- 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +884959

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

- 35 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ЗАВИДУЮ ХУДЕНЬКИМ ПОДРУЖКАМ! МОЙ СЕКРЕТ - ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ! ФОТО!

Моя история мало чем отличается от других.

С детства я была полным ребенком, с возрастом становилась еще больше, родители видимо это не замечали, единственный ребенок в семье, все самое лучшее и самое вкусное, и побольше.

Вот так и жила, глядя на худеньких подружек и молча им завидуя! Мне казалось, что это генетика, я никогда не смогу похудеть и так и останусь на всю жизнь коровой!

Как-то в 11 классе ко мне пришла подружка, она была довольно худенькой, и начала мне рассказывать как она худеет. Именно тогда я поняла, что это все же реально, главное захотеть.

Я купила весы, и увидев там цифру 105 в мои 16 лет я просто ужаснулась!

Тогда началась моя страшная история похудения.

Я начала с гречневой диеты, за 12 дней сбросила 12 кг, для меня это было что-то невероятное! И так прыгала с одной диеты на другую, с начала вес просто улетал, потом больше срывов. Так я похудела до 78, потом набрала до 82.

Потом снова диеты, и тут заветные 70 кг, я была на седьмом небе от счастья и конечно же на радостях решила поесть, а как правило к еде очень быстро привыкаешь, плюс проблемы были и снова я набрала вес! И так по кругу, то набираю, то снова худею, а приучить себя к правильному питанию никак не получается!

Сейчас вес 83, но все же стараюсь хотя бы более-менее правильно питаться + немного спорта.

До лета очень хочу 65 кг, сейчас это моя главная цель! Спасибо девчонкам за мотивацию, надеюсь моя история кому-то поможет.

Самое главное - это правильное питание и спорт. Не издевайтесь над свои организмом, рано или поздно это выйдет боком.

Учитесь на чужих ошибках, а не на своих и у вас все получится.

следующая тема»

регистрация»

автор: N@dYsh@, 27.04.14 00:06
комментарии: +160, просмотры: +75393

вход»

«в темы
«обо всём!

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

Росомаха713 12.06.17 17:51

Ты красотка!!!! Умничка.
Alissum 04.11.16 20:13

просто офигенная молодчина, красотка! из такой огромной превратилась в хорошенькую девчушку! не возвращайтесь назад!

knopppka 28.04.16 19:29 (ответ для: N@dYsh@)

N@dYsh@ писал(а): Я 12 кг сбросила со 105 кг, а сейчас даже на гречке вес не уходит!

вы то надеюсь не худеете?

knopppka 28.04.16 19:27 (ответ для: Ленка-Сопелка)

Ленка-Сопелка писал(а): Я гречку люблю, пока полет идет успешноТут главное что б вечером долго дома не находится без дела. Вчера очень кушать хотела, пошла в фитнес. Там до 10 вечера позанималась. Домой приползла в 11 примерно. Там уж не то, что есть, там бы кравать нащупать скорееА вот когда я после работы прихожу часиков в 6-7 вечера и хочу просто полежать-отдахнуть вот тогда у меня начинается тяга к холодильникуПридумываю себе 100 тысяч отмазок и бегу запихивать в себя булку или жареную картошечкуВ общем теперь дома я только ночую

Вы худете?

Ленка-Сопелка 29.08.14 10:45 (ответ для: N@dYsh@)

И,кстати, результат потрясный)Очень интересно, что на фото после размер груди очень внушительный. Ведь при похудении, к сожалению, первым делом уходит грудь. Так само получилось или может какие упражнения или хитрости?)

Ленка-Сопелка 29.08.14 10:41 (ответ для: N@dYsh@)

Я понимаю, что с 80 кг я 12 не сброшу, но если будет результат хотя бы кг 4-5 для меня это уже будет большим стимулом продолжать.Вот кстати,вчера целый день на гречке, после 6 не ела совсем. Вечером фитнес(аквааэробика+кардио тренажеры) сегодня на весах -1 кг

Ленка-Сопелка 29.08.14 10:37 (ответ для: Coolangel)

Спасибо большое На главном фото я год назад. Тогда на Диете Дюкана похудела на 15 кг. На фото примерно 65 кг вешу.Но тогда не закрепилась и за год отъелась до старых размеров
Ленка-Сопелка 29.08.14 10:08 (ответ для: e1n40d8k2erz)

Я гречку люблю, пока полет идет успешно)Тут главное что б вечером долго дома не находится без дела. Вчера очень кушать хотела, пошла в фитнес. Там до 10 вечера позанималась. Домой приползла в 11 примерно. Там уж не то, что есть, там бы кравать нащупать скорее)А вот когда я после работы прихожу часиков в 6-7 вечера и хочу “просто полежать-отдахнуть“ вот тогда у меня начинается тяга к холодильнику)Придумываю себе 100 тысяч отмазок и бегу запихивать в себя булку или жареную картошечку)))В общем теперь дома я только ночую)
Кррристи Май 29.08.14 00:38

Да, классный результат!

