вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБИДА НА САМУ СЕБЯ: Я НЕ ХУДЕЮ, ХОТЯ ОЧЕНЬ СТАРАЮСЬ. УСТАЛА И ТЕПЕРЬ ВСЕ МОЕ ЖЕЛАНИЕ - ПЛЮНУТЬ НА ДИЕТУ И НАЕСТЬСЯ ОТ ДУШИ

Дурацкое, наверное, название темы, но я обижена на саму себя, на свое тело. Я была толстой с 12 лет, сейчас мне уже 25, все это время я ненавидела свое тело и готовила себя к тому, чтобы худеть. У меня застарелый жирок, вес уже очень давно не менялся. И вот наконец я приложила кучу училий. Поначалу все так радостно было, а теперь прошло полтора месяца и мне хочется плакать. Я начинала с 75 кг. Сейчас мой вес колеблется между 73 и 74... В объемах не изменилась. Я не понимаю, ЧТО я делала не так... Я ела на завтрак яйца, яблоки или диетические мюсли. На обед - овощи и вареное мясо. Старалась не ужинать, но если уж хотелось есть - ела зеленое яблоко. Если сводило желудок от голода - грызла 1 хлебец диетический в день (в нем 15 калорий). Старалась делать зарядку. И никакого результата... У меня были срывы + праздники были (8 марта и т.п.) с застольями но сразу после срывов я делала 1-2 разгрузочных дня на кефире, много спорта, и в другие дни не позволяла себе ничего лишнего. И этот несчастный килограмм который ушел за 1,5 месяца просто как насмешка... Я устала и теперь все мое желание - плюнуть на диету и наесться от души. Если раньше сладкое и жирное для меня были не просто под запретом, а я сама ничего такого не хотела, то теперь я просто думаю о том, как допишу это сообщение, пойду к холодильнику и сделаю себе ГОРУ бутербродов, раз все усилия прахом..

следующая тема»
регистрация»

автор: Aluhinec, 10.04.09 00:18 все темы»
комментарии: +22, просмотры: +731
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • а у меня так - как только меня посещают такие мысли, хочется все забросить к чертовой бабушке и наделать бутербродов, которые на ногу уронить страшно, ТО, если я сдерживаюсь, на следующий день - отвес!
    это и есть испытание, никто и не говорил, что будет легко.
    я уже поняла, что ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ И ДЕЛАТЬ ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ, то успех гарантирован
    лично я ставлю себе цель и иду к ней как танк!
    и это не только в похудении...
    так что мотивация, мотивация, и еще раз мотивация...
    и еще очень важен настрой! надо худеть позитивно!
    даже не худеть (от слова худо), а стройнеть и хорошеть!

    Удачи тебе! выше нос!

  • Правильно девчонки пишут.
    Ты очень сильно себя ограничила.
    Я бы тебе посоветовала забыть всё, что ты делала раньше и начать просто правильно питаться.
    Разрешить себе любые продукты. (Кроме фастфуда, сладких газировок, очень жирного)
    Причем есть надо всё самое твоё любимое.
    Только уменьшить количество. Примерно на 1000 ккал в день.
    Это значит чередовать 900-1000-800-1200-900 и т.д.
    Обязательно дробно, т.е. 5-6-7 раз.
    Не голодать вечером.
    А 1.5 килограмма - это тоже хорошо.
    За 12 месяцев - 12 кг. Зато за это время выработается привычка правильного питания на всю жизнь.

  • Думаю, что нужно проконсультироваться у диетолога, возможно, есть даже консультации бесплатные в интернете, может он тебе поможет расписать свой рацион или даст совет. Удачи!

  • моя мама пхудела с 78 до 66 за 2,5 месяца примерно. на диете Мухиной. жирок тоже застарелый был...

  • ответ для: dyunu


  • ответ для: viv@t


    Ой, это я автору писала, а не вам, простите

  • ответ для: viv@t


    Это не самое главное, что ты поймешь... ты поймешь намного намного больше

  • ответ для: dyunu


    это вы мне?это всмысле я почитаю и пойму поч у человека с весом 75 вес стоит?

