КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!

Я похудела на 12 кг за 2 месяца!


Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.


Вот таким образом я набрала 20 кг.


А потом я уволилась с такой дурной работы. Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.



И начала худеть


Не ела:


- все соусы


- майонез, кетчуп


- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром


- мучное


- картошку


После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).


Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.


Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная


Из спорта:


- крутила обруч


Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!


Главное - не срываться и идти к своей цели!


Мое фото до и после:




следующая тема»
регистрация»

автор: btsy29htj01o, 08.01.12 00:29
комментарии: +161, просмотры: +53915
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото как вам костюм? » 12
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
чистите язык? чем? » 16
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото как вам платье? » 22
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13

топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3258 -77 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Совушка ДВ +5221 +11 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Mirlona +386 +2 25.04.2024» +6
+1
Шмидт +4681 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Совушка ДВ +5221 +11 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Совушка ДВ +5221 +11 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Совушка ДВ +5221 +11 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Шмидт +4681 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Совушка ДВ +5221 +11 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Совушка ДВ +5221 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
iizika 25.04.2024» +9
+5
SSS112 +1580 +11 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Ш@хиризада +200 +13 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+3
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Совушка ДВ +5221 +11 25.04.2024 дневник номер 5» +23
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Миссис Дарси +3252 +13 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
BuketSireni +190 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +9
+3
OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +3
+1
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Д@ШуткА +3258 -77 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
KissЮлик +4739 +13 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Совушка ДВ +5221 +11 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
KissЮлик +4739 +13 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
KissЮлик +4739 +13 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +6
+2
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Svetlanкa +5456 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +13
+8
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Миссис Дарси +3252 +13 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+7
Совушка ДВ +5221 +11 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Шмидт +4681 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5810 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Sparkl star +168 +11 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт +4681 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»