Откуда у молодых целлюлит: возможно наследственная предрасположенность. )))

а типа вы автор такая вся стройная??смешно

У меня недавно целлюль появился, начала бегать на беговой дорожке, реально помогает, становится меньше, ж..па подтягивается, мышцы в тонус приходят, от этого наверное... Так что бег - очень действенное средство. Бегаю в день по 40 мин.

rada_otrada писал(а): у меня 50 кг при росте 168, целлюлит всегда почти был. Делала специальные упражнения каждый день, правильно питалаюсь уже несколько лет - никаких чипсов, газировки, майонеза, в рационе только строго определенные продукты. ничего не помогало. Чудодейственным средством от целлюлита оказался - бег! С тех пор как я бегаю три раза в неделю по часу примерно 7 км, я забыла, что такое целлюлит, попа идеальная, мне почти 29 лет.

Бег и плавание - самые лучшие средства от целлюлита :)) согласна :)

apexina писал(а): Прекрасная того, что многие ходят в спортзал не для работы над собой, а для того, чтобы самоутвердиться за чужой счет.

с каких пор слово Д Е М О Н С Т Р А Ц И Я запикивается смайликом?

Прекрасная того, что многие ходят в спортзал не для работы над собой, а для того, чтобы самоутвердиться за чужой счет.

А у вас во сколько появился?

Оттуда же, откуда и 10 кг))

У меня в 29 фигура и телом лучше чем в 16.
Дело в годах,в образе жизни.

Хоть 18, хоть 16!))) Целлюлит – это не болезнь и не порок, это естественная форма жировой прослойки у женщин. Она начинает формироваться подобным образом после полового созревания, когда организм готов к размножению. Грубо говоря, особая структура формирования жировых отложений у женщин позволяет дольше расходовать энергию, а значит прожить больше мужчины в случае голода. Потому что «самка» отвечает за выживание вида, а самец в таком случае меняя важен. В общем то в самом целлюлите нет ничего плохого, но если уж хочется избавится от видимых последствий, то крема нам в помощь. Я на Ресайзе (жиросжигающий крем нового поколения) смогла убрать два размера. В объемах прям отлично ушло.

спасибо за совет,обязательно им воспользуюсь.

irinka3528 писал(а): здоровоа беговая дорожка подойдет?медленно бегать надо?

Про беговую дорожку не знаю:) Я бегаю всегда на свежем воздухе, от этого к тому же улучшается кожа, цвет лица :)
Но можно попробовать и на беговой дорожке, вреда не будет:)
Бегать комфортным для вас темпом, ну и конечно постепенно начинать, если до этого не бегали. Я не сразу начала по часу бегать, сначала это были 15 минут, потом увеличивала.