КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СБРОСИЛА 9 КГ БЕЗ ДИЕТ! МОЙ ЛИШНИЙ ВЕС РАСТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! ФОТО!

Мне захотелось создать такую тему!


В принципе довольна результатами. Конечно же буду работать над фигурой дальше. Не судите строго. Может кого вдохновлю.


Похудела за счет длительных прогулок с коляской. В день по 2-3 часа. Следила за количеством съеденного и считала калории (примерно 1700).


Дома есть гирьки, я их тягала, пресс качала, но не худелось. А как начала гулять с коляской, аж таять на глазах стала. Хочу спортом заняться, мышцы нужны! Они делают фигуру красивой и рельефной.


Я до беременности 3 года в спортклуб ходила 1-2 раза в неделю. Занималась всем - аэробика, пилатес, йога, беговая дорожка, тренажеры. Но худеть мне сейчас уже не хочется, по-моему хватит. Наверное надо будет питаться по-другому, если начну тренироваться.


Не ограничивала себя ни в чем. Ела всё, что хотела и могла.


Пользовалась антицеллюлитным кремом. Делала самомассаж проблемных зон - попа и ляжки. Контрастный душ. С животом вообще ничего не делала. Пресс качала, но тоже не систематически.


Мои фото:


- 3 дня после родов - 63 кг,





- 9 месяцев после родов - 54 кг.



следующая тема»
регистрация»

автор: Leysyan, 29.09.11 00:54
комментарии: +171, просмотры: +51128
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
как не бояться быть собой? » 17
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1811 -82 13.04.2024» +1
Аленька26 +3771 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Соня 89 +1135 +13 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Лисёночек 68 +963 +1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Шмидт +2919 +14 уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и» +62
+16
Ш@хиризада +118 -1 всем приветик и отличного настроения .» +3
+10
Соня 89 +1135 +13 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Стройная +1176 +13 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Алекс74 +123 +13 пахистахис и ксю» +2
Шмидт +2919 +14 здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что» +20
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Шмидт +2919 +14 ох, интересно, смогу ли я две недели без сладкого, без жареного и с ограничениями» +25
+6
Ирис76 +134 +13 12.04.2024 весна.» +14
+5
OченьBезучая сейчас на сайте +367 +14 ну почему у всех аквариумы?» +7
+5
Соня 89 +1135 +13 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Прометей +1811 -82 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Тили +482 +14 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Ирис76 +134 +13 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Шмидт +2919 +14 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Стройная +1176 +13 13.04.2024» +2
+4
I am сейчас на сайте +2167 -82 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Аленька26 +3771 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
liliya26 +929 +1 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Стройная +1176 +13 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Глаша64 +270 +13 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Шмидт +2919 +14 с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную» +12
+16
KissЮлик +3041 +14 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
I am сейчас на сайте +2167 -82 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Стройная +1176 +13 13.04.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Стройная +1176 +13 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1135 +13 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Аленька26 +3771 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Шмидт +2919 +14 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +13 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Шмидт +2919 +14 всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую» +11
+13
Прометей +1811 -82 13.04.2024» +2
+5
Соня 89 +1135 +13 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3266 +13 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»