КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 17 КГ! Я СБРОСИЛА ЖИР БЕЗ ДИЕТ! СНОГСШИБАТЕЛЬНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ МЕСЯЦА! ФОТО!

Это опять я со своей историей!


Меня многие просят скинуть фото во весь рост и с цифрами. Это я все та же только худее на 17 кг.


Я вообще никогда не худела, попытки были, но я срывалась, и вот в январе я проснулась с мыслью, что нужно менять что-то в себе. Именно для себя самой, а не для кого-то.


И с этой мыслью начала думать как изменить образ жизни. Потому что мой аппетит, любовь к сладкому и ночным перекусам, привел к лишнему весу.


А я решила не мучить себя диетами жесткими.


Перестала есть:


- мучное,


- жареное,


- жирное,


- пить газированные напитки.


И самое главное -
после 18.00 ни-ни, только вода простая.



Первую неделю снились торты и шашлык и все такое, я реально сдерживалась, чтобы не встать и не поехать в магазин, дома ведь не было (специально не покупала).


Потом легче стало, привыкла есть другую пищу, вареное мясо, овощи, фрукты.

Мой рост 167 см, вес 79 кг, планировать ничего не хочу, вес уходит медленно, но верно, а главное безболезненно для меня.


Я всем удачи желаю! Спасибо за вашу поддержку!


Мое фото до и после:







автор: betti15, 22.04.09 20:27
комментарии: +100, просмотры: +40423
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы»       ««       новые темы       »»
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать? » 12
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива » 72
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 8
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
может ли тонирование смыть кератин? »
как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю » 16
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
как понять что ты готова к браку? » 23
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, » 16
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
не открываются комментарии, почему так? » 6
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
вам нравится косметика этого бренда? »
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Аленька26 +7346 -7 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



ЯРыба@ +1959 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Аленька26 +7346 -7 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



SSS112 +1842 -7 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Глаша64 +517 -7 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


KissЮлик +5580 -4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Винга +443 -7 хорошего всем дня» +7
+9
Аленька26 +7346 -7 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



ЯРыба@ +1959 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Миссис Дарси +3421 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Svetlanкa +6694 -4 привет всем! ! !» +36
+10



Аленька26 +7346 -7 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



KissЮлик +5580 -4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Бусинка Кэт +1324 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Миссис Дарси +3421 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



KissЮлик +5580 -4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Классика +5625 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Svetlanкa +6694 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Эйва Шекер +3884 +97 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Svetlanкa +6694 -4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Эйва Шекер +3884 +97 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Шмидт +4935 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Шмидт +4935 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Эйва Шекер +3884 +97 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Эйва Шекер +3884 +97 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Совушка ДВ +6086 -7 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт +4935 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Mmdms +1856 -4 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Д@ШуткА +3409 -7 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Тили +835 -7 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



KissЮлик +5580 -4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Svetlanкa +6694 -4 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


SSS112 +1842 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Лисёночек 68 +1868 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Eve-Lina +1372 -3 отвес 50 грам!» +1
+4




I am +3666 -7 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Эйва Шекер +3884 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



I am +3666 -7 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Классика +5625 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Бусинка Кэт +1324 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Д@ШуткА +3409 -7 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Классика +5625 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»