Я СБРОСИЛА 9 КГ БЕЗ ДИЕТ! МОЙ ЛИШНИЙ ВЕС РАСТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! ФОТО!
Мне захотелось создать такую тему!
В принципе довольна результатами. Конечно же буду работать над фигурой дальше. Не судите строго. Может кого вдохновлю.
Похудела за счет длительных прогулок с коляской. В день по 2-3 часа. Следила за количеством съеденного и считала калории (примерно 1700).
Дома есть гирьки, я их тягала, пресс качала, но не худелось. А как начала гулять с коляской, аж таять на глазах стала. Хочу спортом заняться, мышцы нужны! Они делают фигуру красивой и рельефной.
Я до беременности 3 года в спортклуб ходила 1-2 раза в неделю. Занималась всем - аэробика, пилатес, йога, беговая дорожка, тренажеры. Но худеть мне сейчас уже не хочется, по-моему хватит. Наверное надо будет питаться по-другому, если начну тренироваться.
Не ограничивала себя ни в чем. Ела всё, что хотела и могла.
Пользовалась антицеллюлитным кремом. Делала самомассаж проблемных зон - попа и ляжки. Контрастный душ. С животом вообще ничего не делала. Пресс качала, но тоже не систематически.
Мои фото:
- 3 дня после родов - 63 кг,
- 9 месяцев после родов - 54 кг.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом,
- как вам это свадебное платье?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все
- нормальные фото?
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- тест: твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?
- покраска стен
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
01g5udcvpxlz 09.10.17 13:18Вы большая молодец. Я тоже скинула 10 кг. без диет. Калории не считала, спортом не занималась. Все, что делала: кушала все подряд, урезав порции в два раза и делала 15 минутную зарядочку. Так я похудела на 10 кг. и очень радуюсь, что есть такие же люди как и я и автор, которые худеют без диет и изнурительных нагрузок.
Хочу пожелать всем, кто хочет сбросить вес: успешного похудения без диет вам! :) -
Leysyan 02.10.11 00:42 (ответ для: ***КЭТИК***)
Спасибо Катя!***КЭТИК*** писал(а): Умница наша! - нормальные фото?
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мое фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- с новым днем
-
***КЭТИК*** 02.10.11 00:36Умница наша!
-
Zhenya_mif 30.09.11 17:59 (ответ для: Leysyan)Я бы такое купила, жаль ни где не встречала
-
Leysyan 30.09.11 14:43 (ответ для: Zhenya_mif)
у меня бзик на платюшках . Согласна, это красивое платье :)Zhenya_mif писал(а): Ну моледец!!!!!А мне платье понравилось -
Leysyan 30.09.11 14:39 (ответ для: stassi84)
Cgfcb,j!stassi84 писал(а): молодец - вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня
- нормально, или не очень? интересно мнение со стороны
- фото, как из журнала!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- покраска стен
-
Pillule 30.09.11 14:35 (ответ для: Leysyan)
-
Мarussia010986 30.09.11 14:35ВЫ молодец
-
кысуха 30.09.11 14:23Красавица! И конечно умничка!
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в вашей семье царит идиллия?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
-
Zhenya_mif 30.09.11 11:41Ну моледец!!!!!А мне платье понравилось))))))
-
Oh__hO 30.09.11 11:33Молодец!!!! Красивая, стройная мамочка! Так держать!!!
-
krio2004 30.09.11 11:30молодчинка ! успехов тебе!!!!
главная | в темы | вход |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
мой уход за руками и маникюр » | 11 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » | 15 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
как вам платье? » | 22 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 70 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » | 85 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » | 35 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
как вам костюм? » | 12 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Эйва Шекер +3421 +58 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Прометей +2159 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Шмидт +4573 -1 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
piyavkaE +530 -30 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Шмидт +4573 -1 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Стройная +1531 -30 | 23.04.2024» |
+1 |
Маво4ка +914 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
РезультатЕже +1348 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Эйва Шекер +3421 +58 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Соня 89 +1401 -30 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Миссис Дарси +3215 +1 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Алекс74 +176 -30 | пахистахис и ксю» |
+5 |
OLIVOCHKA))) +1791 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
KissЮлик +4655 -36 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Эйва Шекер +3421 +58 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Шмидт +4573 -1 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
Шмидт +4573 -1 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Соня 89 +1401 -30 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Mmdms +1665 -30 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
KissЮлик +4655 -36 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
KissЮлик +4655 -36 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
Шмидт +4573 -1 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем!» |
+23 +12 |
Аленька26 +5659 +1 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Шмидт +4573 -1 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Классика +5071 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Eve-Lina +1343 +1 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Эйва Шекер +3421 +58 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
KissЮлик +4655 -36 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Классика +5071 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Классика +5071 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Соня 89 +1401 -30 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Mirlona +377 -1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1401 -30 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +5071 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
KissЮлик +4655 -36 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Глаша64 +379 +58 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- все диеты»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |