КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 15 КГ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА ГОД! Я РАНЬШЕ БЫЛА ХОДЯЧИЙ ЖИР! ФОТО!

Я похудела с 72 кг до 57 кг!


Мне помогло правильное питание и спорт


Не ела:


- жирное,


- жареное,


- мучное,


- сладкое.


Кушала вареное все.


Спорт:


- качалка,


- интервальные тренировки.



Продукты моей диеты:


- курица


- рыба


- мясо


- овощи


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: 3nm8r0raxe9b, 09.04.12 21:14
комментарии: +88, просмотры: +41815
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
чистите язык? чем? » 16
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 +5338 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
новая_я_) +1274 -1 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +4318 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Эйва Шекер +3307 +32 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Mirlona +361 20.04.2024» +3
+1
Шмидт +4318 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Д@ШуткА +3046 -1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Совушка ДВ +4797 +32 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Стройная +1471 +32 17.04.2024 среда» +2
+2
Совушка ДВ +4797 +32 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Шмидт +4318 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Тили +720 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Классика +4840 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Шмидт +4318 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
новая_я_) +1274 -1 вот и суботка» +13
+5
KissЮлик +4414 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Лисёночек 68 +1410 +40 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
KissЮлик +4414 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
KissЮлик +4414 -2 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Olgadobro +334 +32 18.04.2024» +7
+6
Классика +4840 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
I am сейчас на сайте +3116 +32 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
KissЮлик +4414 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Классика +4840 +2 коротко и по делу» +4
+23
Маво4ка +814 +4 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Шмидт +4318 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Аленька26 +5338 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Mmdms +1567 -57 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Аленька26 +5338 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Mmdms +1567 -57 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
I am сейчас на сайте +3116 +32 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Истина +335 -1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Совушка ДВ +4797 +32 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
KissЮлик +4414 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Совушка ДВ +4797 +32 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
KissЮлик +4414 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Эйва Шекер +3307 +32 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Шмидт +4318 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Эйва Шекер +3307 +32 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Тили +720 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +1688 +3 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Маво4ка +814 +4 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Аленька26 +5338 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
liliya26 +1336 +40 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»