МИНУС 30 КГ! Я ИЗМЕНИЛА СЕБЯ: ПОД ЖИРКОМ ПРЯТАЛАСЬ ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ФИГУРА!
Наконец-то похудела, но еще в процессе! Решила показаться вам! Было 90 кг, стало 60 кг!
С детства была полная, но умеренно. А потом молодость настала, неудачи в любовных делах и начала заедать. Вот так нашла облегчение в еде. А когда опомнилась, уже было все запущенно. Смотрю на фотографии и не понимаю две вещи: 1. Как я смогла ТАК себя запустить? 2. Как я смогла взять себя в руки и ПОХУДЕТЬ!
Сложно было. Очень строгая диета и очень много спорта. Сейчас нужно наоборот еще сильнее стараться, ведь когда вес меньше его и сбрасывать сложнее, а я вот что-то пока не могу собраться с силами на новый рывок. Всего скинула я 30 кг. Хочу еще 10 кг.
Все еще не могу привыкнуть к своей новой фигуре, порой мне продолжает казаться, что я все еще смотрюсь как колобок. На самом деле в моем похудение нет ничего фантастического. Раньше ела все, что видела и в огромных количествах, а так же очень мало двигалась.
Сейчас я ем только полезную пищу.
Исключила:
- сладкое,
- жареное,
- алкоголь,
- чипсы,
- картофель.
Иногда могу себе позволить маленькую шоколадку или какой-нибудь десерт, но только в первой половине дня и в умеренных количествах.
После 6 вообще не ем. Полностью исключила алкоголь, даже по праздникам.
Еще спасает клетчатка. Она продается в аптеке в виде гранул или порошочка. Клетчатка сама по себе улучшает пищеварение, но в организм человека с обычной пищей она попадает очень в маленьких количествах, то есть ее недостаток почти у всех. При попадании в организм она разбухает в 7-8 раз, то есть обманывает желудок. Организм думает, что вы много-много съели, а на самом деле ничего (в 100 граммах клетчатки 35 калорий. Я добавляю ее в йогурт или кефир. Если нет возможности куда-либо добавить, то просто запиваю ее водой и все. Чувство голода исчезает надолго. А еще она очищает хорошо организм, при этом не оказывая слабительного действия. В общем она меня спасает.
Ежедневный спорт:
- 2-3 раза в неделю с тренером в спортзале,
- 2 раза в неделю стэп.
В остальные дни сама дома намазываюсь кремом, обматываюсь пленкой пищевой и начинаю пресс качать и так далее. Стала в принципе двигаться больше.
На самом деле всё произошло спонтанно. Конечно мотивом была неразделенная любовь, но похудение всегда откладывалось на “завтра“, так как “сегодня“ болит голова, живот, я устала, пошла в гости и так далее. То есть находила оправдание поесть.
А в один прекрасный день я просто перестала обжираться. Просто шла мимо спортзала и завернула туда. И вот понеслось. Думала долго не смогу. А меня так затянуло! Мне так нравится правильно есть! Я уже представить не могу как ем всякие чипсы, жареную картошку, пью колу! Если раньше могла лежать вечером перед телевизором и есть, то сейчас просто не могу после 6 кусок в горло положить, как бы не хотелось - организм сам мне не дает. А спорт стал для меня хобби. От него я получаю в 10 раз больше морального и физического удовольствия, чем раньше получала от поедания тортов.
Грудь - это отдельная тема. Когда был 6 размер, по закону тяготения все тянулось вниз. Когда начала резко худеть, первым делом сдулась грудь. И это был просто тихий ужас. Мешочки с водой, иначе не назвать. Но так как я молодая и занимаюсь спортом, в том числе упражнениями на грудь, то в данный момент я ею почти довольна. Она подтянулась, стала красивее чем раньше.
Успехов Вам! Главное не сдаваться! На самом деле за ГОД можно изменить всю свою жизнь до неузнаваемости! В самом начале кажется, что год это так много, так далеко. Но на деле год пролетит так мгновенно и так незаметно, что лучше спустя год увидеть себя красивую и похорошевшую в зеркале, чем такой же, какой была год назад.
