у меня жирные ляжки! Как Вы считаете, с помощью спорта и диеты, за 2-3 месяца я смогу их исхудать хотя бы до 46 см?
Девочки, у меня жирные ляжки окружность 1 -ой ляжки (извиняюсь , ближе к письке), составляет 54 см!!!!!!! Как Вы считаете, с помощью спорта ну и диеты, за 2 -3 мес. я смогу “их исхудать“ хотя бы до 46 см.?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- 24.04.2024 дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
leyx53n634cq 24.12.15 21:37а рост какой у вас?
-
Уже Королева 23.12.15 15:03Мне скакалка помогает.но интенсивно.через день до 30 минут прыгать.
Наращивая нагрузку.Постепенно. - кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась в поросёнка! меня
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда, то сюда. а вечером
-
Lady_Wind 21.12.15 18:2246 это уже очень худые ляшки. У меня 51см - так я худенькая, 46 это уже подростковые ноги будут. 54 - нормальный объём.
-
TheDopplerEffect 21.12.15 16:18На будущее Вам говорите в самом толстом месте у меня столько то))
-
Say_hallo 21.12.15 16:15блин. кардио правда помогает ляшкам? я сколько ни бегала - особо ничего не менялось, хотя питалась я правильно.
-
пьяная невеста 09.03.12 08:39тут каждому свое видимо.у некоторых 55 смотрится идеально,а у меня сейчас 46,но они реально толстые. а бороться с ними только диетами и кардио. больше ниче не поможет,поверьте-я проверила
- я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти
- какой это тип фигуры?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- тест: ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?
- всем привет
-
7ptj4o5tt6fn 08.03.12 14:06 (ответ для: Bright Crystal))Valeria) писал(а): а какой у вас рост и вес??? у меня ляжка аж 57 см можете посмотреть мои фото справа Я видела тему, где просили написать объём, так у меня была больше всех я конечно хочу похудеть в районе ляшек, но чтоб на столько .....
Девушка, ну у вас ножки вообще практически точеные, ну может я и преувеличила, может объем 46 и правда слишком, ну хотябы 47... -
Жировая складка 08.03.12 00:47у меня ляжки 49-50 см, 46 мне кажется будет смотреться слишком анорексично
-
Bright Crystal) 08.03.12 00:37а какой у вас рост и вес???
у меня ляжка аж 57 см))))))))) можете посмотреть мои фото справа) Я видела тему, где просили написать объём, так у меня была больше всех)))))) я конечно хочу похудеть в районе ляшек, но чтоб на столько ..... - был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я
- вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию?
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- тест: ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?
- с новым днем
главная | в темы | вход |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
любите панна котту? » | 23 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
нормальные фото? » | 23 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
фото как вам? » | 22 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
как вам фото? » | 9 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
любите роллы? » | 51 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
больно рожать? » | 106 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
Классика +4977 -2 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Eve-Lina +1347 -1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Д@ШуткА +3130 +1 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
I am +3263 -29 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Шмидт +4487 -2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
I am +3263 -29 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3384 -29 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
KissЮлик +4529 +78 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Классика +4977 -2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Шмидт +4487 -2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Хотюшка +499 -33 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Д@ШуткА +3130 +1 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Классика +4977 -2 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Классика +4977 -2 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Аленька26 +5563 +2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Истина +352 -1 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +4988 -29 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Классика +4977 -2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Лисёночек 68 +1466 -33 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Эйва Шекер +3384 -29 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
KissЮлик +4529 +78 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Маво4ка +870 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4988 -29 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Аленька26 +5563 +2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Классика +4977 -2 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
ЯРыба@ +1558 -29 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Совушка ДВ +4988 -29 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +4988 -29 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Маво4ка +870 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
KissЮлик +4529 +78 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +3384 -29 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
SSS112 +1542 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Совушка ДВ +4988 -29 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Эйва Шекер +3384 -29 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Эйва Шекер +3384 -29 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Mmdms +1606 +60 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Глаша64 +377 -29 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Svetlanкa +5231 +2 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
KissЮлик +4529 +78 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3384 -29 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
KissЮлик +4529 +78 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- все диеты»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- вы близки со своим избранником или невнимательны к нему?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |