КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Посоветуйте эффективную диету на неделю

Посоветуйте, пожалуйста, эффективную диетку на неделю, чтобы вес сдвинуть. Чтобы точно ушле 3-4 кг. Минус 10 кг за 7 дней тоже предлагайте, если в реальности они помогают сбросить хотя бы 3 кг в неделю))). Дело в том, что я худею уже почти 3 месяца, вес хорошо ушел, а теперь уходит совсем медленно, а нужно сбросить еще 6.5 кг, мои способы уже плохо действуют, хочу сесть на определенную диетку.Заранее спасибо!

автор: 6q2clchufqaf, 10.04.09 09:44
комментарии: +35, просмотры: +6363
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
тема содержит фото как вам фигура? » 16
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +853 -7 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Аленька26 +7546 +1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



KissЮлик +5649 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Миссис Дарси +3563 -7 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Д@ШуткА +3482 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



oxyd +190 -4 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Миссис Дарси +3563 -7 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Аленька26 +7546 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Классика +5751 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



I am +3778 -1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Аленька26 +7546 +1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Шмидт +4997 -1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



KissЮлик +5649 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Бусинка Кэт +1379 -7 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Шмидт +4997 -1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



I am +3778 -1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Шмидт +4997 -1 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Аленька26 +7546 +1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Шмидт +4997 -1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



ЯРыба@ +2027 -4 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



OLIVOCHKA))) +2440 -4 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Классика +5751 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Аленька26 +7546 +1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Аленька26 +7546 +1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 +7546 +1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Совушка ДВ +6225 +3 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



er5o4t43pfp4 +174 -7 идти вперед» +1
+4


Аленька26 +7546 +1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Шмидт +4997 -1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Совушка ДВ +6225 +3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



OLIVOCHKA))) +2440 -4 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
KissЮлик +5649 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Layla-777 +442 -4 активная неделя и завал на работе» +4
+4



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Eve-Lina +1375 -4 отвес 50 грам!» +1
+4




Аленька26 +7546 +1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Шмидт +4997 -1 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Классика +5751 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



ЯРыба@ +2027 -4 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
KissЮлик +5649 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Классика +5751 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Бусинка Кэт +1379 -7 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



OLIVOCHKA))) +2440 -4 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Аленька26 +7546 +1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



KissЮлик +5649 -1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Винга +445 -7 хорошего всем дня» +7
+9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»