КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!

За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.


Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).


После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.



Вот с этой цифры всё и началось.


В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.


Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.


И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.


Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!




Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.


Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!




Мое фото до и после:


Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то





фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг





Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?





Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся





Фото № 5. выписка с роддома





Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий





Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются





Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало





Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.





Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг







автор: Татьяна327714, 05.03.12 16:55
комментарии: +127, просмотры: +63820
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото как вам платье? » 33
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
покажите фото своих обручальных колец. » 18
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
существовал ли на самом деле казанова? » 12
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18

Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +78
+17



Классика +5865 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +4
+25



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



Шмидт +5107 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



KissЮлик +5763 -4 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Шмидт +5107 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



OLIVOCHKA))) +2445 -4 еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» +2
+7



Лисёночек 68 +1933 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



Эйва Шекер +4018 -7 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



liliya26 +1673 -7 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




Стройная +1183 -4 28.03.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +32
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



Классика +5865 у нас с каникулами какие-то непонятки» +5
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» +42
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




KissЮлик +5763 -4 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



Шмидт +5107 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



Классика +5865 в планах сегодня ехать в город» +3
+8



Mmdms +1938 -4 всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» +3
+5



Шмидт +5107 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



Эйва Шекер +4018 -7 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



missis_n +48 +1 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» +1



Шмидт +5107 +1 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



KissЮлик +5763 -4 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 девятнадцатый день луного цикла» +1



Классика +5865 градусник показывает сейчас +20 тепла» +5
+14



Шмидт +5107 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



Шмидт +5107 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



ЯРыба@ +2033 -4 интересное» +10
+17



Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Mmdms +1938 -4 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +3
+2



Эйва Шекер +4018 -7 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



Эйва Шекер +4018 -7 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Классика +5865 что-то печь у меня вобще пропало» +4
+13



KissЮлик +5763 -4 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +30
+19



KissЮлик +5763 -4 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»