Впереди еще много кг. Первые 4 фотки до, остальные 4 после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход,
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
SunAlly 14.01.23 22:34теме почти 10 лет, как вы их находите и зачем
хотелось бы узнать о судьбе автора... -
РезультатЕжеден 14.01.23 19:42Не знала, что с такой грудью могут быть проблемы в личных делах
вес 66 кг съела 473 к сожгла 122 к баллы 1236 60 70 - чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите?
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- тест: ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?
- вчера не удержалась устроила читмил на 2200 калорий. сегодня снова воздержание..
-
Briana Dance 19.09.22 15:37Вы молодец!!!!!
-
А что за растение куст на 4м снизу фото?
-
Birdie@ 18.06.21 06:44Умница
вес 111 кг баллы 39 110 120 -
Айюми 14.02.21 06:51вы и пухлой были классной но похудели и вообще стали очень красивой
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- дети хотят дома живность, я категорически против. именно на данный период. они пока сами не знают
-
добрая девушка 05.07.18 21:48Вы большая умница!!! )) Так держать! Я тоже начала худеть весила 90,сейчас немного скинула ,судя по животу ,живот и ноги стали меньше. Делаю дома упражнения,втираю сжиросжигательный крем и антицеллюлитный , отказалась от жареного,мучного,сладкого,чипсов,пиццы. Очень тяжело первое время было без сладкого ,я обожаю пирожные и торты ,сейчас немного начинаю привыкать.Цель похудеть до 59-60 кг))
-
gop7sh 05.07.18 20:29Какая вы обаятельная! Продолжайте в том же духе! Удачи!
-
Ди Кор 14.04.18 12:10Умница! ПРимер для подражания!
- каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной
- оцените, как сидит куртка!
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной опасности?
- 23.04.2024 дневник номер 5
-
AMOR_AMOR 28.03.18 17:05класс!!! про год абсолютно точно подметили, что он пролетает не заметно и если ничего не делать, потом будешь жалеть. НО как начать!!!! неужели надо надо совсем запустить себя ???
-
NOMATTER 15.03.18 19:58Вы копия моей одногруппницы) хорошенькая, молодец
-
karoli7 14.03.18 13:03Совсем другой человек
главная | в темы | вход |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
нравится или нет? » | 13 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
любите роллы? » | 51 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
Аленька26 +5328 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Эйва Шекер +3244 +29 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
новая_я_) +1269 -1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
KissЮлик +4403 -2 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Миссис Дарси +3018 +35 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Винга +287 +29 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
KissЮлик +4403 -2 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Шмидт +4311 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
OченьBезучая +518 -77 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Эйва Шекер +3244 +29 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
KissЮлик +4403 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
KissЮлик +4403 -2 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Ms Sosisa +41 +1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Шмидт +4311 +2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Mmdms +1558 -60 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Соня 89 +1324 +29 | 2.04.2024» |
+2 |
Прометей +1993 -1 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
BuketSireni +156 +35 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Тили +718 -3 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Аленька26 +5328 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Шмидт +4311 +2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Roberta +1219 +35 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +5328 -2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5045 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
liliya26 +1329 +35 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Шмидт +4311 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Маво4ка +804 +4 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Аленька26 +5328 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
ruzannacat +127 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Прометей +1993 -1 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
Аленька26 +5328 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
oxyd +155 -60 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +3039 -60 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Mmdms +1558 -60 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Тили +718 -3 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Лисёночек 68 +1403 +35 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Аленька26 +5328 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Прометей +1993 -1 | 2.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4789 +29 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Соня 89 +1324 +29 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Д@ШуткА +3039 -60 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
KissЮлик +4403 -2 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
новая_я_) +1269 -1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Маво4ка +804 +4 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- это питание помогает мне быть в идеальной форме!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- все диеты»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты жертвуешь всем ради ребенка или тебя считают равнодушной к нему?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |