КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 14 КГ! МОЙ БОЙ ЗА КРАСОТУ! ФИГУРКА-КОНФЕТКА! Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА! ФОТО!

Похудела на 14 кг и вот решила поделиться результатом!


Но это еще не предел, планирую скинуть еще столько же.


Как у меня получилось сбросить вес:


- худела без диет,


- не ела после 18:00,


- старалась не кушать всяких вредностей, но если сильно хотелось, могла позволить капельку.


Мой рацион - это здоровая пища. Старалась есть все, но немного.


Готовила в основном в пароварке.


Из спорта - бегала по вечерам около трех месяцев.


Мое похудение продолжалось примерно полгода


По реакции окружающих я поняла, что мое похудение очень эффективное! Я помолодела! Ездила за границу, так меня на таможне минут 15 не могли по фотографии в паспорте признать, собрали целую комиссию!


Лишней кожи нет, потому что худела постепенно.



Я столько сил потратила, чтобы похудеть, если обратно наберу - никогда не прощу себе!


Мое фото до и после:









следующая тема»
регистрация»

автор: Sun_Sun, 08.01.12 19:40
комментарии: +246, просмотры: +59312
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
как проявляется уважение начальника? » 11
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
вам нравится фамилия брусницын? » 13
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото это красивые брови? » 16
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Roberta +1044 +3 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
новая_я_) сейчас на сайте +939 +2 начало положено» +18
+9
Совушка ДВ +3685 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Совушка ДВ +3685 +1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Д@ШуткА +2510 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
I am +2504 -26 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Классика +3841 +3 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
OLIVOCHKA))) +1254 +68 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Д@ШуткА +2510 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Классика +3841 +3 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
KissЮлик +3418 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
SSS112 +1162 +69 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Mmdms +1175 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
OченьBезучая +453 +1 10 дней к себе.» +7
+3
Лисёночек 68 +1093 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Эйва Шекер +2588 +1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Миссис Дарси +2553 +4 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Тили +544 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2504 -26 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
OченьBезучая +453 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
BuketSireni интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
62 кг,к 8 +95 -25 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Д@ШуткА +2510 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Классика +3841 +3 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Маво4ка сейчас на сайте +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Roberta +1044 +3 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт +3330 -1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Svetlanкa +3912 -1 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
ЯРыба@ +1165 -25 солнце взойдет!» +12
+17
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Eve-Lina +1055 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2588 +1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4267 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Шмидт +3330 -1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Классика +3841 +3 надо доделать дело» +3
+13
Миссис Дарси +2553 +4 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
I am +2504 -26 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Планет@ +1395 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»