нет

Привет, девочки ,сама лично не сталкивалась ,но моей маме в вопросе похудения очень помогли травяные отвары за 1,5 месяца скинула 15 кг.
Рецепты и травы покупались у одной бабушки-знахарки (89826396592),если не ошибаюсь её номер ,зовут Любовь если не ошибаюсь

в двух словах - очистительная программа+психологический фактор)

да ладно! ничего себе...

никогда не считала) кроме этих ограничений ела все, что хотела)

а ккал считала?

если не любишь спорт-то ходи много-я вот на работу и с работы пешком-и отличные результаты-просто я раньше и прессом и др. но сейчас на 7 месяце и нельзя бегать,пресс,прыгать-а ходить по 1.5-2 часа в день -отлично помогает в этом ...ну и так ограничь сладкое ,мучное и жирное и будет результат...

Да, вот именно, обидно, чем больше стараешься, тем больше срываешься и в итоге + много кг((( Я “Худела“ с 57 и “дохуделась“ до 67. Жор началяся, ужос!

Ты имеешь ввиду легкая диета, что просто исключила вредные продукты, алкоголь и не ешь после 18.00???

У меня тоже самое, я уж 2 месяца уживаю себя в еде конкретно, был сброс 2 кг, потом опять +, вес больше не становится, но и не уходит блин... Наверное надо действительно заниматься, и никак я раз через раз (5мин бега каждый день себе ведь обещала) ну или действительно садиться на “голодные“ диеты, как представлю....мне кажется это нереально и тем более не есть после 18.00, когда муж приперается со вкусностями в 19.30 и понеслось

забыла написать, что ничего нигде не обвисло, так как худела не быстро. Еще я очень боялась, что если я начну питаться как раньше, вес вернется. Не вернулся. Поэтому мой совет: не нужно худеть быстро.

я худела, ведя практически неподвижный образ жизни,много спала, потом на лекции, потом опять спать (чтобы не нажраться). Ограничила себя в хлебе (именно в том, что называется хлебом, а печенье, сухари - это в любых количествах) и не ела после 18. Результат -15кг за три месяца.