  • ответ для: viv@t


    Найти, почитай книгу Лисси Мусса “3000 способов не припятсввовать стройности“. Если вникнешь и все будешь делать по правилам - результат гарантирован!

  • ответ для: Busia


    я диеты то же не люблю.

  • интересная вас диета товарищи. 75 вес и никак. хахахаха. галя жжет с каждым днев все сильнее.одно когда вес идет уже по миним. а 75 это огого.

  • мойорганизм на диеты вообще не реагирует, авот на рациональное питание еще как. Ты стала во всем ограничивать свой организм и он взбунтовался и стал запасать впрок. Диеты, это не твое. Нужно читать умные книги по првильному питанию.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что ме» 35
тема содержит фото какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот » 14
стоит мне просто накрасить ресницы тушью, внимание мужчин плюс сто! ра» 29
как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды? » 17
мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за м» 1
тема содержит фото фото в маках! какое лучше? никому не показывала год. » 40
что посадить неопытному садоводу - огороднику? » 15
очень неудачно подстригать, сняли половину длины. реву. что делаете в » 13
тема содержит фото ну и страшная же я была! узнали бы меня? » 40
у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лез» 8
тема содержит фото вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте приготовле» 41
как относитесь к тому, когда незамужние критикуют чужих мужей? у самой» 16
что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю, отвращ» 7
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 33
чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы» 22
а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе» 11
как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или » 25
муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права гол» 19
тема содержит фото моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она мо» 32
почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка? готовлюсь сей» 55
наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки» 26
тема содержит фото я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень» 24
кто, на ваш взгляд, самые экстравагантные участницы форума? » 20
сейчас лето, красота. много фоткаетесь? » 17
худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегд» 10
почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо молчать? » 58
я тоже готовлю, а ничего не получается. долго пыталась, потом плюнула,» 21
тема содержит фото похожи ли эти две булочки? младшая и старшая » 17
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 6
как вам погодка? » 13
тема содержит фото беременна? » 17
почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно. по» 11
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 18
сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таки» 10
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 29
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 78
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 24
после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ра» 11
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 11
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 44
тема содержит фото как вам такие волосы?» 21
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 45
ревную мужчину к покойной жене, я для него просто игрушка, а любит он » 26
тема содержит фото как вам такой купальник? нравится или нет? » 21
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 63
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 53
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 23
мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание» 15
чтобы вы делали, если бы к вам с 8 утра и до вечера приходили гости?» 17
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 24
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 288
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 22
какой из мужей лучше поддается манипуляциям? » 6
торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать » 13
сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но учителей » 7
как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобус» 17
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 71
бывает ли так, что между девушками действительно нет зависти? можно ли» 9
как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь» 16
почему человек дома спит не очень, а в гостях хорошо? значит там хорош» 5
тема содержит фото поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творч» 9
когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине » 13
а что сейчас все там сидят? реально с кем-то познакомиться? врачи сидя» 23
у вас квартира сколько квадратных метров? » 42
вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет? » 14
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 23
тема содержит фото как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт? » 11
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 20
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 22
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 12
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 30
вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы » 18
а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж тольк» 19
тема содержит фото сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме» 31
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 4
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 11
я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство греет душ» 20
какое у вас отчество? » 25
проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?» 24
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 14
как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового морожен» 25
у вас плохое настроение влияет на готовку? у меня - напрямую. грызу об» 11
мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянны» 42
вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? » 23
как давно вы ели шаурму? » 29
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 15
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 44
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? » 9
у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обо» 3
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 15
тема содержит фото какое платье вам больше понравилось из представленных? » 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 25
как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з» 16
а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? эт» 13
сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей плат» 14
тема содержит фото почему спрятался мой муж? ваши варианты» 83
можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог? психот» 10
тема содержит фото чей таз шире? похожи ли ноги?» 23
как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы увидели т» 5
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru