КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СУПЕР СТРОЙНЯШКА! - 12 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА! ФИГУРКА ОБАЛДЕННОЙ СТАЛА! ФОТО!

Я за 2 месяца похудела на 12 кг! Была 84 кг, стала 72 кг!


Не судите строго!


Мне помогла диета 6 лепестков!
Делала три подхода через неделю.




Суть простая - 6 дней - монодиет:


- рыбный,


- овощной,


- куриный,


- злаковый,


- творожный,


- фруктовый.




Диета шесть лепестков


- рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп.


- овощной день: любые овощи, пить соки.


- куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью.


- злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки.


- творожный день: нежирный творог, молоко.


- фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара.



В итоге желудок хорошо уменьшился. Теперь питаюсь всем, но по-немногу.


А из спорта у меня был хулахуп и маленький ребенок.



Еще 5-6 кг осталось до желаемого веса, но пока вес стоит. С кожей у меня беда, после родов жуткие растяжки.



Мое фото до и после:





автор: ДенискинаЯ, 24.07.12 00:54
комментарии: +84, просмотры: +51437
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
с какими людьми вам скучно? » 72
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
это считается большим размером? » 98
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +2028 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
KissЮлик +5758 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



KissЮлик +5758 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



ЯРыба@ +2028 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Эйва Шекер +4018 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Эйва Шекер +4018 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Классика +5864 вот такие желания)» +8
+27



Olgadobro +450 +1 26.03.2024» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Ш@хиризада +287 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Классика +5864 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Svetlanкa +6935 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Эйва Шекер +4018 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Д@ШуткА +3492 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Ш@хиризада +287 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

KissЮлик +5758 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



I am +3875 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



KissЮлик +5758 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Эйва Шекер +4018 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Эйва Шекер +4018 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7593 +2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Шмидт +5107 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Svetlanкa +6935 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
babenfuhrer +74 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
I am +3875 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



KissЮлик +5758 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Olgadobro +450 +1 27.03.2024» +6
+9




Классика +5864 как обычно просят гречку» +8
+20



Д@ШуткА +3492 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Классика +5864 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



I am +3875 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Шмидт +5107 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



ruzannacat +144 -1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Шмидт +5107 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Шмидт +5107 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Классика +5864 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Svetlanкa +6935 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Соня 89 +1171 27.03.2024» +1
+4



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Д@ШуткА +3492 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»