КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 32 КГ! Я ПРОТИВ ЖИРА! ВЫЛЕПИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! ФОТО!

Я похудела на 32 кг!


Особо строго правильного питания и строгих диет я не придерживалась!


У меня был двухсменный график работы, после первой смены (в 5 вечера) ходила на фитнес всего месяц, а после второй смены (в 1 час ночи) пила чай и ложилась спать.


Главное - не кушала на ночь! Вес пополз вниз.


Спорт


- занятия пилатесом


- больше движения


Питание


- первый прием пищи был всегда до 12 дня, ела все что хотела, кроме хлебушка


- больше свеклы для очищения


- ужин не позднее 7 вечера


Мое фото до и после:




следующая тема»
регистрация»

автор: ca6enka, 27.11.11 23:14
комментарии: +40, просмотры: +60417
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото кто красивее? » 18
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото кто красивее? » 14
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4838 -9 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Классика +5176 -9 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Совушка ДВ +5224 -8 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Eve-Lina +1383 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт +4688 -9 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3519 -8 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Эйва Шекер +3519 -8 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Классика +5176 -9 час-полтора отдых.» +11
+22
Svetlanкa +5460 -1 привет всем!» +23
+12
Olgadobro +358 -8 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 +5816 -9 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
SSS112 +1606 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Шмидт +4688 -9 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Шмидт +4688 -9 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Совушка ДВ +5224 -8 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
KissЮлик +4838 -9 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
I am +3323 -8 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4688 -9 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Аленька26 +5816 -9 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Эйва Шекер +3519 -8 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Эйва Шекер +3519 -8 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Классика +5176 -9 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 +5816 -9 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 +5816 -9 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5176 -9 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ +5224 -8 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Совушка ДВ +5224 -8 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
KissЮлик +4838 -9 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Совушка ДВ +5224 -8 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
liliya26 +1484 -9 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 +5816 -9 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Классика +5176 -9 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Д@ШуткА +3265 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Аленька26 +5816 -9 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Mmdms +1697 -8 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5460 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Бусинка Кэт +1369 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Соня 89 +1410 -5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Миссис Дарси +3259 +2 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт +4688 -9 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
РезультатЕже +1349 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
KissЮлик +4838 -9 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Соня 89 +1410 -5 2.04.2024» +2
Эйва Шекер +3519 -8 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»