Я ХУДЕЮ БЕЗ СТРОГИХ ДИЕТ! ВЫИГРАЛА ВОЙНУ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ!
Хочу поделиться с вами своей историей похудения!
Худела, ела как птенчик, питалась в основном фруктами и творожками.
В результате замедлился обмен веществ и как только стала питаться чуть больше поправилась до 52. Началась паника, начались диеты-срывы-зажоры и мой вес 54. Гоняла кг туда-сюда от 51 до 54.
Чудом от всего этого спас дисбактериоз - были сильные боли в кишечнике, попала в больницу и тут врач сказал, что питаться нужно регулярно в одно и тоже время + мне назначили диету стол №5
- все отварное и на пару,
- содержание жиров минимальное.
За последние 3 года не чувствовала себя такой сытой. На обед лопала первое, второе и запивала чаем. Кг поползли вниз - хотя я совсем о них забыла.
Свершилось чудо я ем - чувствую себя сытой и худею.
Я счастлива как никогда. У меня голова не забита, что сегодня съесть или о том, что вот пару деньков потерплю и схомячу что-нибудь запретное.
Мой рацион:
- завтрак: овсяночка или манка или молочный суп с рисом либо овсянкой иногда в добавку омлет белковый или запеканка, чай, белый кусочек хлеба,
- обед: суп без мяса (состав: морковка, лучок, картошка протертая + крупа любая, все вареное, в суп масло не добавлять), на второе крупа (гречка, рис, перловка), котлета паровая или кусочек мяса отварного или курица и отварная свекла либо капуста или морковь, чай кусочек хлеба,
- ужин: картошка на воде, котлета паровая, чай,
- перед сном: кефир.
Не мучайте себя диетами! Я только за правильное питание, как бы не банально звучало, но это работает!
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
3wj7g5hb59cp 26.11.16 22:35У меня вес ушёл только благодаря участию в проекте Просушка.рф. До этого пыталась похудеть с помощью различных препаратов и диет, но результат был один, резко скидывала вес, и через месяц он возвращался, порой даже с удвоенной массой. А в просушке очень грамотно разработано меню питания и тренировок, главное каждый день стремиться к созданию фигуры своей мечты и не отступать!
-
Murochka_masha 02.03.12 17:51 (ответ для: 7prk4x8jmebz)где-то на 2 кг..но это при небольшом весе с большего веса и 4 уйдет!!!!
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом?
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
-
7prk4x8jmebz 02.03.12 17:33 (ответ для: Murochka_masha)а на сколько в месяц при таком питании Вы примерно худели? просто питаюсь примерно также и не вижу особых результатов, если что только не полнею...
-
La_Makarena 09.02.12 14:25 (ответ для: Murochka_masha)спасибо, попробую так питаться
-
Её Хитрейшество 09.02.12 13:24 (ответ для: Murochka_masha)Спасибо!
-
Murochka_masha 09.02.12 13:23 (ответ для: мечта*пилота)Отлично...рада что вы меня понимаете...да настроение у меня значительно улучшилось....
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он
- какая ваша любимая книга?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться, а то третий
-
Murochka_masha 09.02.12 13:22 (ответ для: Её Хитрейшество)больше движения и не унывайте,обмен вещ-в расшатается и вес поползет вниз...лучше медленно но верно!!!!
-
Её Хитрейшество 09.02.12 12:31Мне очень нравится правильное питание, отлично себя на нем чувствую, за неделю минус 1 кг, и все, вес стоит
-
мечта*пилота 09.02.12 10:12я также уже неделю позволяю себе все что хочу. намного стало больше энергии, лучше настроение.
не скажу что питаюсь прям правильно, но все не полезное стараюсь съесть в первой половине дня. - кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- 24 апреля, среда. (6:46)
-
Murochka_masha 09.02.12 10:04это нас так кормили в больнице,почитайте в гугле примерное меню диеты номер 5!!!! надеюсь тебе поможет!!!
-
Murochka_masha 09.02.12 10:00 (ответ для: La_Makarena)пожалуйста
завтрак - овсяночка или манка или молочный суп с рисом либо овсянкой иногда в добавку омлет белковый или запеканка+чай+белый кусочек хлеба,
обед - суп без мяса(состав морковка,лучок,картошка протертая+крупа любая,все варенное,в суп масло не добавлять)+на второе крупа(гречка,рис,перловка)+котлета паровая или кусочек мяса отварного или кура+отварная свекла либо капуста 2 стол.ложки или морковь+чай+кусочек хлеба,
ужин - картошка на воде+котлета паровая+чай,
2 ужин - кефир.....
еще на 2 завтрак - йогурт без подсластителей 100гр либо детский творожок ДМ. -
lakrisa 09.02.12 01:12 (ответ для: La_Makarena)И я такая, диета это моя жизнь.
главная | в темы | вход |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
Аленька26 +5574 +2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+32 +12 |
I am +3263 -19 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Миссис Дарси +3166 -2 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Шмидт +4509 -20 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
OченьBезучая +533 +91 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+7 +8 |
Тили +743 +91 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Аленька26 +5574 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+40 +12 |
Шмидт +4509 -20 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Шмидт +4509 -20 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Шмидт +4509 -20 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
ЯРыба@ +1559 -19 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Д@ШуткА +3130 -19 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Шмидт +4509 -20 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+3 +4 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Аленька26 +5574 +2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+36 +12 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+12 +15 |
BuketSireni +167 -1 | 24.04.2024» |
+1 |
Аленька26 +5574 +2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+29 +16 |
Аленька26 +5574 +2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+18 +9 |
Olgadobro +346 +1 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+12 +13 |
Миссис Дарси +3166 -2 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Аленька26 +5574 +2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+9 +12 |
ЯРыба@ +1559 -19 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+15 +12 |
KissЮлик +4530 +1 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
новая_я_) +1340 +3 | с новым днем» |
+13 +12 |
Mirlona +374 +96 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +5574 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+29 +12 |
Миссис Дарси +3166 -2 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3166 -2 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +189 -1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +3 |
Маво4ка +870 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+4 +13 |
Шмидт +4509 -20 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Соня 89 +1370 -19 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +13 |
Аленька26 +5574 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+16 +10 |
Olgadobro +346 +1 | 24.04.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+19 +14 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+8 +10 |
новая_я_) +1340 +3 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Миссис Дарси +3166 -2 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
ЯРыба@ +1559 -19 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
KissЮлик +4530 +1 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+10 +14 |
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- все диеты»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- тебе важно мнение друзей о твоем избраннике или любишь его таким, какой он есть?»
- тебе подходят домашние тренировки или не сможешь сама заниматься спортом?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |