КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.



Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
комментарии: +338, просмотры: +106225
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
как понять что ты готова к браку? » 23
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1856 -31 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



er5o4t43pfp4 +172 +60 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Миссис Дарси +3421 -44 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5574 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Д@ШуткА +3409 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6082 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



vfqjh +282 +47 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Д@ШуткА +3409 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6082 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Тили +834 -44 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Совушка ДВ сейчас на сайте +6082 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



I am +3666 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



babenfuhrer +74 -31 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +7318 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +47 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +15
+17



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Svetlanкa +6687 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



I am +3666 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6082 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +11
+15



KissЮлик +5574 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Эйва Шекер +3883 +60 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Ш@хиризада +282 +59 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5624 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6082 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



er5o4t43pfp4 +172 +60 треня» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Д@ШуткА +3409 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика +5624 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Sparkl star +131 -44 немного похудела» +5
+2

Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Классика +5624 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



KissЮлик +5574 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5624 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7318 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Классика +5624 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Д@ШуткА +3409 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



I am +3666 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Д@ШуткА +3409 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7318 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7318 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6082 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +21
+18



KissЮлик +5574 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Шмидт сейчас на сайте +4910 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

KissЮлик +5574 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



SSS112 +1842 -44 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+5



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»