КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

КАК Я СБРОСИЛА 18 КГ! МОЙ ПИНОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ОТЪЕВШИХСЯ ЩЕЧЕК! ФОТО!

За всю мою жизнь мой самый маленький вес был 58 кг при росте 170 см. Смотрится худенько - кость тяжелая.


Вышла замуж, набрала 15-17 лишних кг, в принципе не заморачивалась (муж безумно любил, чувствовала себя комфортно пока еще).


После 4 лет брака решились мы на лялечку. За беременность набрала 18 кг (так уж получилось). Пошла рожать с весом 92 кг, очень тяжело. Сразу после родов ушло 7 кг. Приехав из роддома домой, встала на весы - 85 кг.



Вот с этой цифры всё и началось.


В общем, что хочу сказать! Срывов было море, но каждый раз начинала свою борьбу снова и не с завтрашнего дня, а прямо сейчас, ежесекундно после осмысления.


Хожу в спортзал 3 раза в неделю по 1,5 часа. Пробегаю 3 км каждый раз и потом работа на все группы мышц.


И конечно правильное питание, наверное не надо объяснять какие продукты можно, а какие нет.


Питалась по принципу: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу!



Я собой довольна, но не останавливаюсь на достигнутом, еще 10 кг в запасе. Я есть и буду самой красивой мамой и женой для своих мужичков.


Девочки, может я стану для кого-то тем самым пинком, я буду очень рада! Удачи всем!



Мое фото до и после:


Фото № 1. здесь я задолго до беременности, вес 65 кг где-то





фото № 2. через месяц после этой фотографии я забеременела, вес 75 кг





Фото № 3. месяц до родов. Жуть, правда?





Фото № 4. месяц до родов. Это мои отъевшиеся щеки. На фон не обращайте внимание - строимся





Фото № 5. выписка с роддома





Фото № 6. 2 месяца после родов. Вес 80 кг. 5 кг ушли без усилий





Фото № 7. тот же день. Щеки еще сохраняются





Фото № 8. малышу 3 месяца. Вес 78 кг. От сюда пошла жесть. Грудное вскармливание прекратилось, молоко пропало





Фото № 9. 6 месяцев после родов. Я вернула свой добеременный вес -75 кг.





Последние 3 фото. Ну все, зацените, это сейчас. Вес 67 кг







следующая тема»
регистрация»

автор: Татьяна327714, 05.03.12 16:55
комментарии: +127, просмотры: +63985
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
как не бояться быть собой? » 17
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
как не уставать? » 24
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3713 +7 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Mirlona +323 -99 16.04.2024» +3
+2
Аленька26 +4719 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Roberta +1078 +7 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
KissЮлик +3713 +7 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Тили +604 +12 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13
I am +2664 +7 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
OченьBезучая +471 -2 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
KissЮлик +3713 +7 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Ш@хиризада +169 +7 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Olgadobro +310 +7 16.04.2024» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Миссис Дарси +2684 +7 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Eve-Lina +1158 +7 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Ринуся +536 +7 вернулись из архангельск» +14
+10
Стройная +1270 +7 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +471 -2 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
KissЮлик +3713 +7 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Прометей +1922 +7 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
ЯНА без +1044 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Миссис Дарси +2684 +7 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Соня 89 +1250 +7 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Миссис Дарси +2684 +7 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Аленька26 +4719 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Хотюшка +408 +7 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Лисёночек 68 +1185 +7 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
KissЮлик +3713 +7 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Планет@ +1430 +7 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3591 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
I am +2664 +7 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»