КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!

Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.





Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.






Рацион каждый день разный, к примеру:


завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.


обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.


ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!





Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.


Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.






Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.






следующая тема»
регистрация»

автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
комментарии: +338, просмотры: +106558
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Классика +4833 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Классика +4833 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Миссис Дарси +3018 +14 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Эйва Шекер +3299 +11 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Шмидт +4311 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт +4311 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4311 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 +5329 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
KissЮлик +4403 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Совушка ДВ +4789 +11 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Eve-Lina +1326 +5 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт +4311 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Д@ШуткА +3039 -78 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
SSS112 +1472 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Совушка ДВ +4789 +11 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
KissЮлик +4403 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
I am +3111 +11 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
KissЮлик +4403 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт +4311 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Классика +4833 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Бусинка Кэт +1350 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 +5329 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +4833 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Эйва Шекер +3299 +11 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Классика +4833 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 +5329 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9
Olgadobro +334 +11 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 +5329 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Mmdms +1558 +11 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Olgadobro +334 +11 23.04.2024» +3
+4
ЯРыба@ +1493 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Совушка ДВ +4789 +11 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 +5329 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4311 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Аленька26 +5329 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Аленька26 +5329 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ +4789 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Ринуся +582 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Эйва Шекер +3299 +11 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 +5329 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»