КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!

Я похудела на 12 кг за 2 месяца!


Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.


Вот таким образом я набрала 20 кг.


А потом я уволилась с такой дурной работы. Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.



И начала худеть


Не ела:


- все соусы


- майонез, кетчуп


- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром


- мучное


- картошку


После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).


Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.


Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная


Из спорта:


- крутила обруч


Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!


Главное - не срываться и идти к своей цели!


Мое фото до и после:




следующая тема»
регистрация»

автор: btsy29htj01o, 08.01.12 00:29
комментарии: +161, просмотры: +53782
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото как вам образ? » 10
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3012 +3 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Шмидт +3012 +3 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Аленька26 +3852 -1 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Хотюшка +333 +71 ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» +3
+3
Миссис Дарси +2351 -32 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Mirlona +286 +1 14.04.2024» +12
+3
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -32 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Тили +486 -1 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
OченьBезучая +377 -43 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
KissЮлик +3146 -43 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Шмидт +3012 +3 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Классика +3558 -1 работы не початый край в интернете!» +1
+12
Классика +3558 -1 посылка из китая.» +11
+44
KissЮлик +3146 -43 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Миссис Дарси +2351 -32 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Шмидт +3012 +3 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
ЯРыба@ +1069 +63 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Olgadobro +276 -32 14.04.2024» +9
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -32 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Mmdms +1074 -32 смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» +10
+4
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Шмидт +3012 +3 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
ЯРыба@ +1069 +63 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
новая_я_) +842 +71 прекрасное утро» +15
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -32 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
Шмидт +3012 +3 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
Аленька26 +3852 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Хотюшка +333 +71 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
I am +2249 +63 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Аленька26 +3852 -1 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -32 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
KissЮлик +3146 -43 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +1178 -32 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
KissЮлик +3146 -43 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
Миссис Дарси +2351 -32 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Eve-Lina +1019 -43 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
Eve-Lina +1019 -43 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3330 -32 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Классика +3558 -1 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
Солнышко57 +303 -32 13.04.2024» +1
+2
I am +2249 +63 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Классика +3558 -1 что-то рано проснулась» +13
+43
Классика +3558 -1 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
KissЮлик +3146 -43 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
OченьBезучая +377 -43 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Шмидт +3012 +3 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Миссис Дарси +2351 -32 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»