УШЛО 20 КГ САЛА! МОЙ СЕКРЕТ: ФИГУРА КАК У МОДЕЛИ! НОШУ КОРОТКИЕ ЮБОЧКИ И ШОРТИКИ! ФОТО!
Хочу поделиться своим результатом!
Уже худела не раз. Это уже -20 кг. Только не пойму, сколько еще скинуть, чтоб не переборщить. Советуйте!
Как я худела:
Сначала я за 4 месяца 12 кг скинула - просто не ела после 6.
Большой вес как известно быстро уходит. Дома спортом занимаюсь.
Потом разные диеты пробовала, но не мучила себя и худела перебежками.
Потом диету Дюкана попробовала - это просто находка для меня была!
Фазы диеты Дюкана:
1. Фаза Атака
Продолжительность от 3 до 7 дней, максимум 10. Можно потерять от 2 до 6 кг.
Кушаем только белки:
- мясо
- рыба
- яйца
- обезжиренные молочные продукты
Примерное меню
- завтрак: омлет из белков и молока, чай или кофе.
- второй завтрак: 2 столовые ложки овсяных отрубей, йогурт.
- обед: вареное мясо: говядина, телятина или курица.
- полдник: морепродукты.
- ужин: морепродукты, нежирный кефир.
2. Фаза Круиз
Продолжительность - от одного до нескольких месяцев, пока не получите результат, который хотите.
Чередование двух диет: белковых дней с днями, когда вы включаете в рацион овощи.
Примерное меню
- завтрак: оладьи овощные или нежирный творог.
- второй завтрак: йогурт, фрукт.
- обед: рыба на пару, тушёные овощи или овощной суп, чай или кофе.
- полдник: салат из свежих овощей, йогурт.
- ужин: мясо вареное или на пару, тушеная капуста с овощами.
3. Фраза Закрепления
Нужно закрепить достигнутый результат, постепенно возвращаясь к нормальному питанию.
Продолжительность - на каждый потерянный килограмм - 10 дней.
Можно кушать такие продукты:
- продукты 1 фазы
- овощи 2 фазы
- 1 порция фруктов в день
- 2 кусочка хлеба в день
- 40 грамм сыра
4. Фаза Стабилизации
Цель этого этапа - стабилизировать вес.
Во время этого этапа вы питаетесь нормально, но соблюдаете 2 правила:
- 1 день в неделю должен быть днем чистых протеинов.
За 2 года я сбросила с 78 кг до 57 кг! Медленно, но верно!
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный.
- стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые формы!
- тест: ты - безрассудна или обладаешь мудростью?
- по весу сегодня не знаю что
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
exza 16.12.14 00:23Дюкан рулит
-
ANUTOK2006 15.12.14 11:12прекрасно выглядите
- кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который
- как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам?
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.- это где
-
K@r@melka 20.03.12 16:04где-то 5
-
Апрель11 20.03.12 14:254 кг еще скиньте, и вообще будет хорошо)))
-
222ugct013jg 20.03.12 14:10 (ответ для: I_am_fine)I_am_fine писал(а): - 20 кг - хороший результат! Но еще лишних 10 кг
10??? ой боюсь исчезну -
Baby Storm 20.03.12 14:09кг 10 я думаю
- какое фото лучше из этих трех?
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но
- а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- у меня сегодня вообще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё отдыхать рано, сейчас иду в
-
I_am_fine 20.03.12 14:06- 20 кг - хороший результат! Но еще лишних 10 кг
-
linda88 20.03.12 14:043
-
,,dream,, 20.03.12 14:035 кг и крути обруч
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло,
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- 19.04.2024 день 95
-
222ugct013jg 20.03.12 14:01 (ответ для: ДоУжасаКрасивая)ЛюбовницаСмерти писал(а): в гугле посмотри.как раз все проблемные места типа живота и склодочек на бедрах,животе и чуток выше уйдут
вау, танцы! -
ДоУжасаКрасивая 20.03.12 13:53 (ответ для: 222ugct013jg)в гугле посмотри.как раз все проблемные места типа живота и склодочек на бедрах,животе и чуток выше уйдут
-
222ugct013jg 20.03.12 13:49 (ответ для: ДоУжасаКрасивая)зумба??? не знаю такого
главная | в темы | вход |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
как вам образ? » | 10 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
смотрится все вместе? » | 19 |
Mmdms +1308 -6 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Тили +605 +11 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
новая_я_) +1076 +1 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Шмидт +3686 -7 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Шмидт +3686 -7 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
OLIVOCHKA))) +1390 +1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+30 +11 |
Шмидт +3686 -7 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
KissЮлик +3823 +1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
OLIVOCHKA))) +1390 +1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Шмидт +3686 -7 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
BuketSireni +121 -7 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Шмидт +3686 -7 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+24 +18 |
Аленька26 +4719 -1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
OLIVOCHKA))) +1390 +1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
ЯРыба@ +1293 -5 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Классика +4189 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Тили +605 +11 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
KissЮлик +3823 +1 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Аленька26 +4719 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+39 +20 |
KissЮлик +3823 +1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Olgadobro +310 -5 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Алекс74 +152 -5 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Эйва Шекер +2761 -2 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2681 -1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
Аленька26 +4719 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Д@ШуткА +2689 -5 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Классика +4189 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Классика +4189 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Шмидт +3686 -7 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +2689 -5 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4385 +10 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+46 +20 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Эйва Шекер +2761 -2 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Mmdms +1308 -6 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+10 +9 |
KissЮлик +3823 +1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
ЯРыба@ +1293 -5 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Совушка ДВ +4141 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я худею только ради мужчин!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!
- все диеты»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- ты не любишь возиться с уборкой и готовкой или ты отличная хозяйка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |