СУПЕР! Я СТАЛА СЕКСУАЛЬНОЙ КРАСОТКОЙ! ВСЕ В ШОКЕ, ЧТО ЭТО РЕАЛЬНО! ЕДА ПОСЛЕ 18.00 ДЛЯ МЕНЯ ТАБУ! ФОТО!
Я похудела на 20 килограмм. Я смогла. Готова поделиться своими секретами. Расскажу все, как я делала и готова поддержать.
Вообще весь процесс похудения - это большая пытка, но ничего в жизни не делается просто так. Первое, что я сделала - перестала есть после 18.00, не то чтобы строго, но старалась придерживаться.
И в основном придерживалась вот этого рациона
Пила воду за 30 минут до завтрака, обеда и ужина (она действительно творит чудеса). Старалась есть маленькими порциями, сладкое ела, но редко - я к нему равнодушна. Люблю еще вот эту диету, она приближена к правильному питанию.
Состав ежедневного завтрака:
1/2 грейпфрута, чашка кофе или чай
1 - 8 день
- обед: мясо нежирное (вареное или на приготовленное на пару), салат из помидоров, заправленный соком лимона
- ужин: рыба (жарить без масла) или куриное мясо, салат из помидоров, заправленный соком лимона
2 - 9 день
- обед: салат из фруктов (по желанию)
- ужин: котлеты 1-2 штуки или бифштекс (жарить без масла)
3 - 10 день
- обед: тунец или любая рыба в консервах (без соли, приправы - натуральные), кусочек дыни или фрукты (по желанию)
- ужин: 150 грамм вареного мяса, салат из огурцов, заправленный соком лимона
4 - 11 день
- обед: 2 круто сваренных яйца, зеленая фасоль (вареная)
- ужин: куриное мясо
5 - 12 день
- обед: 80 грамм сыра (любого), овощи тушенные на воде или салат из помидоров, заправленный соком лимона
- ужин: салат из помидоров, заправленный соком лимона, куриное мясо
6 - 13 день
- обед: салат из фруктов (по желанию)
- ужин: салат из помидоров, заправленный соком лимона, куриное мясо
7 - 14 день
- обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный соком лимона, куриное мясо, фрукты
- ужин: салат из помидоров, заправленный соком лимона, котлеты 1-2 штуки (жарить без масла)
Я очень часто срывалась, но брала себя в руки и начинала все сначала.
Физических упражнений почти не делала, лентяйка я большая, хотя они просто необходимы.
Золотое правило - это кофейные скрабы с эфирными маслами, иногда обертывания. Редко еще крутила обруч.
Нельзя пить после еды в течении четырех минут хотя бы. Всего худела наверное года 2, но местами. То худела, то опять набирала. Если конкретно взять себя в руки, то можно и за полгода все сбросить.
Сейчас вешу 57 кг, хочу до 55-54 догнать. но пока ленюсь.
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей,
- какое у вас мнение о художнике?
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- 29.03.2024дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
СиСеЧкА 30.03.18 11:44Красотища.
-
01g5udcvpxlz 22.08.16 17:59У вас рацион скудный. такого рациона без последствий для здоровья вы не сможете придеживаться всю жизнь.
А за похудение хвалю. Красавица. - с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей,
- какое у вас мнение о художнике?
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- поболтали...
-
Katerina711 14.08.16 21:15Молодец! Здорово! Красавица!
-
Пушиська 14.08.16 16:06Очень красивая
И ты вообще умничка -
nata197708 01.07.16 16:44 (ответ для: Марина21101088)У меня такая же беда - первой при похудении исчезает грудь. А вообще автор темы - молодец!
-
wutjiexloygx 01.07.16 13:19нельзя не есть после 18.00. нужно не есть за 2 часа до сна. этими похудениями гробите здоровье. да и стаандартной диеты для всех нет. это индивидуальный процесс.
и еще ложку дегтя. без спорта худеть женщинам после 28-30 нельзя. худая обрюзглая фигура,хуже толстой,как по мне. тело должно быть в тонусе! - кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко
- балую себя витаминками.
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?
- привес: + 300 гнууу, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (именно “кусочка“, т. к. выбирала
-
lyaly-teddy 01.07.16 12:54прекрасный результат
-
shurshashka 23.06.16 14:09вот это ДА!!!!!!!!!!! какая вы умница
-
butterfly-love 17.06.16 08:59Совершенно другой человек! Вы большая молодец
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя
- как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать?
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: ты лишена страхов или боишься всего?
- поболтали...
-
Senata 28.05.16 08:38Красоточка!
-
Марина21101088 09.06.15 10:19 (ответ для: Majna)Majna писал(а): вы умница!!выглядите прекрасно!
-
Марина21101088 09.06.15 10:19 (ответ для: КРАДУЩИЙСЯ ЛИС)ГОРДАЯ ВОЛЧИЦА писал(а): ноги шикарные
главная | в темы | вход |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 13 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 15 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 23 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 47 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 14 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 28 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 25 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 17 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 63 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 24 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 60 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 255 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 26 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 23 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 49 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 52 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 24 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 18 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
как вам образ? » | 10 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 110 | |
это про меня. » | 40 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 73 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 28 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 25 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 55 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 15 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 20 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? » | 6 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 28 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 38 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 25 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 13 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 9 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 77 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 23 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 23 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 57 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 38 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 36 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 8 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 29 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 21 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 20 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 7 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 87 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 20 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 24 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 20 | |
как относитесь к челкам? » | 9 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 17 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 20 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 61 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 20 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
I am +3875 +1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Svetlanкa +6914 -3 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
KissЮлик +5755 -3 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
Summer24 +605 -52 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Д@ШуткА +3492 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Шмидт +5083 +3 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Миссис Дарси +3573 -52 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Шмидт +5083 +3 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Стройная +1183 +42 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Миссис Дарси +3573 -52 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
KissЮлик +5755 -3 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Классика +5828 +3 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Шмидт +5083 +3 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +2440 +42 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Д@ШуткА +3492 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Миссис Дарси +3573 -52 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Mmdms +1917 -1 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Аленька26 +7576 -3 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
I am +3875 +1 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
I am +3875 +1 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Эйва Шекер +3927 +51 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Миссис Дарси +3573 -52 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Mmdms +1917 -1 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Svetlanкa +6914 -3 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
ЯРыба@ +2028 +42 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Svetlanкa +6914 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
OLIVOCHKA))) +2440 +42 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
Классика +5828 +3 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Классика +5828 +3 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Классика +5828 +3 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Olgadobro +449 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
ЯРыба@ +2028 +42 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Совушка ДВ +6265 +3 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Svetlanкa +6914 -3 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Миссис Дарси +3573 -52 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Аленька26 +7576 -3 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- все диеты»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- ты слишком требовательна к себе или наслаждаешься жизнью на полную катушку?»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |