Мне тяжело составить свой список питания. Кто сидит на пп? расскажите подробно, что вы кушаете и когда (по времени).
Девочки,очень прошу,не проходите мимо,напишите,как вы питаетесь?(именно пп,не диеты) Мне тяжело составить свой список питания,подскажите свой.
Вот мой:
Утро: молоко+хлопья
Обед: салат(помидор+огурцы,помидоры+перец, обычно всё с зеленью и масло растит. 1ст.ложку,соли стараюсь добавлять мало или вообще не добавляю)
2 обед: фрукт (яблоки,бананы,апельсины) *бананы у меня,как слабое слабительное,не знаю почему,как и молоко*
ужин: 1-2 яйца или курица вареная или творожок или йогурт.
____
после недельного такого питания, мой обмен веществ стал намного лучше!! раз в 10 примерно + я пью от 1 до 2 литров воды в день,раньше не больше 2 стаканов воды..
___
Расскажите,как питаетесь вы? А то так питаться уже скучно,особенно первый обед,я уже даже при мысли об огурцах..в общем надоело,подскажите вкусные салатики (лучше без мяса,вегетарианские)
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног. перестаралась, не то
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Anna anna222 24.08.19 17:25Моё питания. утро у меня овсянный блин с филе сёмги. Плюс 30гр любых орехов.
обедаю я чаще всего рыбой это рыба на гриле или в духовке . Люблю лосось из белой сибас дорадо тилапия. Порция овощей.
Ужинаю иногда грудкой иногда кальмары или салат с креветками.
Раз в неделю ем пасту ризотто могу еще чизкейк -
Тирамису, 21.08.19 06:37 (ответ для: 1kj86bwnrxlgqd)1kj86bwnrxlgqd писал(а): у вас отличное меню. я обычно так: завтрак 7-8 утра каша овсяная с пуддингом обед: желе, фрукт ужин: кефир чисто физические есть больше не могу иначе кажусь толстой жирной бочкой. естественно, каждый раз придумываю что-то новое, например, на обед могу скушать омлет
Ну у вас прямо очень ограничено и мяса нет.
Силы хоть есть ? - насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- тест: ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик
-
Тирамису, 21.08.19 06:35 (ответ для: Pintmann777)Pintmann777 писал(а): я в место мяса ем супчик овощной или большую порцию зелёного салата.фрукты.можно кущать коричневый рис.куча всего.вегетарианкой быть проще простого,это вегану морока.
И сытости хватает? -
Тирамису, 21.08.19 06:29Столько времени уже хочу придерживаться пп, но моя лень готовить себе отдельно и разработать план готовки не двигает меня вперед.
Вот с недавних пор сподвигло меня на правильное меня мой эндокринолог , которому я уши прожужжала , то что боюсь вес набрать и высокий инсулин, который я так поняла преддиабет. И вот тут я немного напугалась.
У меня конфеты были в любое время. Иногда было не охота, а иногда прям руки так и тянулись, но все равно вес стоял.
посижу послушаю. -
Pintmann777 11.03.13 23:45 (ответ для: Golden*middle)я в место мяса ем супчик овощной или большую порцию зелёного салата.фрукты.можно кущать коричневый рис.куча всего.вегетарианкой быть проще простого,это вегану морока.
-
Pintmann777 11.03.13 23:43 (ответ для: Golden*middle)ну если нет противопоказаний то почему бы не быть вегетарианкой.мясо для слабаков!
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре -
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- № 5 вчера прошла всего около 3700 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в
-
Golden*middle 11.03.13 21:17 (ответ для: Brown Sugar)ооо звучит очень вкусно!!! спасибо!!!
Попробуем)) -
Brown Sugar 11.03.13 21:12Только прочитала,что Вы мясо не любите) Тогда на обед: овощное рагу, мексиканская смесь,голубцы с рисом,морковкой,луком,грибами, наченённый перчик с такой же начинкой, запечённый баклажан или кабачок с сыром и овощами, венегрет, гороховое пюре)
-
Golden*middle 11.03.13 21:02 (ответ для: Brown Sugar)спасибо
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: ты ценишь свое время или тратишь его впустую?
- 23.04.2024 дневник номер 5
-
Brown Sugar 11.03.13 20:58Завтрак: творог+мёд/каши( я люблю овсянку и пшеничную)/вареный омлет с зелёным горошком/ могу слопать что-то сладенькое с чаем)
Ланч: фрукт/тёртая морковь с сахаром/сухофрукты.
Обед: супы( люблю фасолевый, куриный,зелёный борщ,гречневый, с цветной капустой и сыром)/ рыба в духовке или на пару с овощами или рисом/ мясо (курица,говядина,индюшатина) с гречкой/ тушёная капуста с курицей,грибами или стручковой фасолью.
Полдник: кефир/огурец/морковка/чуть-чуть орешков.
Ужин: я не люблю ужинать, но иногда могу съесть салат (грибы(сырые), куриная грудка,листья салата+соевый соус,лимонный сок / капуста,морковь,зелень,огурец) -
Каракуля 11.03.13 20:53 (ответ для: Golden*middle)ну я даже не знаю тогда .
-
Golden*middle 11.03.13 20:49 (ответ для: Каракуля)дело в том,что я не люблю мясо, а не просто ради диеты..
главная | в темы | вход |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 25 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 31 | |
оцените фото! » | 8 | |
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 81 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 16 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 15 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 33 | |
мои стрижки прошлого года! » | 19 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 26 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 7 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 18 | |
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 12 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 12 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 8 | |
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 23 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 16 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 32 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | ||
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 22 | |
телеграмм на android и ios » | ||
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 14 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 3 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 19 | |
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 74 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 2 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 19 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 9 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 12 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 7 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 702 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить » | 127 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 14 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 19 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 5 | |
как влюбить в себя мужчину? » | 4 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 14 | |
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 14 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 8 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 68 | |
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 58 | |
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 6 | |
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 25 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 99 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 18 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 70 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 4 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
Svetlanкa +5038 +1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Ринуся +582 -2 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Классика +4831 -13 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Классика +4831 -13 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Маво4ка +785 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Аленька26 +5320 -13 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Шмидт +4273 -13 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
I am +3111 -12 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
Классика +4831 -13 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Mmdms +1540 -12 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Тили +717 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Mirlona +353 | 20.04.2024» |
+3 +1 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Стройная +1452 -12 | 21.04.2024» |
+1 |
Истина +333 -12 | - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5038 +1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
KissЮлик +4400 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Совушка ДВ +4776 -12 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
OченьBезучая +518 -13 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Винга +287 -12 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Классика +4831 -13 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
Mirlona +353 | 21.04.2024» |
+2 |
Стройная +1452 -12 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
I am +3111 -12 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Sparkl star +161 -12 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Классика +4831 -13 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Шмидт +4273 -13 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
KissЮлик +4400 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Маво4ка +785 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Svetlanкa +5038 +1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Svetlanкa +5038 +1 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
I am +3111 -12 | всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3 +4 |
Лисёночек 68 +1403 -13 | всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» |
+7 +11 |
KissЮлик +4400 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
ЯРыба@ +1492 +2 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4776 -12 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
liliya26 +1329 -13 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
SSS112 +1472 +77 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Лисёночек 68 +1403 -13 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
KissЮлик +4400 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
KissЮлик +4400 -1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Mmdms +1540 -12 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
новая_я_) +1268 -13 | вот и суботка» |
+13 +5 |
Маво4ка +785 | на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +3226 -12 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 +3 |
Стройная +1452 -12 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
SSS112 +1472 +77 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
KissЮлик +4400 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Mmdms +1540 -12 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
I am +3111 -12 | в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1 +5 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- все диеты»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |