- 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

- 32 КГ! Я ПРОТИВ ЖИРА! ВЫЛЕПИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! ФОТО!

Я похудела на 32 кг!

Особо строго правильного питания и строгих диет я не придерживалась!

У меня был двухсменный график работы, после первой смены (в 5 вечера) ходила на фитнес всего месяц, а после второй смены (в 1 час ночи) пила чай и ложилась спать.

Главное - не кушала на ночь! Вес пополз вниз.

Спорт

- занятия пилатесом

- больше движения

Питание

- первый прием пищи был всегда до 12 дня, ела все что хотела, кроме хлебушка

- больше свеклы для очищения

- ужин не позднее 7 вечера

Мое фото до и после:

следующая тема»

регистрация»

автор: ca6enka, 27.11.11 23:14
комментарии: +40, просмотры: +60418

вход»

«в темы
«оцени фото

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»

Birdie@ 04.07.21 08:14

Ты просто красотка .
Вообще как сразу преображаются люди после похудения!!

вес 111 кг баллы 39

110

120
Angel Seruna 03.03.17 09:12

ну где фигура покажи? хоть бы сфотографировалась в купальнике

Ольга Солнце 02.03.17 09:49

НадяК 02.02.17 01:53

Молодец, так держать, красный результат
Астрид! 27.08.14 13:27

на какой диете?) Результат супер

Астрид! 27.08.14 13:26 (ответ для: Счастливая07)

вегетарианцем очень вредно для девушки быть.Я около 2 лет назад освободилась от “гнета“ родителей,заставляющих есть мясо(я его ненавижу просто,кроме рыбы).Теперь у меня проблемы,связанные с железом(месячные же),выпадают волосы,бледная(даже не загораю),синяки под глазами.Сказали кушать красное(самое нелюбимое)мясо и таблетки пить.Вот сижу и думаю,что через себя можно было и поесть это мясо,чем таблетками и привыкать опять к этому мясу

Eva samay777 27.08.14 13:12

красотка.молодец
nata-lle 07.08.14 18:16

Вы просто МОЛОДЕЦ Сейчас главное не набрать вес

Счастливая07 28.11.11 00:09 (ответ для: ca6enka)

ca6enka писал(а): ну ты тоже молодец,я без мяса вот никак не могу,особенно в пмс...желаю удачи в поставленной цели,все у нас получится

Спасибо огромное. Думаю, что в нашей ситуации не останавливаться, потому что сбросить вес, это не такая уж большая проблема, главное, удержать тот вес, при котором мы себя чувствуем хорошо. Лень в сторону, и вперед! Все получится!

ca6enka 28.11.11 00:03 (ответ для: Счастливая07)

Таня**** писал(а): Ниже писала, весила 116 кг родила, была с нормальным весом, а через полгода, как поперло меня в разные стороны, радоваться не чему было, короче. Стала вегетарианкой, дома упражнения делаю, все возможные крема моя кожа вытерпела.

ну ты тоже молодец,я без мяса вот никак не могу,особенно в пмс...желаю удачи в поставленной цели,все у нас получится

ca6enka 28.11.11 00:02 (ответ для: Хочу Охлобыстина)

Хочу Охлобыстина писал(а): Мне кажется, что 8 кг-это будет много! Мне кажется, что 5 кг будет достаточно. Хотя вам виднее, конечно! Желаю удачи в стремлении к совершенству!

спасибочки

Хочу Охлобыстина 28.11.11 00:01 (ответ для: ca6enka)

Мне кажется, что 8 кг-это будет много! Мне кажется, что 5 кг будет достаточно. Хотя вам виднее, конечно!
Желаю удачи в стремлении к совершенству!

«« 1 2 3 4 »»

главная

в темы

вход

топ темы »» новые темы»
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	28
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791

	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	20
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	8
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	1
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	15
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	54

	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	57
	оцените внешность? »	46
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	9
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	нравится или нет? »	17
	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	12
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	36
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	как вам такой прикид? »	23
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	78
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	8
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	5
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	какая талия вам больше нравится? »	19
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	35
	как вам платье на лето? »	22
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	14
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	17
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	11
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	как вам такое сочетание фио? »	18
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	8
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	какой мальчик больше понравился? »	33
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	12
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	9
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	15
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	какое время года у вас самое любимое? »	48
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5879 +54	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Соня 89 +1422 -46	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Классика +5227 +54	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
OLIVOCHKA))) +1864 +54	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Алекс74 +183 -46	пахистахис и ксю»	+5
Шмидт +4742 +54	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Совушка ДВ +5288 +42	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Классика +5227 +54	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Совушка ДВ +5288 +42	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Ш@хиризада +200 -57	солнечного денька»	+6 +15
Mirlona +388 -1	2.04.2024»	+5 +3
Шмидт +4742 +54	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Совушка ДВ +5288 +42	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Эйва Шекер +3550 +42	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Соня 89 +1422 -46	23.04.2024»	+1 +2
Svetlanкa +5520	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Классика +5227 +54	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
OLIVOCHKA))) +1864 +54	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Совушка ДВ +5288 +42	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Прометей +2195 -46	2.04.2024»	+2 +1
Eve-Lina +1377 +54	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Соня 89 +1422 -46	23.04.2024»	+1 +3
Шмидт +4742 +54	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Соня 89 +1422 -46	23.04.2024»	+1 +2
Маво4ка +1009	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Эйва Шекер +3550 +42	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Аленька26 +5879 +54	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
Совушка ДВ +5288 +42	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Маво4ка +1009	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
piyavkaE +533 -46	23.04.2024»	+1 +3
Соня 89 +1422 -46	23.04.2024»	+1 +1
Mmdms +1727 -46	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
KissЮлик +4889 -57	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Эйва Шекер +3550 +42	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Svetlanкa +5520	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Лисёночек 68 +1584 +54	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Совушка ДВ +5288 +42	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Стройная +1561 -46	23.04.2024»	+1
Аленька26 +5879 +54	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Эйва Шекер +3550 +42	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
liliya26 +1515 -57	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Тили +767 -57	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Глаша64 +388 +42	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Шмидт +4742 +54	как перец чили влияет»	+16 +9
Классика +5227 +54	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
OLIVOCHKA))) +1864 +54	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Совушка ДВ +5288 +42	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»