КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 32 КГ! Я ПРОТИВ ЖИРА! ВЫЛЕПИЛА ФИГУРУ МЕЧТЫ! ФОТО!

Я похудела на 32 кг!


Особо строго правильного питания и строгих диет я не придерживалась!


У меня был двухсменный график работы, после первой смены (в 5 вечера) ходила на фитнес всего месяц, а после второй смены (в 1 час ночи) пила чай и ложилась спать.


Главное - не кушала на ночь! Вес пополз вниз.


Спорт


- занятия пилатесом


- больше движения


Питание


- первый прием пищи был всегда до 12 дня, ела все что хотела, кроме хлебушка


- больше свеклы для очищения


- ужин не позднее 7 вечера


Мое фото до и после:




следующая тема»
регистрация»

автор: ca6enka, 27.11.11 23:14
комментарии: +40, просмотры: +60395
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
чистите язык? чем? » 16
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +3384 +24 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
юка1986 18.04.2024»
KissЮлик +4530 +34 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
новая_я_) +1340 +3 не в ресурсе» +22
+9
OченьBезучая +533 +34 уезжаю.» +1
+3
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
SSS112 +1542 +24 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
BuketSireni +167 -2 всем хорошего настроения!» +5
+3
SSS112 +1542 +24 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
SSS112 +1542 +24 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Шмидт +4509 +34 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Аленька26 +5574 +4 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Шмидт +4509 +34 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Классика +4977 +34 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Аленька26 +5574 +4 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Классика +4977 +34 очень высокая оценка сна» +8
+24
Эйва Шекер +3384 +24 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
SSS112 +1542 +24 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Mirlona +374 +96 18.04.2024» +8
+2
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Тили +743 +34 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Эйва Шекер +3384 +24 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Шмидт +4509 +34 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Классика +4977 +34 у нас резко похолодало» +4
+27
I am +3263 -65 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Д@ШуткА +3130 +24 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Аленька26 +5574 +4 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Фиялка +269 +24 18.04.2024» +1
Эйва Шекер +3384 +24 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
KissЮлик +4530 +34 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Совушка ДВ +4989 +24 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Классика +4977 +34 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Аленька26 +5574 +4 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
I am +3263 -65 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Д@ШуткА +3130 +24 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
SSS112 +1542 +24 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Д@ШуткА +3130 +24 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Классика +4977 +34 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Д@ШуткА +3130 +24 18.04. 1 луный день» +1
+2
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Д@ШуткА +3130 +24 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Эйва Шекер +3384 +24 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Шмидт +4509 +34 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»