю в день 3 конфетки с чаем и худею!
Это фантастика!
Главное отнестись к этому серьезно, купить специальные пищевые весы и считать + взвешивать, способ конечно не для ленивых, но результат стоит того. Подробнее о подсчете калорий полно информации в инете, так что мне повторятся смысла нет.
Сейчас я поддерживаю вес, подсчитала, чтобы не толстеть - примерно стоит мне кушать до 2000 калорий в день, считаю уже на автомате в уме, если чувствую, что лимит превышен закрываю свою варежку до следующего дня.
А если с первого раза варежка не закрывается, вспоминаю свой мерзотный жир, и варежка сама начинает закрываться от ужаса тех воспоминаний!
Надеюсь, что я хоть одну красавицу-умницу смотивировала заняться собой и сбросить лишнее.
У нас все получится! К слову вес уходил постепенно, примерно на 1 кг в неделю. Ни один волос, ноготь, мужчина за время диеты не пострадал, месячные приходят в срок!
Параметры при росте 173 - 67 кг (объемы не измеряла), сейчас - 56 кг (88-65-97). Кость у меня широкая.
Мое фото до и после:
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?
- как вам она со светлыми волосами?
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
sasha31 21.05.18 11:53Лучше ДО ! ( мужское мнение )
-
МИСС-АЛИССА 27.04.16 16:15 (ответ для: pokuistka)я уже поправилась обратно)) щас между первым вариантом и вторым)
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?
- как вам она со светлыми волосами?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- 20.04.2024 дневник номер 5
-
pokuistka 27.04.16 10:35понятно что профессиональные фото более привлекательно смотрятся, если бы вторые фото были не домашние, то эффект бы был визуальный потрясающий. Вы молодец, такие стройняшки-ножки стали, прелесть
-
Chivmoraba 25.04.16 17:02первые фотки - королева!
-
IlonaGB 24.04.16 22:47На фото “до“ просто королева! Красавица! После мне не нравится!
-
Coolangel 07.04.16 23:15супер! секси
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут.
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- тест: ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
Lucera 07.04.16 22:08А “до“ мне нравилось больше:))
-
kokosovaja 22.01.16 22:48Какая вы молодец!
-
Наташа* 18.01.16 22:30Ну все,я сдохла от зависти ....что сказать - СУПЕР!
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
-
Humble Panda 02.05.15 13:27 (ответ для: МИСС-АЛИССА)привет!вы молодец хотя и До были супер.
вопрос сразу ли стал уходить вес? у меня стоит и меня это удручает. 10 кг за 3 меясяца вы сбросили а как быстро начались отвесы? -
Lady_Wind 02.05.15 12:23перестарались вы что-то. ребра сильно торчат, и между бёдрами большое расстояние, такого не должно быть. При вашем росте и широкой кости 56 кг - это очень мало. На фото “до“ вообще не вижу поводов для того, чтобы худеть - там девушка нормального телосложения.
-
Ms President 01.05.15 23:08 (ответ для: crismalina)Не знаю актуально вам еще или нет, но у меня когда волосы жутко лезть начали, я купила в аптеке пивные дрожжи “Нагипол“ для волос,ногтей, ресниц. Пила их по 3 таблетки утром, перед или во время завтрака. И еще дополнительно таблетки с кальцием (мне по мед показаниям их надо пропивать). и волосы укрепились и меньше выпадать начали. Про марки - я не рекламирую их, просто пишу те что мне помогли. Ну и масочки прогревающие
главная | в темы | вход |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
Аленька26 +4643 +3 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Миссис Дарси +2684 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1389 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Эйва Шекер +2764 -1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
liliya26 +1143 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
KissЮлик +3713 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Д@ШуткА +2692 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2692 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1185 +1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Алекс74 +147 -1 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
BuketSireni +107 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Эйва Шекер +2764 -1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Маво4ка +548 +1 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +1272 +2 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
Классика +4141 -1 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Тили +573 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
Шмидт +3591 -1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
I am +2664 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Классика +4141 -1 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
Д@ШуткА +2692 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
SSS112 +1258 +1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
Эйва Шекер +2764 -1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Миссис Дарси +2684 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Аленька26 +4643 +3 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Аленька26 +4643 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
I am +2664 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Аленька26 +4643 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
OLIVOCHKA))) +1389 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
OLIVOCHKA))) +1389 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
BuketSireni +107 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
Аленька26 +4643 +3 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
Д@ШуткА +2692 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Аленька26 +4643 +3 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
KissЮлик +3713 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4118 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Аленька26 +4643 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
Эйва Шекер +2764 -1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- все диеты»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- ты поклонница классического стиля в одежде или близок спортивный стиль?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |