КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 32 КГ! Я ПРОТИВ ЖИРА! ВЫЛЕПИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! ФОТО!

Я похудела на 32 кг!


Особо строго правильного питания и строгих диет я не придерживалась!


У меня был двухсменный график работы, после первой смены (в 5 вечера) ходила на фитнес всего месяц, а после второй смены (в 1 час ночи) пила чай и ложилась спать.


Главное - не кушала на ночь! Вес пополз вниз.


Спорт


- занятия пилатесом


- больше движения


Питание


- первый прием пищи был всегда до 12 дня, ела все что хотела, кроме хлебушка


- больше свеклы для очищения


- ужин не позднее 7 вечера


Мое фото до и после:




следующая тема»
регистрация»

автор: ca6enka, 27.11.11 23:14
комментарии: +40, просмотры: +60397
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 17
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 21
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 3
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 18
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 34
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 12
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 5
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото как вам такой прикид? » 18
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 23
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
какое время года у вас самое любимое? » 46
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 42
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото нравится или нет? » 16
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 17
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
посоветуйте интересный детективный сериал. » 27
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 246
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 16
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 25
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 9
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 54
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 13
что делает девушка? сосед на сайтах знакомств сидит лет 10-12. с поиском “свободных отношений“ н »
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 27
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 13
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16

топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1398 +3 с новым днем» +13
+12
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2128 +1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Классика +5020 +6 сыну сегодня сделали операцию» +1
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Шмидт +4517 +6 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+5
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Аленька26 +5584 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Mirlona +376 +95 24.04.2024» +3
+1
Шмидт +4517 +6 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
KissЮлик +4595 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +1
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +589 -1 вернулись мз мурманска» +5
+12
Шмидт +4517 +6 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Аленька26 +5584 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ +4996 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +15
+19
Прометей +2128 +1 24.04.2024 белки мяса» +1
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1566 +1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Шмидт +4517 +6 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Лисёночек 68 +1473 -2 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +877 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +7
+13
ЯРыба@ +1566 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Стройная +1502 +1 24.04.2024 среда» +2
+5
Шмидт +4517 +6 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Стройная +1502 +1 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4996 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
KissЮлик +4595 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +1
Аленька26 +5584 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +21
+22
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +2
+4
Стройная +1502 +1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5584 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Совушка ДВ +4996 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Стройная +1502 +1 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1632 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
OLIVOCHKA))) +1756 +6 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +18
+5
Стройная +1502 +1 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +13
+15
Классика +5020 +6 я сегодня очень устала» +1
piyavkaE +501 +1 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Совушка ДВ +4996 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +31
+16
KissЮлик +4595 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +11
+14
Аленька26 +5584 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
KissЮлик +4595 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +1
Стройная +1502 +1 23.04.2024 вторник» +1
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»