Реально ли сесть на шпагат после двадцати лет, если до этого не получалось? с чего начать, чтобы эффективнее и быстрее дело пошло?
Когда мне было 13 лет, мама сказала мне, что я на шпагат уже не сяду, мышцы и связки окрепли, поздно пить боржоми. Я из принципа начала ходить на аэробику при школе. Благо, это дело было бесплатное. На самом деле я типичный Овен, т.е. быстро загораюсь и быстро отступаюсь. Но тут сильно зацепило. Специально растяжек для шпагата не делала, только те упражнения, которыми наш инструктор нагружал. Села ровно через год на шпагат буквально пару раз, поняла, что смогу, показала дома маме, и благополучно забила на это дело. Сейчас мне кажется, что это неплохой способ убрать ляшечки и попу, которые изрядно поправились. Но даже не знаю, с чего начать, чтобы эффективнее и быстрее это дело пошло. Кто тут профессионал, дайте совет...
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина,
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он
- вам нравятся такие ремни?
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
axs7ojop2gis 25.12.21 22:09Идите на стретчинг
-
BSv 16.02.12 11:16 (ответ для: Thirteenth)bushyeva писал(а): Ученики очень переживали, а директор порывалась раньше отправить в декрет
- вам нравятся такие ремни?
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи
- посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа.
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: ты фантазерка или реально смотришь на вещи?
- с новым днем
-
Thirteenth 16.02.12 10:21 (ответ для: BSv)Ученики очень переживали, а директор порывалась раньше отправить в декрет
-
BSv 16.02.12 09:56 (ответ для: Thirteenth)bushyeva писал(а): Вес на шпагат и саму растяжку вообще не влияет, я на 9ом месяце спокойно садилась, доводя до обморочного состояния окружающих
Ничего себе!!! Крутая! Я бы тоже наверно испугалась за тебя -
pwatm22o8h49 16.02.12 01:55 (ответ для: Sagoto)
-
Thirteenth 15.02.12 19:47 (ответ для: ux4p4fc95y2q)Вес на шпагат и саму растяжку вообще не влияет, я на 9ом месяце спокойно садилась, доводя до обморочного состояния окружающих
- смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в след! купаюсь в
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
-
Каспер1 15.02.12 19:08 (ответ для: BSv)BSv писал(а): Ух, так же и родить можно . Наверно это очень агрессивный вид фитнеса. Хотя, было бы очень вредно, наверно не был бы так популярен
каждый делает по своим возможностям. в течении занятия мышцы хорошо разогреваются и растягиваются. у меня самостоятельно дома так не получалось))) а если после йоги сразу иду, то вообще себя гимнасткой ощущаю))) -
BSv 15.02.12 19:01 (ответ для: Каспер1)Piterkruto1 писал(а): да, растяжка. очень сильно там тянешься. в первое занятие на половину шпагата села
Ух, так же и родить можно . Наверно это очень агрессивный вид фитнеса. Хотя, было бы очень вредно, наверно не был бы так популярен -
BSv 15.02.12 19:00 (ответ для: @naina@)@naina@ писал(а): на шпагат сесть могу,но мне это ничего не дает,зачем?
Хочу . Мечта у меня такая. Почему нет... - продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите?
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (фото)
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- с новым днем
-
@naina@ 15.02.12 18:51на шпагат сесть могу,но мне это ничего не дает,зачем?
-
Каспер1 15.02.12 18:43 (ответ для: BSv)BSv писал(а): Стрейчинг, я так полагаю, и есть растяжка?
да, растяжка. очень сильно там тянешься. в первое занятие на половину шпагата села))) -
BSv 15.02.12 18:39 (ответ для: eliza-beauty)eliza-beauty писал(а): а чем лучше заниматся для расстяжки...?
Я хочу просто помимо всяких упражнений типо сидя ноги вместе и тянуться к носочкам или сидя ноги на ширине плеч и тянуться по очереди к одной и другой ноге, просто попытаться садиться на шпагат. Буду опускаться пока смогу. Просто с каждым днем надо пробовать сесть глубже хотя бы на сантиметр
главная | в темы | вход |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
больно рожать? » | 106 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
к общему образу. » | 36 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
Аленька26 +5574 +4 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Эйва Шекер +3384 +18 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+17 +5 |
piyavkaE +499 +18 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
SSS112 +1542 +18 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +3130 +18 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Соня 89 +1370 -70 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +189 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Стройная +1499 +18 | 23.04.2024» |
+1 |
KissЮлик +4530 +27 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Маво4ка +870 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Соня 89 +1370 -70 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4977 +27 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Аленька26 +5574 +4 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Эйва Шекер +3384 +18 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Классика +4977 +27 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Аленька26 +5574 +4 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Mmdms +1608 +19 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Классика +4977 +27 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Эйва Шекер +3384 +18 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Совушка ДВ +4989 +18 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Соня 89 +1370 -70 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Соня 89 +1370 -70 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Классика +4977 +27 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Эйва Шекер +3384 +18 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Соня 89 +1370 -70 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Классика +4977 +27 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
liliya26 +1414 -3 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Д@ШуткА +3130 +18 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Классика +4977 +27 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Эйва Шекер +3384 +18 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1466 -2 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Классика +4977 +27 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Шмидт +4510 +27 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Тили +744 +27 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Mmdms +1608 +19 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Mirlona +374 +95 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Алекс74 +174 +18 | пахистахис и ксю» |
+5 |
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- все диеты»
- тебе не хватает стервозности или ты очень самоуверена и высокомерна?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |