- 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

- 35 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ЗАВИДУЮ ХУДЕНЬКИМ ПОДРУЖКАМ! МОЙ СЕКРЕТ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ! ФОТО!

Моя история мало чем отличается от других.

С детства я была полным ребенком, с возрастом становилась еще больше, родители видимо это не замечали, единственный ребенок в семье, все самое лучшее и самое вкусное, и побольше.

Вот так и жила, глядя на худеньких подружек и молча им завидуя! Мне казалось, что это генетика, я никогда не смогу похудеть и так и останусь на всю жизнь коровой!

Как-то в 11 классе ко мне пришла подружка, она была довольно худенькой, и начала мне рассказывать как она худеет. Именно тогда я поняла, что это все же реально, главное захотеть.

Я купила весы, и увидев там цифру 105 в мои 16 лет я просто ужаснулась!

Тогда началась моя страшная история похудения.

Я начала с гречневой диеты, за 12 дней сбросила 12 кг, для меня это было что-то невероятное! И так прыгала с одной диеты на другую, с начала вес просто улетал, потом больше срывов. Так я похудела до 78, потом набрала до 82.

Потом снова диеты, и тут заветные 70 кг, я была на седьмом небе от счастья и конечно же на радостях решила поесть, а как правило к еде очень быстро привыкаешь, плюс проблемы были и снова я набрала вес! И так по кругу, то набираю, то снова худею, а приучить себя к правильному питанию никак не получается!

Сейчас вес 83, но все же стараюсь хотя бы более-менее правильно питаться + немного спорта.

До лета очень хочу 65 кг, сейчас это моя главная цель! Спасибо девчонкам за мотивацию, надеюсь моя история кому-то поможет.

Самое главное - это правильное питание и спорт. Не издевайтесь над свои организмом, рано или поздно это выйдет боком.

Учитесь на чужих ошибках, а не на своих и у вас все получится.

следующая тема»

регистрация»

автор: N@dYsh@, 27.04.14 00:06
комментарии: +160, просмотры: +75475

вход»

«в темы
«обо всём!

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

Росомаха713 12.06.17 17:51

Ты красотка!!!! Умничка.
Alissum 04.11.16 20:13

просто офигенная молодчина, красотка! из такой огромной превратилась в хорошенькую девчушку! не возвращайтесь назад!

knopppka 28.04.16 19:29 (ответ для: N@dYsh@)

N@dYsh@ писал(а): Я 12 кг сбросила со 105 кг, а сейчас даже на гречке вес не уходит!

вы то надеюсь не худеете?

knopppka 28.04.16 19:27 (ответ для: Ленка-Сопелка)

Ленка-Сопелка писал(а): Я гречку люблю, пока полет идет успешноТут главное что б вечером долго дома не находится без дела. Вчера очень кушать хотела, пошла в фитнес. Там до 10 вечера позанималась. Домой приползла в 11 примерно. Там уж не то, что есть, там бы кравать нащупать скорееА вот когда я после работы прихожу часиков в 6-7 вечера и хочу просто полежать-отдахнуть вот тогда у меня начинается тяга к холодильникуПридумываю себе 100 тысяч отмазок и бегу запихивать в себя булку или жареную картошечкуВ общем теперь дома я только ночую

Вы худете?

Ленка-Сопелка 29.08.14 10:45 (ответ для: N@dYsh@)

И,кстати, результат потрясный)Очень интересно, что на фото после размер груди очень внушительный. Ведь при похудении, к сожалению, первым делом уходит грудь. Так само получилось или может какие упражнения или хитрости?)

Ленка-Сопелка 29.08.14 10:41 (ответ для: N@dYsh@)

Я понимаю, что с 80 кг я 12 не сброшу, но если будет результат хотя бы кг 4-5 для меня это уже будет большим стимулом продолжать.Вот кстати,вчера целый день на гречке, после 6 не ела совсем. Вечером фитнес(аквааэробика+кардио тренажеры) сегодня на весах -1 кг

Ленка-Сопелка 29.08.14 10:37 (ответ для: Coolangel)

Спасибо большое На главном фото я год назад. Тогда на Диете Дюкана похудела на 15 кг. На фото примерно 65 кг вешу.Но тогда не закрепилась и за год отъелась до старых размеров
Ленка-Сопелка 29.08.14 10:08 (ответ для: e1n40d8k2erz)

Я гречку люблю, пока полет идет успешно)Тут главное что б вечером долго дома не находится без дела. Вчера очень кушать хотела, пошла в фитнес. Там до 10 вечера позанималась. Домой приползла в 11 примерно. Там уж не то, что есть, там бы кравать нащупать скорее)А вот когда я после работы прихожу часиков в 6-7 вечера и хочу “просто полежать-отдахнуть“ вот тогда у меня начинается тяга к холодильнику)Придумываю себе 100 тысяч отмазок и бегу запихивать в себя булку или жареную картошечку)))В общем теперь дома я только ночую)
Кррристи Май 29.08.14 00:38

Да, классный результат!

N@dYsh@ 28.08.14 23:46 (ответ для: Coolangel)

Да уже пол года терплю, и все без толку(( Не знаю что делать!
N@dYsh@ 28.08.14 23:32 (ответ для: Ленка-Сопелка)

Я 12 кг сбросила со 105 кг, а сейчас даже на гречке вес не уходит!
Coolangel 28.08.14 20:46 (ответ для: Ленка-Сопелка)

вы такая милая, очень приятная внешность. удачи вам!

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	кто красивее? »	18
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63

	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24

	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	как вам этот образ на весну? »	17
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за »	57
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	кто из них эффектнее на ваш взгляд? »	22
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, »	33
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! »	27955
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	кто красивее? »	14
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! »	12

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4696 +1	всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»	+10 +12
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
KissЮлик +4696 +1	вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»	+9 +13
Mmdms +1666 -35	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Svetlanкa +5396 -1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Лисёночек 68 +1516 +1	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
Совушка ДВ +5187 +53	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Маво4ка +932 +1	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Истина +363 -35	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Совушка ДВ +5187 +53	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Eve-Lina +1343 +1	по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной»	+1
KissЮлик +4696 +1	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9
Совушка ДВ +5187 +53	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Эйва Шекер +3421 +53	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
KissЮлик +4696 +1	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
Эйва Шекер +3421 +53	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
ЯРыба@ +1623 +2	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Svetlanкa +5396 -1	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Совушка ДВ +5187 +53	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Д@ШуткА +3168 -1	вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова»	+1
SSS112 +1575 +1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Шмидт +4593 +67	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Классика +5071 +67	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Классика +5071 +67	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
KissЮлик +4696 +1	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Эйва Шекер +3421 +53	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Д@ШуткА +3168 -1	хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.»	+1
Д@ШуткА +3168 -1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Эйва Шекер +3421 +53	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Совушка ДВ +5187 +53	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Маво4ка +932 +1	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Глаша64 +385 -1	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Svetlanкa +5396 -1	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
Д@ШуткА +3168 -1	я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15»	+1
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Классика +5071 +67	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
Классика +5071 +67	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
OLIVOCHKA))) +1815 +4	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Аленька26 +5782 +1	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Классика +5071 +67	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Хотюшка +503 -44	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
Эйва Шекер +3421 +53	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
Эйва Шекер +3421 +53	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Классика +5071 +67	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
I am +3298 -35	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
Шмидт +4593 +67	грейпфрутовый сок»	+3 +10
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Аленька26 +5782 +1	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»