КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!

За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.


Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).


После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.



Вот с этой цифры всё и началось.


В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.


Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.


И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.


Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!




Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.


Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!




Мое фото до и после:


Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то





фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг





Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?





Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся





Фото № 5. выписка с роддома





Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий





Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются





Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало





Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.





Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг







автор: Татьяна327714, 05.03.12 16:55
комментарии: +127, просмотры: +63815
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
тема содержит фото как вам макияж? » 13
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
тема содержит фото как вам образ? » 9
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41

ЯРыба@ +2027 +14 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



ЯРыба@ +2027 +14 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



OLIVOCHKA))) +2440 +14 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

ЯРыба@ +2027 +14 интересное» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +4



liliya26 +1668 +20 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Sparkl star +134 +20 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Шмидт +4997 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Классика +5751 +1 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Миссис Дарси +3563 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Olgadobro +436 +20 28.03.2024» +7
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +2



liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Классика +5751 +1 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Миссис Дарси +3563 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Миссис Дарси +3563 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Svetlanкa +6798 -5 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Стройная +1183 +14 28.03.2024» +4
+1
Классика +5751 +1 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Sparkl star +134 +20 немного похудела» +6
+2

SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Классика +5751 +1 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +14 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


Mmdms +1912 +14 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Классика +5751 +1 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +2



I am +3778 -1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



I am +3778 -1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 2» +2



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +2




Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



er5o4t43pfp4 +174 +20 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 1» +2



Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 3» +2



Миссис Дарси +3563 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Summer24 +600 -1 28.03.2024» +3
+2

Миссис Дарси +3563 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Mmdms +1912 +14 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 3 сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с,» +2



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»