КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ ЗА 1,5 ГОДА! У МЕНЯ КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ: ТОНКАЯ ТАЛИЯ И СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! ФОТО!

За 1,5 года я сбросила 30 кг, начала с 90, сейчас вешу 60!


На диетах особо не сидела, просто правильное питание.



Исключила:


- жареное,


- жирное,


- фаст-фуд,


- сладости и мучное.



Ем в основном:


- рыбу,


- курочку,


- овощи.


Стараюсь устраивать последний прием пищи до 18.00.


Спорта как такового не было, но крутила обруч и делала элементарные упражнения каждый день.



Сейчас я в процессе совершенствования, записалась в спортзал - хочу идеальное тело.



Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: Baka_mjj, 10.09.12 15:11
комментарии: +42, просмотры: +48394
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото это про меня. » 39
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото как вам образ? » 10
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Тили +720 +19 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Mmdms +1601 +14 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Эйва Шекер +3348 +14 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +4899 +19 час-полтора отдых.» +11
+22
Соня 89 +1341 +14 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4471 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Roberta +1267 +19 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Эйва Шекер +3348 +14 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Д@ШуткА +3076 +14 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3348 +14 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
новая_я_) +1314 +19 с началом недельки» +8
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
liliya26 +1392 +19 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
KissЮлик +4471 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Классика +4899 +19 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
OченьBезучая +521 +19 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4380 +19 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
KissЮлик +4471 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
KissЮлик +4471 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Шмидт +4380 +19 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
BuketSireni +163 -1 2.04.2024» +5
+4
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Тили +720 +19 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
KissЮлик +4471 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
ruzannacat +127 +1 19.04.2024 день 95» +1
Д@ШуткА +3076 +14 2.04. рекомендуется:» +2
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Классика +4899 +19 забыла какой день недели» +9
+32
Миссис Дарси +3061 +19 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Классика +4899 +19 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Шмидт +4380 +19 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Шмидт +4380 +19 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Соня 89 +1341 +14 2.04.2024» +2
OLIVOCHKA))) +1723 +19 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Эйва Шекер +3348 +14 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
oxyd +155 +14 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»