Melli05 писал(а): на таком этапе я думаю достаточно есть меньше сладкого. у меня был 5,9, стал ровно 5, а я банально стала есть меньше сладкого/жирного, похудела

У меня тоже сахар был 6,села на диету и даже живот пропал.Но долго не продержалась.

Листья смородины продаются в аптеке.

Меньше жрать сладкого и углеводов, не очевидно разве?

1. Диета. У продуктов есть гликемический индекс (низкий, высокий, средний), старайтесь, чтобы в Вашем рационе больше места занимали продукты с низким и средним индексом. Эти таблицы можно найти в интернете.
2. Обильное питьё без сахара, т.е. вода, чай без сахара. Но чай обезвоживает организм, т.е. выводит много воды, поэтому лучше пейте простую воду.
3. Сахар (она же глюкоза) - это энергия, поэтому надо заниматься физической нагрузкой. Позанимались - энной количество энергии израсходовалось, сахар упал.
А вообще с врачом надо консультироваться.

Ничего нового, наверное, не скажу - диета, витамины, много питья, добавьте еще кардиоактив таурин, так же поможет сахар в норме держать.

да..на голодный..
Нет,вроде как обычно .

эндокринолог должен был дать рекомендации

исключить жаренное,жирное,острое ,сладкое,мучное

на таком этапе я думаю достаточно есть меньше сладкого.
у меня был 5,9, стал ровно 5, а я банально стала есть меньше сладкого/жирного, похудела ))

а ты сдавала на голодный желудок??
6,2 это еще нормально
а из вены,когда будут брать, глюкозу пить будешь??

автор найдите хорошего специалиста это не шутки

больше овощей,особенно листовых