- 19 КГ! Я ВСТРЕЧУ НОВЫЙ ГОД ВО ВСЕОРУЖИИ! БЫЛА ТОЛСТОЙ БАБОЙ, СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! ФОТО!
Я похудела около 20 кг, осталось “добить“ 5 кг.
После 6 вечера не ем, в течении дня стараюсь питаться правильно (не ем вредностей).
Из физической нагрузки:
- каждый день прохожу 2,5 км быстрым шагом
- подъем на 8 этаж
На спортзал нет ни времени, ни денег.
Мотивация в похудении:
Я гналась не за килограммами, а за красивым отражением в зеркале, мне этого было достаточно!
Старалась питаться правильно, взялась за себя основательно.
Я не ем мясо, но когда села на диету, то ела все белковые продукты, кроме мяса. Так я продержалась месяц и с весом в 72 кг перешла на правильное питание.
Не ела:
- хлеб,
- майонез,
- сократила жиры и углеводы.
Мой вес 63-65 кг, хочу еще сбросить 3-4 кг, но пока не получается!
Мое фото до и после:
- 1: около 80-82 кг
- 2: промежуточное
- 3-5: около 63-65 кг (рост 172 см)
Самое главное - правильное питание и после 18.00 рот на замок!
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фото!
- тест: друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Coolangel 17.01.16 14:02
-
koRn 17.01.16 12:12Ух какой красоткой вы стали!!
Вам очень идут такие перемены - как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тест: ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
Diva-Lenochka 17.01.16 11:40 (ответ для: Морская Свинка)мне кажется никакого болезненного вида нет, девушка очень хорошо выглядит
-
*лучик_солнца* 17.01.16 09:13
_______
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
Морская Свинка 14.01.16 19:39виду вас простите стал болезненным, завязывайте с похудением
-
Морская Свинка 14.01.16 19:38ну не знаю я вешу 74 кг и у меня нет пуза и я не толстая баба.
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень!
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фото!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- у нас уже ласточки летают активно
-
KatrinaZayka 11.02.15 07:27Очень эффектная девушка стала, больше худеть не надо.
-
КИСYЛЯ 02.02.15 11:43молодец
-
КолДУША 02.02.15 10:30 (ответ для: Фаня Пузик)a83lr3wqxzm6 писал(а): непосредственно над ртом
вы видать длинных носов не видели.... - как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это,
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.
- оцените фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: ты прощаешь без всяких условий или хочешь отомстить обидчику?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
*МечтЫ_СбудутсЯ* 02.02.15 00:26Вы большая умничка!!!! Выглядит великолепно! Больше худеть не стоит. Сейчас вы как конфетка!!!
-
Фаня Пузик 31.01.15 07:39 (ответ для: КолДУША)
непосредственно над ртомКолДУША писал(а): где вы там длинный нос -то углядели?.. -
КолДУША 30.01.15 13:39 (ответ для: Фаня Пузик)a83lr3wqxzm6 писал(а): на первом фото вы милее. конечно, лишний вес, но все равно лучше. на последующих фото как-то бросается в глаза длинный нос, да и черный цвет волос вам не идет
где вы там длинный нос -то углядели?..
главная | в темы | вход |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
Стройная +1531 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
oxyd +178 -1 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
|
piyavkaE +530 +1 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
KissЮлик +4721 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
KissЮлик +4721 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
piyavkaE +530 +1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Миссис Дарси +3211 -1 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Mmdms +1676 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
Соня 89 +1406 +1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Планет@ +1710 -1 | добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать» |
|
юка1986 | 24.04.2024» | |
Соня 89 +1406 +1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 -1 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
hg8f5r2tcacr | 24.04.2024» |
|
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и» |
|
Миссис Дарси +3211 -1 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Истина +363 -1 | в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -» |
|
KissЮлик +4721 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Соня 89 +1406 +1 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
РезультатЕже +1344 +1 | обмеры вчера» |
+2 |
Солнышко57 +415 | 24.04.2024» |
+2 |
liliya26 +1460 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
|
Долли К | с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.» |
|
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим» |
|
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Шмидт +4664 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
piyavkaE +530 +1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3211 -1 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Ш@хиризада +189 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
РезультатЕже +1344 +1 | покраска стен» |
+2 |
©™JULIK™© | ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024» |
+1 |
Mirlona +386 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Стройная +1531 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5133 -1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Стройная +1531 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Миссис Дарси +3211 -1 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белковый разгрузочный день» |
|
freyaa | 24.04.2024» |
|
Krispi +49 +1 | вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание» |
|
Долли К | д/р своячницы» |
+1 |
Стройная +1531 -1 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3211 -1 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Классика +5133 -1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- все диеты»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |