МИНУС 30 КГ! Я ИЗМЕНИЛА СЕБЯ: ПОД ЖИРКОМ ПРЯТАЛАСЬ ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ФИГУРА!
Наконец-то похудела, но еще в процессе! Решила показаться вам! Было 90 кг, стало 60 кг!
С детства была полная, но умеренно. А потом молодость настала, неудачи в любовных делах и начала заедать. Вот так нашла облегчение в еде. А когда опомнилась, уже было все запущенно. Смотрю на фотографии и не понимаю две вещи: 1. Как я смогла ТАК себя запустить? 2. Как я смогла взять себя в руки и ПОХУДЕТЬ!
Сложно было. Очень строгая диета и очень много спорта. Сейчас нужно наоборот еще сильнее стараться, ведь когда вес меньше его и сбрасывать сложнее, а я вот что-то пока не могу собраться с силами на новый рывок. Всего скинула я 30 кг. Хочу еще 10 кг.
Все еще не могу привыкнуть к своей новой фигуре, порой мне продолжает казаться, что я все еще смотрюсь как колобок. На самом деле в моем похудение нет ничего фантастического. Раньше ела все, что видела и в огромных количествах, а так же очень мало двигалась.
Сейчас я ем только полезную пищу.
Исключила:
- сладкое,
- жареное,
- алкоголь,
- чипсы,
- картофель.
Иногда могу себе позволить маленькую шоколадку или какой-нибудь десерт, но только в первой половине дня и в умеренных количествах.
После 6 вообще не ем. Полностью исключила алкоголь, даже по праздникам.
Еще спасает клетчатка. Она продается в аптеке в виде гранул или порошочка. Клетчатка сама по себе улучшает пищеварение, но в организм человека с обычной пищей она попадает очень в маленьких количествах, то есть ее недостаток почти у всех. При попадании в организм она разбухает в 7-8 раз, то есть обманывает желудок. Организм думает, что вы много-много съели, а на самом деле ничего (в 100 граммах клетчатки 35 калорий. Я добавляю ее в йогурт или кефир. Если нет возможности куда-либо добавить, то просто запиваю ее водой и все. Чувство голода исчезает надолго. А еще она очищает хорошо организм, при этом не оказывая слабительного действия. В общем она меня спасает.
Ежедневный спорт:
- 2-3 раза в неделю с тренером в спортзале,
- 2 раза в неделю стэп.
В остальные дни сама дома намазываюсь кремом, обматываюсь пленкой пищевой и начинаю пресс качать и так далее. Стала в принципе двигаться больше.
На самом деле всё произошло спонтанно. Конечно мотивом была неразделенная любовь, но похудение всегда откладывалось на “завтра“, так как “сегодня“ болит голова, живот, я устала, пошла в гости и так далее. То есть находила оправдание поесть.
А в один прекрасный день я просто перестала обжираться. Просто шла мимо спортзала и завернула туда. И вот понеслось. Думала долго не смогу. А меня так затянуло! Мне так нравится правильно есть! Я уже представить не могу как ем всякие чипсы, жареную картошку, пью колу! Если раньше могла лежать вечером перед телевизором и есть, то сейчас просто не могу после 6 кусок в горло положить, как бы не хотелось - организм сам мне не дает. А спорт стал для меня хобби. От него я получаю в 10 раз больше морального и физического удовольствия, чем раньше получала от поедания тортов.
Грудь - это отдельная тема. Когда был 6 размер, по закону тяготения все тянулось вниз. Когда начала резко худеть, первым делом сдулась грудь. И это был просто тихий ужас. Мешочки с водой, иначе не назвать. Но так как я молодая и занимаюсь спортом, в том числе упражнениями на грудь, то в данный момент я ею почти довольна. Она подтянулась, стала красивее чем раньше.
Успехов Вам! Главное не сдаваться! На самом деле за ГОД можно изменить всю свою жизнь до неузнаваемости! В самом начале кажется, что год это так много, так далеко. Но на деле год пролетит так мгновенно и так незаметно, что лучше спустя год увидеть себя красивую и похорошевшую в зеркале, чем такой же, какой была год назад.