N@dYsh@ 28.08.14 23:46 (ответ для: Coolangel)

Да уже пол года терплю, и все без толку(( Не знаю что делать!
N@dYsh@ 28.08.14 23:32 (ответ для: Ленка-Сопелка)

Я 12 кг сбросила со 105 кг, а сейчас даже на гречке вес не уходит!
Coolangel 28.08.14 20:46 (ответ для: Ленка-Сопелка)

вы такая милая, очень приятная внешность. удачи вам!

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? »	8
	оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. »	26
	что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? »	21
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	48
	почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. »	6
	как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? »	8
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5

	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного »	5
	зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! »	17
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, »	16
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? »	8
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! »	22
	сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил »	18
	парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая »	11

	кто из них эффектнее на ваш взгляд? »	22
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить »	24
	муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего »	70
	температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового »	21
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	62
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! »	12
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	9
	вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? »	23
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за »	57
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. »	43
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские »	15
	что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, »	33
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	31
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21
	полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? »	26
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	27
	у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. »	12
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	24
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	29
	мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время »	50
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	30
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	25
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? »	15
	кто красивее? »	18
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? »	15
	мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но »	20
	как вам такой дом? красиво? стильно? »	24
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. »	18
	за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали »	8
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько »	33
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	какой вид спорта самый сексуальный для девушки? »	15
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? »	29
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? »	43
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? »	30
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	вам нравится, как пахнут бархатцы? »	22
	битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? »	22
	кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! »	27955
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	87
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	84
	какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? »	28
	какая из этих пар обуви вам нравится? »	48
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	как вам такое платье? носили бы? »	21

топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3085 -1	вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»	+19 +18
Стройная +1176 -1	15.04.2024»	+1 +2
iizika	великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»	+6 +5
Шмидт +2945 -1	ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»	+7 +18
Лисёночек 68 +964 -1	всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»	+14 +15
Совушка ДВ +3280 -1	16.04.2024дневник номер 5»	+8 +14
KissЮлик +3085 -1	вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»	+10 +13
Совушка ДВ +3280 -1	16.04.2024 дневник номер 1»	+25 +15
Аленька26 +3785 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»	+12 +15
новая_я_) +793 +2	начинаю второй этап! и итог первого!»	+26 +16
Svetlanкa +3456	привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще»	+36 +19
I am +2202 -1	устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что»	+1
BuketSireni +47 +1	продолжаю в том же духе:)»	+5 +1
Хотюшка +330 -1	понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»	+4 +10
ОльгаОля +576 +1	16.04.2024»	+1 +6
Svetlanкa +3456	привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»	+13 +16
Совушка ДВ +3280 -1	16.04.2024 дневник номер 3»	+16 +15
Соня 89 +1156 -1	15.04.2024морковный суп»	+2 +6
Ш@хиризада +118 -1	всем приветик и отличного настроения .»	+4 +10
Прометей +1825 +1	13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»	+6 +18
Svetlanкa +3456	привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»	+9 +17
OLIVOCHKA))) +1143 -2	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+5 +4
OченьBезучая +374 -1	очень устала, хотела уже послать всё, но тут.»	+2 +2
Шмидт +2945 -1	начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»	+8 +14
Svetlanкa +3456	привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»	+15 +18
Тающий_килог	минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день»	+5 +3
Прометей +1825 +1	16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным»	+1 +6
KissЮлик +3085 -1	великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»	+11 +16
Шмидт +2945 -1	что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»	+22 +15
OченьBезучая +374 -1	какие же вкусные кедровые орешки!»	+1 +2
Svetlanкa +3456	привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»	+20 +15
KissЮлик +3085 -1	с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»	+5 +13
Стройная +1176 -1	15.04.2024»	+1 +2
Стройная +1176 -1	15.04.2024»	+1 +2
I am +2202 -1	я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую»	+1
Mirlona +285 -1	16.04.2024»	+3 +2
Шмидт +2945 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+8 +11
Классика +3497 -1	на весы не становилась, стану завтра.»	+4 +11
Svetlanкa +3456	привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»	+26 +14
Стройная +1176 -1	15.04.2024»	+1 +2
Стройная +1176 -1	15.04.2024»	+1 +2
Маво4ка +336 +2	занимаюсь домашними делами.»	+8 +19
Винга +211 -1	доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»	+13 +10
Совушка ДВ +3280 -1	16.04.2024 дневник номер 2»	+14 +15
Svetlanкa +3456	привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»	+25 +17
Совушка ДВ +3280 -1	16.04.2024 дневник номер 4»	+14 +14
Шмидт +2945 -1	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+17 +17
Шмидт +2945 -1	мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»	+13 +15
Ринуся +418 -1	вернулись из архангельск»	+13 +10
KissЮлик +3085 -1	в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»	+6 +8
Olgadobro +276 +1	16.04.2024»	+4 +4

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»