КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ ЗА 1,5 ГОДА! У МЕНЯ КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ: ТОНКАЯ ТАЛИЯ И СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! ФОТО!

За 1,5 года я сбросила 30 кг, начала с 90, сейчас вешу 60!


На диетах особо не сидела, просто правильное питание.



Исключила:


- жареное,


- жирное,


- фаст-фуд,


- сладости и мучное.



Ем в основном:


- рыбу,


- курочку,


- овощи.


Стараюсь устраивать последний прием пищи до 18.00.


Спорта как такового не было, но крутила обруч и делала элементарные упражнения каждый день.



Сейчас я в процессе совершенствования, записалась в спортзал - хочу идеальное тело.



Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: Baka_mjj, 10.09.12 15:11
комментарии: +42, просмотры: +48369
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тут проходит формат фото png? » 2
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139

топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 1» +22
+14
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +18
+10
Аленька26 +4725 +2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +7
+6
Классика +4242 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +1
KissЮлик +3829 +1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Аленька26 +4725 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +8
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 3» +40
+20
Шмидт +3686 -2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +4
+11
Шмидт +3686 -2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
новая_я_) +1076 +1 вот и суботка» +13
+3
Аленька26 +4725 +2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +10
+7
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 5» +27
+14
Классика +4242 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +1
Sparkl star +151 -35 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1418 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +32
+11
Шмидт +3686 -2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +8
+10
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 5» +78
+21
Классика +4242 -2 по весу сегодня не знаю что» +1
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 4» +17
+16
Ринуся +536 -1 прикупила бананов» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1418 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +29
+24
Классика +4242 -2 на сегодня обещают дождь» +1
Шмидт +3686 -2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +3
+11
Шмидт +3686 -2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Стройная +1350 +1 17.04.2024 среда» +2
+2
KissЮлик +3829 +1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
KissЮлик +3829 +1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Mmdms сейчас на сайте +1321 -36 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Классика +4242 -2 почти что 20 тысяч» +1
KissЮлик +3829 +1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +13
+8
Тили +606 +10 20 апреля, субота. (5:48)» +11
Аленька26 +4725 +2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +8
+6
Глаша64 +328 +55 17.04.2024 вес опять растет» +8
+11
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 2» +17
+14
Маво4ка +572 -90 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
ЯРыба@ +1298 -35 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +2
+5
OченьBезучая +479 -4 вселеная меня любит!» +5
+2
Совушка ДВ +4153 +1 20.04.2024 дневник номер 3» +15
+18
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +13
+9
KissЮлик +3829 +1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +12
+6
Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +4
+6
Mmdms сейчас на сайте +1321 -36 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +11
+9
KissЮлик +3829 +1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +15
+10
Аленька26 +4725 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +9
+5
Svetlanкa +4410 +2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +12
+9
Svetlanкa +4410 +2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
OLIVOCHKA))) +1418 +1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
Mmdms сейчас на сайте +1321 -36 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Эйва Шекер +2785 -2 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»