Впереди еще много кг. Первые 4 фотки до, остальные 4 после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах,
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?
- купила килограмм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до ужина не долежала, я её за целый
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
SunAlly 14.01.23 22:34теме почти 10 лет, как вы их находите и зачем
хотелось бы узнать о судьбе автора... -
РезультатЕжеден 14.01.23 19:42Не знала, что с такой грудью могут быть проблемы в личных делах
вес 64.7 кг съела 268 к сожгла 410 к баллы 1435 60 70 - считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах,
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?
- № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день саввина в старину мужчины в этот день осматривали телеги
-
Briana Dance 19.09.22 15:37Вы молодец!!!!!
-
kleniha 19.09.22 15:28А что за растение куст на 4м снизу фото?
-
Birdie@ 18.06.21 06:44Умница
вес 108.1 кг баллы 234 100 110 -
Айюми 14.02.21 06:51вы и пухлой были классной но похудели и вообще стали очень красивой
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера меньше!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- вау! круто!
-
добрая девушка 05.07.18 21:48Вы большая умница!!! )) Так держать! Я тоже начала худеть весила 90,сейчас немного скинула ,судя по животу ,живот и ноги стали меньше. Делаю дома упражнения,втираю сжиросжигательный крем и антицеллюлитный , отказалась от жареного,мучного,сладкого,чипсов,пиццы. Очень тяжело первое время было без сладкого ,я обожаю пирожные и торты ,сейчас немного начинаю привыкать.Цель похудеть до 59-60 кг))
-
gop7sh 05.07.18 20:29Какая вы обаятельная! Продолжайте в том же духе! Удачи!
-
Ди Кор 14.04.18 12:10Умница! ПРимер для подражания!
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот
- нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза?
- симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
-
AMOR_AMOR 28.03.18 17:05класс!!! про год абсолютно точно подметили, что он пролетает не заметно и если ничего не делать, потом будешь жалеть. НО как начать!!!! неужели надо надо совсем запустить себя ???
-
NOMATTER 15.03.18 19:58Вы копия моей одногруппницы) хорошенькая, молодец
-
karoli7 14.03.18 13:03Совсем другой человек
главная | в темы | вход |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
как не уставать? » | 24 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 110 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 33 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 13 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 41 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
Mmdms +1938 -35 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Аленька26 +7601 -3 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Миссис Дарси +3573 -52 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Аленька26 +7601 -3 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
Аленька26 +7601 -3 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Mmdms +1938 -35 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Д@ШуткА +3584 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Ринуся +630 -1 | в минске» |
+7 +7 |
Миссис Дарси +3573 -52 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +3573 -52 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
liliya26 +1673 +51 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Классика +5865 +3 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Шмидт +5107 +3 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+27 +20 |
OLIVOCHKA))) +2445 +42 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
KissЮлик +5763 -3 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Шмидт +5107 +3 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+5 +10 |
I am +3875 -9 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +2445 +42 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Миссис Дарси +3573 -52 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
Olgadobro +450 +1 | 29.03.2024» |
+4 +7 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
vfqjh +289 +42 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Ирис76 +339 +1 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
ЯРыба@ +2033 +42 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
Классика +5865 +3 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
I am +3875 -9 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Ринуся +630 -1 | брест и беловежская пуща» |
+3 +6 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Ирис76 +339 +1 | тепле и тепле на улице» |
+10 +5 |
I am +3875 -9 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
ЯРыба@ +2033 +42 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Классика +5865 +3 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Birdie@ +234 +51 | 38 den» |
+5 +1 |
Миссис Дарси +3573 -52 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Классика +5865 +3 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Ирис76 +339 +1 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6296 +3 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Summer24 +605 -52 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Классика +5865 +3 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
Olgadobro +450 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Тили +876 +8 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
Д@ШуткА +3584 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- мои итоги
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- 14 дней на диете ради максимального результата!
- все диеты»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты изматываешь себя тренировками или нет на них времени?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |