Я ХУДЕЮ БЕЗ СТРОГИХ ДИЕТ! ВЫИГРАЛА ВОЙНУ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!
Хочу поделиться с вами своей историей похудения!
Худела, ела как птенчик, питалась в основном фруктами и творожками.
В результате замедлился обмен веществ и как только стала питаться чуть больше поправилась до 52. Началась паника, начались диеты-срывы-зажоры и мой вес 54. Гоняла кг туда-сюда от 51 до 54.
Чудом от всего этого спас дисбактериоз - были сильные боли в кишечнике, попала в больницу и тут врач сказал, что питаться нужно регулярно в одно и тоже время + мне назначили диету стол №5
- все отварное и на пару,
- содержание жиров минимальное.
За последние 3 года не чувствовала себя такой сытой. На обед лопала первое, второе и запивала чаем. Кг поползли вниз - хотя я совсем о них забыла.
Свершилось чудо я ем - чувствую себя сытой и худею.
Я счастлива как никогда. У меня голова не забита, что сегодня съесть или о том, что вот пару деньков потерплю и схомячу что-нибудь запретное.
Мой рацион:
- завтрак: овсяночка или манка или молочный суп с рисом либо овсянкой иногда в добавку омлет белковый или запеканка, чай, белый кусочек хлеба,
- обед: суп без мяса (состав: морковка, лучок, картошка протертая + крупа любая, все вареное, в суп масло не добавлять), на второе крупа (гречка, рис, перловка), котлета паровая или кусочек мяса отварного или курица и отварная свекла либо капуста или морковь, чай кусочек хлеба,
- ужин: картошка на воде, котлета паровая, чай,
- перед сном: кефир.
Не мучайте себя диетами! Я только за правильное питание, как бы не банально звучало, но это работает!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия
- хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагетти из чечевицы и свою подливу из овощей со шпинатом. ещё
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
3wj7g5hb59cp 26.11.16 22:35У меня вес ушёл только благодаря участию в проекте Просушка.рф. До этого пыталась похудеть с помощью различных препаратов и диет, но результат был один, резко скидывала вес, и через месяц он возвращался, порой даже с удвоенной массой. А в просушке очень грамотно разработано меню питания и тренировок, главное каждый день стремиться к созданию фигуры своей мечты и не отступать!
-
Murochka_masha 02.03.12 17:51 (ответ для: 7prk4x8jmebz)где-то на 2 кг..но это при небольшом весе с большего веса и 4 уйдет!!!!
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
-
7prk4x8jmebz 02.03.12 17:33 (ответ для: Murochka_masha)а на сколько в месяц при таком питании Вы примерно худели? просто питаюсь примерно также и не вижу особых результатов, если что только не полнею...
-
La_Makarena 09.02.12 14:25 (ответ для: Murochka_masha)спасибо, попробую так питаться
-
Её Хитрейшество 09.02.12 13:24 (ответ для: Murochka_masha)Спасибо!
-
Murochka_masha 09.02.12 13:23 (ответ для: мечта*пилота)Отлично...рада что вы меня понимаете...да настроение у меня значительно улучшилось....
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на
- кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою?
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хорошее. надеюсь, что на актёрском мастерстве тоже всё
-
Murochka_masha 09.02.12 13:22 (ответ для: Её Хитрейшество)больше движения и не унывайте,обмен вещ-в расшатается и вес поползет вниз...лучше медленно но верно!!!!
-
Её Хитрейшество 09.02.12 12:31Мне очень нравится правильное питание, отлично себя на нем чувствую, за неделю минус 1 кг, и все, вес стоит
-
мечта*пилота 09.02.12 10:12я также уже неделю позволяю себе все что хочу. намного стало больше энергии, лучше настроение.
не скажу что питаюсь прям правильно, но все не полезное стараюсь съесть в первой половине дня. - отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- тест: твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?
- 19.04.2024дневник номер 5
-
Murochka_masha 09.02.12 10:04это нас так кормили в больнице,почитайте в гугле примерное меню диеты номер 5!!!! надеюсь тебе поможет!!!
-
Murochka_masha 09.02.12 10:00 (ответ для: La_Makarena)пожалуйста
завтрак - овсяночка или манка или молочный суп с рисом либо овсянкой иногда в добавку омлет белковый или запеканка+чай+белый кусочек хлеба,
обед - суп без мяса(состав морковка,лучок,картошка протертая+крупа любая,все варенное,в суп масло не добавлять)+на второе крупа(гречка,рис,перловка)+котлета паровая или кусочек мяса отварного или кура+отварная свекла либо капуста 2 стол.ложки или морковь+чай+кусочек хлеба,
ужин - картошка на воде+котлета паровая+чай,
2 ужин - кефир.....
еще на 2 завтрак - йогурт без подсластителей 100гр либо детский творожок ДМ. -
lakrisa 09.02.12 01:12 (ответ для: La_Makarena)И я такая, диета это моя жизнь.
главная | в темы | вход |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
как вам актёр? » | 59 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 | |
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 |
OLIVOCHKA))) +1316 +6 | всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» |
+8 +5 |
Svetlanкa +4024 -1 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
I am +2546 +6 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
iizika | великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» |
+7 +5 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +979 +7 | начало положено» |
+18 +9 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3534 -1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Шмидт +3409 +7 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Планет@ +1427 +7 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
62 кг,к 8 +94 +6 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
Классика +3969 +7 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Тили +547 +6 | 16 апреля, вторник. (6:24)» |
+15 +10 |
Аленька26 +4482 +1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
I am +2546 +6 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Ш@хиризада +169 +7 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
OченьBезучая +456 +7 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Хотюшка +405 +7 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
Eve-Lina +1155 +7 | в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1 +1 |
Roberta +1074 +1 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Прометей +1918 +6 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Шмидт +3409 +7 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Mmdms +1230 +6 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
OченьBезучая +456 +7 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
Стройная +1266 +6 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
ЯНА без +976 +7 | вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1 +1 |
KissЮлик +3534 -1 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +3884 +2 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
Шмидт +3409 +7 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Roberta +1074 +1 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
KissЮлик +3534 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Соня 89 +1246 +6 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Olgadobro +301 +6 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
KissЮлик +3534 -1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
BuketSireni +93 +7 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
OченьBезучая +456 +7 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Шмидт +3409 +7 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Аленька26 +4482 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» |
+23 +15 |
Шмидт +3409 +7 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Классика +3969 +7 | надо доделать дело» |
+3 +13 |
Шмидт +3409 +7 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
Ринуся +532 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Классика +3969 +7 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
Svetlanкa +4024 -1 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Лисёночек 68 +1128 +7 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Шмидт +3409 +7 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Mirlona +315 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- все диеты»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |