Нужна проверенная диета для набора веса. вес 50, а нужен 60.
3 года не могу его набрать. Вот что я ем: Завтрак - каша овсяная. Потом перекусываю чем нибудь, чай с печеньем, хлопья, творог. На обед обязательно суп. Потом также перекус. И на ужин, то что люди обычно едят на ужин. Курица с картошкой, сосиски всякие. Короче любое мясо с гарниром. И всё я ем с хлебом. Точнее я батоны люблю. Еще хожу есть во всякие макдональсы и прочее. На счет здоровья - я здорова
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- как понять что ты готова к браку?
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно,
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
saffka 20.07.13 01:20девушка, идите в модели!И бросте есть всякую каку про которую тут пишут...забьете свой организм ерундой..от жирной пищи не только пузо растет но и халестериновые бляшки в крови! У вас отличная внешность! с годами вес наберется сам не переживайте...я тож была оч худой раньше и ела все подряд, а потом то-то изменилось и фигакс- мечтаю схуднуть уже на пару кило...вот так
-
YellowYellow15 19.07.13 14:06Попробуйте записаться в спртзал и набрать мышечную массу) для этого и есть с профицитом придется) по формуле базального обмена высчитайте сколько вам нужно в день ккалорий кушать и добавьте к этому числу 20% профицит) и тогда за полгода вы хорошо и красиво поправитесь за счет мышц, а не жира)
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно,
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
чертик в юбочке 19.07.13 12:28 (ответ для: Чай с Лимоном)Lera_Benn писал(а): Ой, я такая ленивая какой там спорт. Ну вообще я сейчас делаю растяжку. Хочу на шпагат опять уметь садиться, в детстве умела. А то деревянная стала, растянуть себя надо.
старайтесь! одной растяжки мало. Попробуйте силовые тренинги или хотя бы йогу. но кушайте хорошо! а то все не в мышцы пойдет а только похудеете -
lina4ka124 19.07.13 12:14 (ответ для: Чай с Лимоном)Lera_Benn писал(а): А почему именно утром и вечером? Как вы пришли к такому Я, кстати, тоже перепробовала всё вышеперечисленное, дрожжи эти жевала, пиво со сметаной такая гадость, но пила, спортивное питание, но всё бес толку. А вы спортом занимаетесь?
я очень много лазила в интернете на протижении многих лет сосотвляла себе диеты и многое другое.не помню где но прочитала про мокароны,еще их нужно немного переваривать в этом случае калорийность выростает вдвое.в любом случае вы ведь знаете что если есть перед сном то это ведет к набору веса, а тут макароооны))ну и утром проснувшись вы ими завтракаете,еще раз повторюсь очень калорийно и сытно,а на протяжении всего дня кушаете обычную еду как это делали и раньше там супчики борщики пельмешки и т.д,получается как бы такой режим дня, благодаря которму организм привыкает.На счет спорта-на протяжении всей диеты,я не занималась спортом,но бывал очень изредка могла поприседать там пресс покачать но меня не надолго хватало) и я забрасывала это дело..вот сейчас как набрала вес, хочу занятся спортом,что бы подтянуть свои результаты) -
Чай с Лимоном 19.07.13 11:15 (ответ для: чертик в юбочке)чертик в юбочке писал(а): автор, а вы спортом занимаетесь?
я вам ниже ответила. -
Чай с Лимоном 19.07.13 11:14 (ответ для: tina900)Ой, простите, не вам
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
Чай с Лимоном 19.07.13 11:13 (ответ для: tina900)Ой, я такая ленивая какой там спорт. Ну вообще я сейчас делаю растяжку. Хочу на шпагат опять уметь садиться, в детстве умела. А то деревянная стала, растянуть себя надо.
-
Чай с Лимоном 19.07.13 11:10 (ответ для: lina4ka124)lina4ka124 писал(а): да ннет, вы не понялитут сам факт того что их надо есть именно утром раноогромную порцию а не как обычно и вечереом перд сномтоже огромную порцию и так каждый день,тут как бы получается некий режим к чему привыкает организм, да и я раньше ела макорны и не попровлялась а когда именно стала их есть таким образом то эти кг как на дрожжах сталт рости
А почему именно утром и вечером? Как вы пришли к такому) Я, кстати, тоже перепробовала всё вышеперечисленное, дрожжи эти жевала, пиво со сметаной такая гадость, но пила, спортивное питание, но всё бес толку. А вы спортом занимаетесь? -
lina4ka124 19.07.13 10:53 (ответ для: Leitian)Leitian писал(а): Эх, мне б так есть макароны, я их обожаю. Мама часто готовила с котлетками или курочкой, но я никогда пухлой не была... До беременности. Теперь вот приходится себя в мучном и всяких картошках с мясом ограничивать.
да ннет, вы не поняли))тут сам факт того что их надо есть именно утром рано(огромную порцию а не как обычно) и вечереом перд сном(тоже огромную порцию) и так каждый день,тут как бы получается некий режим к чему привыкает организм, да и я раньше ела макорны и не попровлялась а когда именно стала их есть таким образом то эти кг как на дрожжах сталт рости) - ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышенный аппетит. прорабатываю немного себя с
-
чертик в юбочке 19.07.13 05:49автор, а вы спортом занимаетесь?
-
tina900 19.07.13 05:30мне бы так...я бы отыгралась...за все перепробованные диеты
-
p@ntera*777* 19.07.13 03:45На завтрак овсянка,на обед суп.Как можно от этого поправиться?Есть надо много.Яйца всмятку или сырые с булкой,хлебом,заваренные со сливочным маслом(жидкие)с оладьями или блинами,можно так выпить,жареные. Мясо,рыба жареная ,соленая консервы в масле,печень трески.,пельмени,колбасы, масло,сыры,сливки,сметана,молоко с медом, макароны с маслом,майонезом,соусами и сыром,картошка с маслом, сметаной и так далее или жареная,каша рисовая свареная со сливками или молоком и сахаром заправленная маслом,манная,салаты с майонезом и маслом.,различные бутерброды ,чипсы,орехи,овощи,фрукты.Мучное: выпека,сдоба,пирожные,торты,печенья и др. сладости,халва,шоколад.Еще хорошо хлеб жареный в масле и гренки из батона
главная | в темы | вход |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 13 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 19 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 19 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 19 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 12 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
Эйва Шекер +3927 +75 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Эйва Шекер +3927 +75 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Эйва Шекер +3927 +75 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Классика +5864 +4 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Д@ШуткА +3492 -1 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
KissЮлик +5755 -2 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
Миссис Дарси +3573 +1 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
Svetlanкa +6916 -2 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
Эйва Шекер +3927 +75 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Шмидт +5085 -2 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Аленька26 +7578 -2 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
KissЮлик +5755 -2 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
I am +3875 +1 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Аленька26 +7578 -2 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
Аленька26 +7578 -2 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
KissЮлик +5755 -2 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
ЯРыба@ +2028 -19 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
ЯРыба@ +2028 -19 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
liliya26 +1668 -28 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Винга +455 -1 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
ЯРыба@ +2028 -19 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
I am +3875 +1 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +3927 +75 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Д@ШуткА +3492 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Svetlanкa +6916 -2 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Svetlanкa +6916 -2 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
Миссис Дарси +3573 +1 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +2028 -19 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
Лисёночек 68 +1928 -2 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Svetlanкa +6916 -2 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
Ш@хиризада +287 -28 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Классика +5864 +4 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
KissЮлик +5755 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
Классика +5864 +4 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Mmdms +1917 -1 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Тили +876 +8 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
Eve-Lina +1375 +58 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
Аленька26 +7578 -2 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
Глаша64 +526 +75 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Классика +5864 +4 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Классика +5864 +4 | пока ничего нового.» |
+1 |
Шмидт +5085 -2 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Olgadobro +449 +1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- все диеты»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- вы слишком тщеславны или недооцениваете себя?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |