КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!

За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.


Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).


После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.



Вот с этой цифры всё и началось.


В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.


Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.


И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.


Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!




Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.


Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!




Мое фото до и после:


Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то





фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг





Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?





Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся





Фото № 5. выписка с роддома





Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий





Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются





Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало





Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.





Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг







автор: Татьяна327714, 05.03.12 16:55
комментарии: +127, просмотры: +63811
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 19
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 76
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 24
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 16
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 25
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 21
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 21
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 19
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 58
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 21
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 14
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 96
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 13
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 24
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Классика +5625 -2 пока ничего нового.» +1



Svetlanкa +6694 -2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Шмидт +4935 +4 самый дорогой» +9
+10



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Svetlanкa +6694 -2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



SSS112 +1842 -69 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Совушка ДВ +6086 -2 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Аленька26 +7346 -2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Глаша64 сейчас на сайте +517 -69 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Аленька26 +7346 -2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Svetlanкa +6694 -2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



I am +3666 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



KissЮлик +5580 +4 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Шмидт +4935 +4 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Классика +5625 -2 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Шмидт +4935 +4 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Шмидт +4935 +4 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Совушка ДВ +6086 -2 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



I am +3666 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Аленька26 +7346 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



ЯРыба@ +1959 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Шмидт +4935 +4 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Birdie@ +229 +34 41 den» +2
+3
Классика +5625 -2 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Соня 89 +1167 +23 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Аленька26 +7346 -2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Аленька26 +7346 -2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Аленька26 +7346 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Аленька26 +7346 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



KissЮлик +5580 +4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



ЯРыба@ +1959 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Аленька26 +7346 -2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Svetlanкa +6694 -2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Совушка ДВ +6086 -2 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»